https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/ ブログの説明を入力します。 ja
今日は食事制限無いですよ。
…との、看護師さんの天使のようなお言葉🎵


検査後、ケン○ッキーを買って帰り乾杯しました🍻



今日は朝からランニング。

少ししんどかったけど10キロ完走しました。


今日も綺麗🌺

つい足を止めて写してしまいました（笑）



]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12629162327.html Sat, 03 Oct 2020 16:08:36 +0900
今日は大腸内視鏡検査です。

朝から下剤？

8時半から薬液を2リッター、時間をかけて昼頃までに飲みました（汗）

最初の1リッター飲んでも反応無かったのに、少し超えた？時間が経ったあたりから、お腹に異変が…驚


出だしました(冷汗)

シャァー💦って（笑）


凄いですね。薬(下剤)の力は…💧


何度もトイレに行った結果…
お尻が痛いです（ ; ; ）


ビックリしたのが前と後では2キロちょい、体重が減りました。(°▽°)


かなりビビっていましたが病院では先生、看護師さんのお陰で難なく終わりました。👏



ただ、看護師さんの最後の言葉…


お酒好きですか？
麻酔が効かなかったですね。

と、言われました。(^^;;



皆さん、お酒はほどほどに…（笑）


]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12629028139.html Fri, 02 Oct 2020 22:01:12 +0900
8月に大腸憩室炎を患い完治はしたんですが、その流れからの内視鏡検査です。

朝から下剤、腸管洗浄剤なるものを飲んで大腸をカラにするんだそうです。

今日は禁酒やし....明日が不安です（ ; ; ）

]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12628786139.html Thu, 01 Oct 2020 21:05:01 +0900
コロナの影響でマスク着用でのラン…

やっぱり苦しいですね（汗）

人がいる時だけ口を覆うのも有りなんですが、その都度が面倒なんですよね。

結局、マスクをしっぱなしのが楽でして...

早く終息してほしいですね。


彼岸花が綺麗でしたよ🎵
]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12627812652.html Sun, 27 Sep 2020 13:27:28 +0900
疲れました（ ; ; ）

難しい話、真面目な話は嫌いです（汗）


でも、早く終わったので遠回りして、サイクリングして帰ります(^-^)


職場近くの某テーマパーク、スタートです。

前回もブログ上げたんですが写真に失敗したんで、コースを少し変えて再投稿します笑


淀川を京都方面に上って行きます。




新しいマリンスポーツ⁉︎

芸人の罰ゲームで見たような…





十三大橋で対岸に渡ります。
対岸は初めて走ります🚲


スーパー堤防工事？
堤防を走れませんでした泣



淀川大堰です。
淀川マラソンの時、この上　走りましたよ。



淀川はバス釣り、フナ釣り、ラグビーにサッカーに野球。
見てるだけで楽しくなりますね。



落書きが気になりますけど…鳥飼大橋で折り返します。
約20キロ付近です。


楽しそう⁉︎かな？
カイトから引っ張ってスケボーみたいなスポーツですね。


ここから神崎川、なにわ自転車道に入って下ります。
ゴールに向かいます。



神崎川に入ったぐらいから、いつも逆風で疲れます。

地理的にそんなもんなんですかね（汗）


ところどころで家庭菜園？

綺麗に手入れされてますね。👏



神崎川、三国付近です。
30キロです。


モスリン橋


僕のゴール地点、尼崎市コストコ付近です。

今日は少し距離が伸びたのと逆風に悩まされました。

いつもより疲れましたね。

早く帰って♨️、🍺で癒されたいと思います（笑）

]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12627643726.html Sat, 26 Sep 2020 17:05:30 +0900

今日は尼崎市　会長杯バスケットボール大会？
(正式名称、考えた事ないです笑)

２回戦です。

平均年齢40歳かな？

身体にムチ打って頑張ってます！！

今日の結果は…


残念ながら負けちゃいました。

若い者には...勝ちたいですねー（笑） ]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12626547580.html Mon, 21 Sep 2020 17:13:03 +0900
今日は朝から良い天気。
気温も下がって来たので、週末ラン。
伊丹空港まで行けるかな…？


尼崎市コストコ付近から猪名川を上って行きます。



尼崎市、豊中市、伊丹市の人は遠足で行った事あるかな？



サッカー少年⚽️元気ですね。


伊丹空港スカイパーク付近です。
ここらで折り返します。
9キロ辺りです。



帰り道、田能遺跡前の橋で対岸に渡ります。





園田競馬場です。
ギャンブラー、競馬好きの幾多のドラマが生まれた場所ですね。



無事にゴールしました。
久々に少し長めのランでしたので、グダグダでした。（汗）




早くマラソン大会、開催しないかな...
まだ難しいのかな…。
いつか分からないけど次の大会、目指して頑張ります！！ ]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12626273909.html Sun, 20 Sep 2020 12:55:04 +0900
子供も手が離れて、これからの人生　なにしよっかな？…
って、考えた時にブログなんてものを始めてみようかと思いました。^^;
色んな事にも挑戦したいし、色んな場所にも行きたいし...
思い気の向くままに、書いてみますんで暖かく見守って下さい。

]]> https://ameblo.jp/masahiro-sorawan/entry-12625561136.html Thu, 17 Sep 2020 13:30:36 +0900