そこに対して気になって気になって仕方がない。それが行動となると本当の陸上競技のはじまり。

勝利を追求する意味には何点かあって，例えば勝利にこだわる気持ちで取り組む事によって，私たちは何かを得ることができて，達成できた時や達成できなかった時に必ず感情が湧き出てくる。それは喜びや悔しさ。

そして「もっと上へ行きたい，悔しい思いは二度としたくない」などの次への原動力となる。今までの自分ではいけないと感じたら勝つためのプロセスを考えるようになる。そうすると自ら主体的に行動ができるようになる。この考えてプロセスを立てる癖がつくことは，先の人生において必ず役に立つ。そういった人間的な部分で得る成長がある。

それよりももっと大きなものが勝利は自分に与えてくれる。と確信した。

つい先月，教え子が県大会で優勝をした。その教え子は昨年この時期に膝に大怪我を負い，手術をして運動ができるまで半年近くの時間を要した。

当然，元々脚が遅かったわけではないが，半年間何もできずにいたわけだから復帰直後は全然練習についていけなかった。寒くて膝が痛む日は全く運動ができず，一緒に練習を行うことができなかった。

主将という立場でありながら，走れないし結果も出ていない。来る日も来る日も一生懸命練習に励んでいたけど，どこか伸び伸び走っている感じはしなかった。

しかし先月我慢を耐え切り，自分の壁を越えた。

自己新記録を更新して県大会を優勝した。翌週の部活動で，いつも以上に良い表情をして部員とたくさん話をする彼を見た。

その姿を見て，最高に嬉しかった。

勝つというのは人間教育であり，人を育てること。だと。

最高の経験と最高の人間を育てる方法において，私は勝てる指導，手助けをしないといけないと確信した。

当然，良い人間を育てるために勝つというアプローチしかないわけではないし，勝った人間，みんな素晴らしいかと言えばそうではない。

しかし勝つということは簡単にはできない，勝者は一人しかいないし，その一人になることに向かって何百人も挑戦しているのだからとてつもなく難しい。

だから勝った時に得れるものもとてつもなく大きい。

これだけは言える。苦労して悩んで考えて，一点の曇りなく努力をし続けて勝ちを掴んだ人間は必ず良くなる。

「そんなことあるわけないでしょ。」と思うはずだ。当然だ，勝ったことのある人間にしかわからないのだから。

だから勝てるように最大限の努力をしなさい。挑戦をしなさい。

そこで見る景色や価値観は今までの自分とは絶対に違う。

唯一変わったことは指導するステージが変わっただけですので，引き続きトレーニング内容やアスリートとしてのあるべき行動など，自分の体験談も含めながらお伝えできたらと思います。

先ほども書いたが，陸上競技はもちろん，競技スポーツは「自己実現」でなければならない。競技スポーツに限らず，勉強もそうだ。行きたい大学へ進むために勉強を頑張る。つまり自己実現のための勉強だ。

大学の勉強も社会人になるための自己実現のためにあるものだ。

自己実現には自分への成長はあるが，自己満足に自分への成長はありません。

ふと今の自分の姿を見てどうだろうか。自己実現を見失わず，陸上競技をしているだろうか。

自己満足の陸上競技をしていないだろうか。

自分が主人公で好き勝手する競技人生になっていないだろうか。

4年後，胸張って自己実現した姿，一点の曇りなく自己実現に挑戦した姿を私は望んでいる。

私も過去に極端に技術的な事に行っていた時期があった。厳密には「逃げていた」時期があった。

振り返ると，毎日のように泥臭い練習走り込みを行っていた。

当然最初は体力もないから尽きるのも早かったが，明らかにわかるくらい練習でのタイムの向上し，繰り返しできる本数と質が上がった。しかしそれもいつかは頭打ちが来る。かなりの努力度と疲労度を繰り返ししているのに変化が感じられない。

タイムや繰り返しの本数が向上するからしんどい練習に心が耐えられていた。しかし変化を感じれないと心の面に相当なストレスとなり，別の角度からの変化が必要と技術の方へ「逃げた」。

その結果，体力も少し低下しながら技術も反映しなかった。

それはなぜなのだろうか。と考えた時に「ラク」な方に逃げてしまったからだ。

求めるべき必要な動きがあるのであれば，その技術練習は必要だったし，多分失敗はしなかった。

あの時の自分は，求めるべき動きが何なのかがわからないまま技術練習に行った(逃げた)事で，ただ軽めの練習に切り替えただけだった。

厳しいことから逃げて，ラクな方へ行くのは簡単。やめれば良いだけなのだから。競技者なのだから強い身体と強いメンタルが必要だ。高い壁があっても挑み続けなければならない。無理とわかっていても戦わなければならない。そうやって少しずつ近付いていくものと気付いた。

「ラク」をして勝とうで相手にも自分にも勝てるわけがないし，「ラク」をしても感情や得るものも何も生まれてこない。

このチューブトレーニングは股関節の矯正と全身のバランスを整えるもの。

「力を正しい方向に押す」当たり前なことですが，すごく難しいことです。

私自身，大学進学して2年生まで全く走れませんでした。その時に古谷先生，山田さんにこのチューブトレーニングを教えてもらい復調のきっかけとなりました。

本当多くの方の支えで成り立っていると思いました。

古谷先生ありがとうございました。

大事に使わせていただきます。