サムのブログ

ロード走

Wed, 22 Jul 2009 08:34:45 +0900

ロードを走りました。川まで走って行き、石でウエイトトレーニング・・・

川の水きもちいかったー!!(≡^∇^≡)

Fri, 17 Jul 2009 17:05:43 +0900

近くに激安弁当が売ってます。

最近はこれにはまってます！

今日はとんかつ弁当、２６０円です。

Thu, 16 Jul 2009 23:35:06 +0900

赤くなっているところが本日の日焼け跡です・・・痛い。

Thu, 16 Jul 2009 23:18:05 +0900

お昼の炎天下に走りたくなって河川敷へＧＯ・・・本当は炎天下なんかに走りたくはないじつは毎日朝から、ご近所のお年寄り達数十名がグラウンドゴルフをプレーしてらっしゃる、邪魔になるといけないのでいなくなったあとに練習開始となるわけです。おかげで体は焼けまくり真っ赤になってます。

Sun, 12 Jul 2009 15:44:32 +0900

梅雨明けしました。あ～夏が始まる・・トレーニングがんばるぞ！しばらくは河川敷で走ろうと思います。

Fri, 10 Jul 2009 00:25:15 +0900

朝から芝生の河川敷で60mのインターバルを20本！まだ、右大腿部に違和感ｱﾘ！
昼から高校１年生に講習
夜は小学校のPTAに講習とハードな一日でした

Fri, 10 Jul 2009 00:24:46 +0900

もう、寝ます！

Thu, 09 Jul 2009 23:57:08 +0900

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