それを続けてればいいのではと思えばそうなるとそんなできない

根本的になにがやりたいとかがない　ゲームはハマってたピーク時に比べるとそこまでやってないけどそれも気晴らし程度

こうして身体とか使ってないとずっと寝るようになりそうで　だから気晴らしにならなくてもやってる

こうして内容を見るとただのかまってちゃんにもみえるけど間違ってはいないね間違っては・・・

普段言えるときはあったのにいざこうなると言うと気を悪くされるのではないかとか周りを気にしだす　そして歯車が狂いだす　

自分でわからないことは気分しだいでいくらでも調べ始める

だから今までは今日の自分はこんなだからこうしておくといいのかなとか試したりする

常にストレスを押し出したい発散したい欲だけは病気を発症してから変わらず残ってて今でも怒ろうとする場にそのストレスを発散として利用しようとか思ったりする

その状態のままならなんとか身体のコントロールはできるけど一旦高ぶった感情になると下手するとなにをしだすか自分でもわからなくなる

要は怖いものなしになるような感じだ　すっぱぬいて言うとね

自分の病気に少しでも関係することがあるととことん調べてたせいか知りすぎたのかわかりすぎてるのか　そんな感じにも見えてくる　

一個人が調べただけで全てがわかるわけがない、理解できないのは無論承知の上です。

考えれば考えるほど終わりがみえなくなるのでこの辺にしておきます

殴り書きみたいなものなので文章になってないと思います

思ったまんま書いたようなものだから・・・

自分は今週の初めの月曜日に今年最後の通院（お薬もらうため）行きました

今でこそある程度感情のコントロールもできてるかなぁって感じですがまぁなかなかそう長くは続かず、なみが激しい時期が少しありました。

あるとき一気に気持ちが沈み急降下していき、やるき　気力といったものが落ちるの落ち楽しくやれてたものが全くできなくなり頭の中が上の空状態がその時はほぼほぼ常に続いたような感じでした

自分でもそうなったときこれはいけないと本気で思ったほどです　こんなの5年療養してますがあったかなぁってぐらい容赦なく沈み込みましたね

そしてそうなったかと思えばまた安定した自分に戻り平静を保っていますがやはり怖いものです

統合失調症と離人症を併発してるのですが慣れで今でこそ過ごしてるとはいえこれまた何度も言うようですが怖いです

ある程度はいろいろと自分なりに聞いたり調べたりとやってはきてるのである程度はなんとか危険なところまでいかないようには回避できてはいるつもりです

来年で6年目に入ります　リハビリも春先に予定をしてます　それにむけて自分がやれることはやっていこうと思ってます　まだまだできてるとは正直言えませんが自分に負けずにひとまずの区切りとして今年を無事終えられたら何も言うことはありません＾＾

まだ今年も残ってますが寒くなったり気温上がったり温度差激しいので風邪などに気をつけてくださいね＾＾

見てくださった方ありがとうございました！＾＾

もうすぐこの病気とつきあって6年目に入ろうとしてる昨今、気分的（気持ちも含め）な部分のなみというかやる気がでない

ホントに落ちてるときって何も言葉にできないなと改めて知った

落ち着いてるときの自分とそうじゃないときの自分、どっちも同じ自分ではあるけど一時は考え方を変えて安定してきて落ち着いたかなと思いながら過ごしてきたけど、また違和感がではじめた。

家庭内のことが引き金になってるってのは薄々感じてはいたけどそれを言い訳にはしたくなくてずっと自分の中で抑えつつも心のどこかに潜み続けてた

気分転換にと始めた散歩もやる気が出ずまたやめてしまった

考えすぎかもしれないってのもわかるけど自分でなんとかしなきゃとか迷惑をかけるわけにはいかないとぐっと言いたいことを抑えながらずっと思い続け結局こうなった

まだ頭の中で気持ちの整理はできてはいるけどこれもいつまでもつかわからない

周りのせいにしてるとか思いたくなかったから誰にも言わなかった

こんだけ書いても自分に実感がなく書いたことさえパッとしないのだからどうしようもないがストレスでまたどうかなるのが怖い

もちろん周囲に気づかれたくないので見た目は普通にしてるつもりだ

まぁ　そこは自分でもどんな表情してるのかもわからないからなんとも言えない

とりあえず書きたかった　どういうふうに思われようとかまわないから書きたかった

今更周りの理解を得ようなどとは微塵も思ってはいない　少しでもこんな感じなんだなぁと知ってほしいのが本心だ

とにかくなにからやっていけばいいのかわからなくなった。

一言で表すのならそんな感じだ

文章になってないかもしれないけど見てくれた方ありがとうございます。

とりあえず生きてはいる？ので大丈夫だと思います