マサオのマッスルブログ https://ameblo.jp/masahei1129/ ブログの説明を入力します。 ja 自己流 僕のトレーニング方法は自己流やから。



トレーニング完了！！

]]> https://ameblo.jp/masahei1129/entry-11960633290.html Sun, 30 Nov 2014 20:16:17 +0900 なんてね

ヤバい！下半身ガクガクの刑になってる。

スクワット大事です。

人生も、、、考えれば
スクワットの繰り返し。笑
]]> https://ameblo.jp/masahei1129/entry-11960632984.html Tue, 25 Nov 2014 17:39:20 +0900 今日は上腕

そんなことよりも、、、肘から先！笑

わかる人には、分かる！！笑

]]> https://ameblo.jp/masahei1129/entry-11960632586.html Thu, 20 Nov 2014 14:00:03 +0900 朝から 今日も１日ファイターだ！！笑




まずは、、秘密の機械からの～！

雨、考えただけでも嫌やな。笑
]]> https://ameblo.jp/masahei1129/entry-11960632015.html Wed, 19 Nov 2014 10:27:59 +0900