お越しくださりありがとうございます、、ってお越しくださる方いるかしら💦❓

先日、コアエッセンス講座の先輩Kさんのお宅で、美味しい美味しい無添加ソーセージのワークショップに参加させていただきました❣️

同期のお友達とは、1ヶ月前にハワイから来日したAちゃんを囲んでのランチ以来、先輩KさんとスタッフHさんとは卒業セミナー以来の嬉しい再開

とっても素敵な時間が流れて、楽しくて、刺激もたくさん受けて、その後数日間は気持ちが高揚してました

少しザワザワもあったのは何だろう？

(皆さんがステキすぎて、また比べそうになって、、比べちゃいけない、いや、比べてもいいんだよね、そんな方達と一緒に過ごせてありがたいな✨)

お料理と食べること大好きな私😍

早速、紹介していただいた業務用羊腸とソーセージメーカーを購入しました

夕食に、お弁当に、冷凍して息子に、親戚のチビっ子に、両親に、酒好きのお友達に、、どんだけ作っても困らない気がしてきました。

あー、楽しみー

Kちゃん、コアエッセンスの皆さま、本当にありがとうございます

🔖お片付けその後

整理収納アドバイザーさんの最終日、もうだいぶ片付いてきたから、時間持て余しちゃうかな？と思っていたら、とんでもない❗️

作り付けのクローゼットなどを有効活用して、大きめのタンスが２つ空になった→処分

リビングにあったデスクトップpcなどを息子がいた部屋に移動して、リビングがさらにスッキリ。

息子がいた部屋がパパのパーソナルスペースになって、ご機嫌。

私の昔の写真が多すぎることが発覚！3割くらい捨てられた💦　もう少し減らしたいな。

過去に縛られず、今に生きる！

🔖前世を見てもらった

私が何の情報も出していないのに、私の潜在意識と繋がって、今世の使命とか、娘との前世での関係とか、色々教えてもらい(書面にしてくれる)納得！

中世の時代にお菓子職人をしていて、子ども達に夢を与えるような可愛いお菓子を作っていたらしく、美味しいものを通して喜びや幸せを感じたい！というのが使命の一つらしいです

(当たってる！)

美味しいごはんを囲んで、皆んなが自分らしくいられて、のんびり気ままに過ごす。

そんな時間をたくさん持ちたいものです

ちなみに、娘とは前世で恋人同士だったらしい(娘が男性) 。前世では結婚出来なかったので、今世ではずっと縁の切れない　子どもとして、生まれて来たとのこと。

本当かなー？と思いつつ、そういえば小さい頃から娘は私にべったりで、私のお尻に「ゆりちゃん」と名前を付けて、よく触ってたなあ(汗💦)

卒業した心のゆるみで、なんだか変な投稿になってしまいました

コアエッセンスの皆んなに会いたいな

卒業セミナーに向けて、心を整えていこう！と思ってた矢先。

突然、一人暮らしをする息子から

「そういえば先週、彼女のご家族と一緒に熱海行ってきた」というLINEがあった。

えーっ！？彼女のご家庭と旅行？

いつの間にそんな仲良しに！？

少し前には、彼女のおばあちゃんちの庭でスイカ割りをしたらしいし。(お庭でスイカ割りって、、きっとお金持ちだよね)

ちょっと、心が揺さぶられて、胸の奥が締め付けられる感じ。

コアエッセンスの講座を受けてなかったら、「息子が取られるー」とヤキモチにまみれていたと思う。

動揺しながらもWaxできた！(さすが、アドバンス生！)

彼女のご家族とも仲良くできる、いい息子を、私は育てたのだ。　誇りを持っていいんだ！

と、気持ちを落ち着かせてから、息子に電話してみた。

話を聞いてみると、、日帰りで熱海の花火を見に行ってきたみたい。

色々近況報告しあって、5分くらいだったけど、久しぶりに話せたのが嬉しいー(動揺はどこへ？？)

私も、もっと心を開いて、息子の彼女ちゃんを、何かに誘ってみようかなー

こうしてアウトプットしてみたら、彼女にも、彼女のご両親にも感謝の気持ちが溢れてきました。お会いしたことはまだないけど、多分仲良くできると思う

お読みいただきありがとうございます🙇‍♀️🍀

もうすぐ卒業セミナーもせまっていて、いつもにも増して宿題がたくさん

その中で、「自分と仲間18人それぞれの特性・強みを10個ずつ書こう！」というお題があります。

あまり話したことない人もいて、全員分書けるかなぁ？？、、と皆が戸惑ってたとき、

「個人的にお一人ずつと話してみたい✨zoomで30分ほど話せたら嬉しいです🥰」と提案して下さったAさん。

それを読んだ瞬間、話したい！って思いました。(これ、直感)

で、メッセージを書いてるうちに、「やっぱり、どうしようかなあ。。お相手は私と話したいと思ってくれるだろうか？」(これ、思考)

でも、以前の卒業セミナーで彼女のあったかい人柄に触れていたので、直感を信じて連絡しました！

暖かーいお返事をいただいて、、

無事にzoomで楽しくお話しさせていただきました(気がついたら1時間！)

その勢いで(笑) 金曜日のシェア会にも、初めて参加出来たのでした。

仲間を信頼して、自分を信頼して、一歩前に進めた日になりました。

ありがとう

やるやるやる！　アドバンスクラスの合言葉通り、新しいことに挑戦しました

娘が何度かやってて、「すごく気持ちいいよ！」と聞いていたSUP🏄‍♀️

台風接近中で海が荒れている為、川で行いました。

他の人は皆キャンセルしたようで、インストラクターと私、娘、の3人でのんびりと。

インストラクターには「チャレンジャーですねー！」「台風の時に来るのは絶対　男だと思っていた！」と褒められながら(笑)、楽しく教わり、ボードの上に立ってこげるようになりました！

さすがに、お昼に近づくと風が強くなり、土砂降りの雨も降ってきて、　2時間半コースのところ、残念ながら1時間半位で終わりになりました。

しかし、私には丁度よかった

すでに足がガクガクしてるから(泣)

次はきっと、天気の良い海でやりたい

という希望を胸に、初体験を終えました。

あー、楽しかった

この日はSUPをやる！と意図設定していたから、出来たのだと信じています

講座を始めるときは何も迷わず直感で入ったけれど、今振り返ると、私には結構ハードル高かったなぁ！

でも、ここまで続けられた自分を褒めてあげたい❣️

既にカウンセラーやセラピストをされてたり、起業されてたり、海外でお仕事されてたり、しっかり自立されていたり、すごい方達に囲まれて、私は大丈夫なのだろうか？？　と感じたスタートでした。

でもいつの間にか、「自分に自信がない」という感覚がなくなり、

自分は自分で良いんだー、と自然に思えるようになっていました

で、5回目の感想です。

今回、私の心に残った言葉は

①「個々の魂フルフルを大切に、自分主体で生きよう！」です。この日、集まったメンバーはここが弱い、とのこと。

②「愛は無限だけど、ルール決めは大切。愛を与えるにも上限を決めよう！」

この日のメンバーは、無限にやってあげちゃうグループ、なんだそうです笑

これから高齢の親をサポートすることがあると思うので、この言葉はとても心強く、安心しました。

③「今、自分がどこにいるかわからなくても一旦決めよう。保存BOXに入れない！」

決める！とにかく、小さなことから、自分主体でまず決める！

これを意識しようと強く思いました。

自分主体で決めて生きていこう！

と決めた今、とても清々しい気持ちです

そして、5回目の反省会🍷

田町のイタリアンで、皆の恋バナも聞けて楽しかったです

「集団の中にいても自分らしくいられるか」というのが、私の最大の課題。

私の場合、「鳥カゴから出る」というのは、家族のような慣れ親しんだ人がそばに居なくても自分でいられること

そして新しい場所に慣れ親しんで、そこを居心地のよい場所にしていくことだなぁ、と今は感じています

アドバンス4回目が終わりました。

みんなのシェアが終わって、眞佑里さんが、「みんな普段着で、スペースを取って話すようになった。、、、」とおっしゃった。

確かにベーシックのときは、皆の話し方も話す内容も、とてもしっかりしてるように感じて圧倒されていた(自分はできない、と勝手に落ち込んだり💧)けど、今は私の在り方も変わったのか、お仲間の話し方が前より自然体になってきてるように感じ、純粋にその話を楽しんで聞いている。

とっても居心地が良い

私にとって、少しハードルの高い講座だったけど、もう少しで終わりだなんて寂しいな、と思っていたら、

眞佑里さんから「ここからは１ヵ月が３ヵ月分位のボリュームになってくる」というお言葉があったので

「そうなんだ！？そうなるようにする！」

と決意した

卒業までに心掛けることは、

いつも自分をちゃんと認める！

意図設定して日々を過ごす！　です。

気が早いけど、卒業しても皆と時々会いたいなぁー

人生の質を上げる為、プロにお片付けをお願いしました！

6時間コースの前半3時間で　リビング・押入れ・廊下収納が一気に片付いた！

書類、思い出、防災グッズ、本、など　私が物をグループ分けするよう促してくれて、その後　アドバイザーさんが目にも止まらぬ速さでどんどん収納していく！

30分の休憩の間に、アドバイザーさんは100円ショップで収納グッズをたくさん買ってきてくれて(お昼食べたと言ってたけど、、本当なのか？)、「さあ、午後はキッチンがんばりましょうねー！」と、早々ととりかかる。

あらかじめ不用品は捨てたつもりだけど、「しゃもじ3本も必要ですか？」「ポテトマッシャー、うちは麺棒で代用してますよ！」などテキパキした声掛けに、ヒーヒー言いながら、さらに物を減らす

そして、アドバイザーさんがグループごとに収納。

棚が汚れてるところは、ウエットティッシュでお掃除もしながら、入れた物がわかるよう、収納グッズに手早くラベルも付けてくれて、もう感動しっぱなし❣️

炊飯器のすぐ横にお米を置くとお米がこぼれない、調味料はカゴに入れて棚にしまえば埃がつかない、フライパン類は立ててファイルBOXに、などなど　お片付け初心者には、勉強になることばかり❣️

全て終わったとき、不思議な感覚でした。

すごい勢いで現実が変わってしまったので、頭と心がついていけてない

ここ、だれんち？？

徐々に状況に慣れてくると、

頭がスッキリするし、リビングやキッチンにいることが　ただ嬉しい　幸せー

アドバイザーさんの人気が爆発する前に、次の予約もしてしまいました。

次は　私と娘の洋服です👗

これから、アドバイザーさんへのアンケートを、感謝の気持ちを込めて丁寧に書こうと思います

アドバンスクラスが始まってから決めた行動の一つが、「家の中をスッキリさせて、生活の質を上げる＝人生の質を上げる。」です。

自分だけでは出来ないと断念し、本日「整理収納サポート6時間コース」をお願いしました。

今日はリビングとキッチンまで出来れば御の字。どちらか一箇所しかできないかもな。時間がかかってもいいから、着実にやっていこう！

そんな気持ちで朝9:30〜作業開始！

まずは棚から全部出す！

アドバイザーさんのスピーディな動きにつられて、私もいる、いらないの判断がどんどん早まっていく。

気づけば、前半3時間でリビング、押入れ、廊下の収納、3箇所がキレイになってる

今日、押入れまでいけると思わなかったので、ほこりだらけで、ぐちゃぐちゃ

まあいっか、という気持ちで全てを委ねていたら、押入れの天袋まで、見事にキレイになった！(キレイにしていただいた)

そして、後半のキッチンへ　つづく