https://ameblo.jp/masako19860105/ 　産後ダイエット始めました。64.1からスタート、目標は50キロ25%です。良ければ一緒にやりませんか？ ja

今日はやるぞ

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毎日好きなものは食べていますが
睡眠時間や生活習慣の改善を模索中
🙇‍♀️

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に納豆キムチ、
サラダ
春雨スープ😅

息子が待っているので
毎回5分くらいで食べます😣

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昨日は食べすぎた

今日は控えめにしよう

体に良いものを摂って健康になりたい

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ヨガ😅

またドカ食いしちゃった、、

言い訳だけど息子にグズられるとお菓子食べたくなる

とにかくすぐに食べられるものを気づくと食べてる


でも、健康になりたい。
特に最近息子がさらに重くなり、抱っこが辛い。
本気で変わりたいな。

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は
ベビーカーを押したのも入れれば5000歩になりそうです☺️✨

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朝ごはんは
ゆで太郎でした😊🙏

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紫陽花が咲いている場所に

夫に連れて行ってもらいました☺️

明月院

今日はすごい人でした😅😆

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今日もよろしくお願いします☺️✨🙇‍♀️

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軽くお散歩😊

帰ってきて腰痛くて休憩😭

さ、お風呂に入るぞ！！

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