五～六人のグループで、うさぎ跳び のリレ－を行う。

マットの両はしに並び、順番にうさぎ跳びを行う。タッチ

されたら次の者がうさぎ跳びをする。

速く終わったグループの勝ちとする。

２．準備・場所・隊形

準備……なし

場所……体育館

隊形……グループ（五～六人）

３．やり方

① 五～六人でグループを作る。

② マットでうさぎ跳びのリレ－を行う。

足－手－足の順次性のあるうさぎ跳びで行う。

③ 一人が跳び終わったら、交替して次の者がうさぎ跳び

を行う。

④ 全員終わったグループの勝ちとする。

４．発展

① マットを長くして、うさぎ跳びリレ－を行う。

② マットを横にして、連続して四～五枚うさぎ跳びで

リレ－を行う。

③ 跳ぶ順番をグループの中で決め、作戦を立ててうさぎ

跳びリレ－を行う。

５．ワンポイントアドバイス

○ 両手をしっかりと着いて、正しいうさぎ跳びをさせる。

○ 着手よりも足が前にくるようにさせる。

１．ゲームのあらまし

五～六人のグループで、うさぎ跳び のリレ－を行う。

マットの両はしに並び、順番にうさぎ跳びを行う。タッチさ

れたら次の者がうさぎ跳びをする。

速く終わったグループの勝ちとする。

２．準備・場所・隊形

準備……なし

場所……体育館

隊形……グループ（五～六人）

３．やり方

① 五～六人でグループを作る。

② マットでうさぎ跳びのリレ－を行う。

足－手－足の順次性のあるうさぎ跳びで行う。

③ 一人が跳び終わったら、交替して次の者がうさぎ跳びを

行う。

④ 全員終わったグループの勝ちとする。

４．発展

① マットを長くして、うさぎ跳びリレ－を行う。

② マットを横にして、連続して四～五枚うさぎ跳びでリレ

－を行う。

③ 跳ぶ順番をグループの中で決め、作戦を立ててうさぎ跳

びリレ－を行う。

５．ワンポイントアドバイス

○ 両手をしっかりと着いて、正しいうさぎ跳びをさせる。

○ 着手よりも足が前にくるようにさせる。

ってきた背景は次の通りである。

１．体力や運動能力が低下傾向にある。

２．運動への取り組みがある子供と取り組みのない子供に

二極化している。

３．運動や体を動かすことにスイッチオンできていない子

供が多くいる。

そのために、いろいろ手軽な運動や律動的な運動を行い、

体を動かす楽しさや心地よさを味わえるようにすることで

ある。

ねらいとしては次の三点がある。

(1)　自分や仲間の体や心の状態に気付く

(2)　体の調子を整える

(3)　仲間と交流する

ところが何をどのように指導したらよいか分からないとい

う声を聞く。

体ほぐしの授業を行う時に最初に考えなければならないの

は、授業の位置づけである。単独単元として行うのか、

組み合わせ単元として行うかによって内容も変わってくる。

体ほぐしの位置づけとしては次のようなものが考えられる。

１．単独単元として行う。

２．体力を高める運動と組み合わせて行う。

３．各種運動領域の導入として行う。

４．基本の運動に含めて行う。

単元の目標を明確にして位置づけを決定する。本特集では

これらの位置づけに基づいた活動例が紹介されている。ど

のような位置づけで行うのかを明確にしてから実践してほ

しい。

次に問題になるのは内容構成である。文部省の資料には次

の視点が示されている。

１．児童にとって易しい運動（手軽にできる運動）

２．児童にとって優しい人間関係を体験できる運動（仲間

とのかかわりあいや触れ合いによって体験できる運動であ

ること）

３．児童にとって新たな発見や気づきがある運動（ワクワ

クするような体の感覚への発見や気付きがある運動である

こと）

４．リズミカルな弾む動き、スリリングな動き、ゲームな

どの動的な運動（様々な身のこなしや体の感覚をもってい

る運動であること）

５．力を抜くこと、力を出すことその加減がわかる運動

（力を出すための体の使い方や運動の心地よさがわかるよ

うな運動であること）

誰でもできる簡単な運動をすれば良いのではない。どんな

内容構成にすれば狙いが達成できるか考えて行うことが必

要である。その点、以上の視点は内容構成上大切である。

楽しい体ほぐしの授業をしていただきたい。

で何がしたいですか」と聞くと必ず、ドッジボールという答

が返ってくる。

それほど子供には人気のある教材である。学習指導要領では

１～２年生のボールゲームに例示されている。

１～２年生だけではなく、他の学年でもバスケットボール型

への発展として活用できる。

高学年の子供もボール当てに熱中する。投捕の学習をするに

は、大変よい教材なのである。

ボール投げの運動能力が低下している中で、ドッジボールは

遊びの中で投げる力がついていく。

なぜドッジボールはそれほど子供に人気があるのであろうか。

１．ルールが簡単である。

２．男女に関係なく誰でも参加できる。

３．何人でもチーム編成ができる。

４．ボール１個でゲームができる。

５．コートが自由に作れ、どこでもできる。

体育の時間だけでなく、いつでも誰でもどこでもできる教材

なのである。

楽しく活動的なドッジボールにするには、コートとルールと

作戦の工夫をすることである。

いつも四角のコートではなく、三角、ダイヤモンド、円形な

どのコートの工夫をする。すると動きに変化が起こり子供同

士の関わりも多くなる。

子供の実態に応じて活用してほしい。

次はルールの工夫である。ドッジボールでよく見られるの

は、力のある子供は外野で当ててすぐに内野に戻れるが、一

度当てられ外野に出た子供がなかなか内野に戻れないことで

ある。

力のある子供にボ－ルが集中しがちになる傾向がある。

それを解消するために、『楽しい体育の授業』誌（明治図書）

の「ビデオ診断」で江見和彦氏は次のルールを紹介している。

(1)　復活ドッジ　当てられたら、先生（又は見学の子）と

ジャンケンをして、勝ったら入る。負けたら体育館１周して

から入る。あいこはなわとびの前跳びを２０回してから入る。

(2)　天国と地獄　当てられたら輪の中に入る。３つの輪を置

き、３つ目の輪にきたら内野に入れる。

活動の様子を実際にビデオで見たが、子供たちは嬉々として

楽しそうに動いていた。

ルールの工夫で子供の動きは変わる。当てられてもジャンケ

ンで復活できれば、失敗を恐れないで挑戦できる。

いつも逃げてばかりいないで、時にはボールのキャッチにト

ライしていく。積極的な活動につながる。

最後は作戦の工夫である。王様ドッジボールというのがある。

一人王様を決めておいて、その王様を当てたチームが勝ちと

いうルールである。

そうするとチームの作戦が必要になる。誰を先に当てていく

のか、誰が王様なのかを予測して運動するようになっていく。

このように、コート、ルール、作戦の工夫によって多様なド

ッジボールがなされていく。

１．種目

２．ル－ル

３．場づくり

４．作戦

５．留意点

６．発展

７．参考文献

必要に応じてルール、場づくり、作戦を工夫していく。ある

いは子供たちに工夫させ、より楽しいゲームなるように指導

していってほしい。

そして、どの子供も生き生きと力一杯運動し、ドッジボール

の楽しさを体験させてほしい。

授業をされている教師も多く、勉強することも多くありま

す。同時にここはどうかという授業も見られます。

女教師の体育指導でよく見られるのは、運動量が少ないこ

とです。２年生が幅跳びの授業をしていました。低学年で

なので走り幅跳びではなく、その場からの立ち幅跳びをし

ていました。

砂場の前に二列縦隊に整列させ、笛の合図で二人ずつ跳ば

せていました。二人が跳び終わってから次の笛を吹くのです。

砂場は広くスペースがあるにもかかわらず、二人ずつ順番

に跳ばせていました。問題点は次の二点です。

(1)　二列縦隊のため、一人の跳ぶ回数が少なく運動量が少

ない。

(2)　笛の合図で跳ぶので、子供の自発性が育たない。

教師は砂場の前に立ち、笛を吹いて一列ごとに跳ばせていま

した。安全確保のために跳んだ二人が完全に砂場から出てか

ら、次の笛を吹いていました。

改善案としては次の三点が考えられます。

(1)　笛は吹かない。

(2)　二列を四列にする。

(3)　安全確保をし、自由に跳ばせる。

次に見られるのは整列の指導です。

女教師はきちんと子供を把握したいという気持ちが強くありま

す。子供が自由に動き回ると怪我にもつながり不安なるのです。

だから枠を作りそこからはみ出さないようにします。少ない場

にし、常に全体を見ながら指導したいのです。

運動量を増やすことより子供を把握することに目がいきます。

運動させる時も二列縦隊のままで運動させます。四列にしたほ

うが場所も広くなり、運動量も多くなります。

四列横隊でなく教師の周りに自由に集めることもあります。い

ずれにしろ私の場合には子供が学習しやすく、いかに運動量を

多くするかということを前提にして授業を展開していきます。

そういう努力の中で教師の力量は上がっていくのです。

その他に女教師に見られるのは、型にはめた指導が多いことです。

　一つの決まった型に全員の子供を当てはめようとします。

自分の教えようとする方法以外は認めないのです。もし違っ

た方法でやっていると厳しく指導し、教師の言う通りに動く

ように指示していきます。

子供は間違ってはいけないと考え、緊張します。そのために、

動きが硬くぎこちなくなり、表情は暗く、楽しい雰囲気は見

られなくなります。

また女教師に多いのは、体育の種目を子供に聞いて行うこと

です。

「今日の体育どんなことをしたい？」と聞いて、子供が「ド

ッジボールがいい」「サッカーがやりたい」というと子供の

やりたい種目をやることです。

学校には教育課程が編成されていて、教科・領域毎の年間指

導計画が出来ています。

だから、１０月の体育は何をするのかは決まっています。

それを子供の欲求に従って授業をしてしまいます。体育の

時間をリクリエーションと間違えているのです。

子供の欲求を入れて指導していくのは大切なことである。し

かし、何月に何を指導するのかは子供に決めさせてはならな

いのです。

以上のような問題点が考えられます。

根津盛吾氏は、根本正雄の「用具を使った体ほぐし」の

擬授業を４回受けて、体育授業では次の三点が大切であ

ると述べている。

１．教材づくり

２．指導法づくり

３．授業づくり

用具を使った体ほぐしでは、輪・ソフトバレーボール・

棒を扱った。どこの学校にもある用具である。

それを体ほぐしの「仲間との交流」ができるように教材

を工夫した。いずれも３人組をつくり、力を合わせない

とうまくできないような仕組みになっている。

輪では、一人が輪を床に投げて、二人が同時に輪に入る。

同時に入るには、３人の呼吸が大切である。

ソフトバレーボールでは、一人が投げてもう一人が手で

打ち、三人目の人がバケツで受け取る。うまく入ったら

合格である。

棒では、三人１組で棒ジャンケンをする。三人でグー、

チョキ、パーを出し、対戦チームと行う。

このように、用具の活用を学習の狙いに合わせて工夫し

ていく。これが教材づくりである。

以上の教材づくりをされたのは、名古屋市立東海小学校

の川本めぐみ氏である。この教材づくりは優れていると

考え、私はさっさく追試を行った。

追試をするときに、どのように指導したらよいのかを考

えた。それが指導法づくりである。

優れた教材があっても指導法が悪ければよい授業にはな

らない。川本氏の教材を追試ができるように工夫し、私

なりの授業を実践したのである。

根本の模擬授業を受けて、根津氏は新しい運動の提示の

仕方について、次の方法があると述べている。

①　すべて教師がやってみせる。

②　すべて子供にやってもらう。

③　教師がやってみせる時と子供にさせる時を分ける。

④　絵やイラスト、写真などで見せる。

⑤　ビデオなどの動画で見せる。

必要に応じて使い分けることが大切である。言葉だけで

動きを引き出せる場合には②がよく、運動が複雑であっ

たり多様な場合は①がよいと述べている。

このように運動の提示をはじめ、３人組にする方法、評

価の方法など指導法づくりを行う必要がある。

最後は授業づくりである。どのような組み立てにするか

が問題である。ある模擬授業では次のように組み立てに

した。

①　前向き走

②　足ジャンケン

③　ジャンケンおんぶ

④　後ろ向き走

⑤　輪

⑥　スキップ

⑦　ソフトバレーボール

⑧　ギャロップ

⑨　棒

この一つ一つの動きに対して、発問・指示を明示した。

特に仲間づくりをさせるために、新しい３人組を作る時

には次の指示を行った。

「指示 さっきと違う３人組を作りなさい」と具体的に

指示することによって、授業を展開した。

その他にも、授業全体のリズム、テンポ、タイミング、

雰囲気、個別の対応などが必要だと根津氏は述べている。

体育授業が成立するためには、このような基礎・基本が

必要なのである。

学級の実態に応じて取り入れ、自分なりの授業づくりを

していってほしい。

新学習指導要領の中学年のボール運動が、従来の内容と異

なり大幅に変更された。

今まではラインサッカー、ポートボール、ドッジボールと

いう種目名が入っていた。

しかし、新学習指導要領ではそれらの種目名がなくなり、

サッカー型ボールゲーム、バスケットボール型ボールゲー

ム、ソフトボール型ボールゲームという名称に変わった。

これは、学校や学級の実態に応じて運動特性に触れさせる

ことを目的にしている。

３年生に必ずしもラインサッカーを指導する必要はなくな

った。ボールが蹴れない子供にラインサッカーは無理だと

判断したら、別のサッカーを指導していく。

学級の実態にあわせて、教材を選択して指導できるように

なったのである。

例えば、ボール蹴りの実態が低ければ、ゴールだけ設定し、

ラインは決めないで自由に蹴りあうノーラインサッカーを

行えばよい。

ボールが蹴りあえるようになったら、ゴールを４つに増や

してフォーゴールサッカーを行う。

どのゴールに入れても得点になる。シュートチャンスを増

やして、サッカーの特性であるシュートする楽しさを体験

させていく。

また、ラッキーマンを作り優先的にシュートができるラッ

キーマンサッカーなども考えられる。ボールに触れられな

い子供にシュートチャンスを作りサッカーの楽しさを体験

させていく。

このように、ルールやコートを子供の実態に合わせて指導

していくことが新指導要領では求められている。

２．高学年のサッカー指導

５～６年のサッカー指導で大切なのは、ルール、コート、

個人技能、集団技能などの工夫である。

いきなり１１人対１１人で行なうのではなく、３対３、

５対５などのミニサッカーから入ることが大切である。

いきなり１１人対１１人で行なうと、ボールコントロー

ルの上手な子供だけが活躍する。逆に一回もボールに触

れない子供が出てくる。

また、ボールに集中しパスがつながらないゲームになる。

ボールの蹴り合いになってしまう。

そういう問題を解消して、どの子供も楽しくサッカーが

できるようにルール、コート、個人技能、集団技能など

の工夫を行っていく。

コートとの工夫では、攻めと守りの範囲を決めて行うグ

リッドサッカーがある。

攻撃と守備を入り乱れて行うのではなく、自分の役割を

決めて行うことでゲームが楽しくできるようになる。

また、ゲームを楽しむには個人や個人技能や集団技能を

高める必要がある。本特集では、サッカーにおける基礎

感覚・基礎技能がご紹介されている。

例えば、インサイドステップでは、蹴り足の親指を上に

上げるようにするとよい蹴りができる。

ドリブルの基礎技能を高めるには、コピードリブル、バ

トルロイヤル、追い出しドリブルなどの練習方法がある。

ゲームを行うと同時にこのような技能づくりを行うこと

によって、ゲームの楽しさも深まっていく。

個人技能や集団技能を高める課題ゲームを取り入れてい

くことが大切である。

どの子供にもサッカーの楽しさを体験させてほしい。

札幌市立手稲東小学校の本川藍氏から、『「スーパーとびな

わ」を使っての二重跳びの指導』の実践記録が送られてきた。

５年生３１名の実践である。本川氏が二重跳びを取り上げた

理由は二つである。

１．なわとびの経験がなく、全体的に器用さに乏しく、バラ

ンスが悪い。

２．「全員達成」のめどを担任なりに持っていた。

本川氏は「二重跳び連続５回以上とべる子」を「合格者」と

した。なぜなら、１回なら勢いで跳べてしまう。

ところが、連続して５回以上跳べると「安定した跳び方」

が出来るからであるという。

３１名中「合格者」は１名（女子）であった。６月４日か

ら始めて７月１０日までに、男子１１名、女子が６名合格で

きたという。１カ月間に１７名も出来るようになったのは素

晴らしい。本川氏の指導を紹介する。

２．スーパーとびなわを使用する

本川氏が最初に行ったのは、「スーパーとびなわ」の使用で

ある。「東京教育技術研究所」に注文し希望する子供に使用

させた。

「全員達成」のめどを担任なりに持てたのは、一つはスーパ

ーとびなわの効果を知っていたからである。

なわとび上達のコツは、よいとびなわを使うことである。よ

い道具を使うことが必要条件である。

スーパーとびなわは普通のとびなわに比べて３つの特長がある。

１．長くて握りやすいグリップ

２．中がつまったロープ

　．なめらかな回転部

グリップが長いために回転のスピードがあがる。回転数があが

るために、速くなわを回すことが出来る。

中がつまったロープのために、回しやすく切れにくい。また、

回転部分がなめらかになっているので、ロープがねじれず切れ

にくい。

以上の理由で二重跳びが出来るようになったのである。次は、

具体的な方法について紹介する。

練習方法も大切であるが、上達を早くするためにはよい道具を

使用することである。

どんなに優れた方法でも悪い跳びなわでは効果はあがらない。

本川氏がスーパーとびなわを使用したというのは、その点立派

である。

本川氏の実践がさらに優れているのは、指導のステップを細分

化して行ったことである。

られ』（明治図書）にあります。

向山Ａ・Ｂ式によって全国の多くの子供が開脚跳びが出来る

ようになったのです。そのおかげで、子供も教師も大変助け

られたのです。

法則化体育は開脚跳びと同じように、誰でも出来る指導法を

開発してきました。

山梨県竜王町立竜王小学校の坂本盛吾氏は、「子供が喜ぶス

－パ－とびなわの活用法と指導のコツ」（『トークライン』

１９９９年４月号）の中で、スーパーとびなわの指導方につ

いて紹介しています。

利点１　スーパーとびなわは、交差跳跳びやあや跳びにもっ

てこい！

スーパーとびなわは、グリｯプが２１ｃｍと長めなので、腕を

交差する跳び方にはとても都合よくなっています。

スーパーとびなわを与えるだけで､子ども達は喜んで「交差跳

び」や「あや跳び」に取り組みます。そして、次第にできるよ

うになっていきます。

それはそれでよいのですが、教師がポイントをふまえて指導す

ると、より良く子どもは跳べるようになります。

交差跳びやあや跳びにも「指導のポイント」というものがある

のです。 それらのポイントを知っておくのと知らないでいるの

とでは、子ども達の上達度が違ってきます。

ポイント１　スーパーとびなわを1０cｍほど長くする。

腕を交差するという動きをさせると、大抵の子どもは、腕を胸

元あたりで交差するのです。この結果、長さが足りなくなり、

とびなわが足につかえてしまいます。これを避けるために､二つ

の方法があります。

①　とびなわを少し長くする。

②　効果的な動きを指導する。

両方の指導が必要です。②の指導だけでも何とかなりますが、使

い始めて何か月が経っていたなら、子どもの身長も伸びてきてい

ますし、①の方法もとるべきです。

とびなわを長くする､という作業は面倒ですが、スーパーとびなわ

なら、熱するだけで簡単にくっつくので、割と手軽にできます。

私は、ライターで切り口を熱して少しとかし、押さえつけてくっ

つけます。その後、膨らんだ部分をはさみでそぎ落とします。わ

ずか１分、これだけで充分です。

そのためにも、忘れてならないのは次のことです。「始めに購入

したとき、長すぎて切り取った部分を保管しておくこと」

指導法の工夫と指導体制の工夫とがある。

指導方法の工夫としては次の三点があげられる。

１．個別指導

２．グループ指導

３．一斉指導

指導体制の工夫としては次の三点があげられる。

１．ティーム・ティーチング

２．合同授業

３．交換授業

例えば次のような対応が考えられる。

１．個々の興味・関心への対応←準備や指導の分担

２．個々の技能への対応←個人差に応じた指導の分担

と工夫

３．対象が広がり、発展への対応←場や教材の工夫

子供がどのような興味や関心を持っているかで、器具

や用具の準備が異なってくる。例えば、頭跳ね跳びの

場合には子供の興味・関心は次のようになり、次の器

具・用具の準備も必要になる。

１．台上前転　跳び箱、踏み切り板、マット

２．ステージからの跳ね跳び　セーフティーマット

３．跳び箱での跳ね跳び　跳び箱、踏み切り板、マット

これだけの器具・用具を準備するのは大変である。教師

が２名いて、役割を分担して指導していけば速く安全に

準備できる。

次は、個々の技能への対応である。子供の興味・関心、

実態に合わせて場作りがされたら、個人差に応じた指導

の分担と工夫をしていく。

一人の教師がステージからの跳ね跳びの指導にあたる。

もう一人が跳び箱での跳ね跳びに当たる。

　頭跳ね跳びは危険を伴う種目である。最初は必ず補助

を入れていく。跳ねた後に背中から落ちたり腰を打たな

いように補助をするのである。

場が多ければ多いほど子供への配慮はかける。テーム・

ティーチングで子供の能力に合わせて、技能の指導を分

担していくようにする。

指導体制の工夫だけではよい授業にはならない。次に必

要なのは、ティーム・ティーチングを取り入れて、どの

ような個別指導、グループ指導、一斉指導を行っていく

かである。

最初からティーム・ティーチングを行う場合、学習形態

に即して指導していくと効果がある。

最初の導入では、どんな学習をしていくのか、どんな場

を作っていくのか、どんな活用をしていくのかを一人が

説明し、もう一人が示範していく。

練習の場面では子供はグループ学習になるので、つまず

きに応じてそれぞれの教師がグループごとに指導にあた

ようにする。

ティーム・ティーチングを取り入れて効果的な指導をし

ていって欲しい。