https://ameblo.jp/masapurio-n/ ♪マサプリオの風強日記♪♪ ja-jp https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10555083237.html みなさん、こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ久々のブログです・・・が・・・今月は　あまりのいそがしさに　お休みしますごめんなさい＜マサプリオ＞ 2010-06-05T23:47:42+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10546680079.html こんばんは。本日　　あきポンと　６０分ＪＯＧ。自宅～ダイレックスの　往復。久々の早い時間の　ＪＯＧ　。今　みかんの収穫で　忙しい時期です。時間を　出来るだけ　作って走りたいポン。明日　飲み会。　明後日　ナイターソフト。日曜に　ＪＯＧしよう＜マサプリオ＞ 2010-05-27T21:54:40+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10545744983.html こんばんは。久ぶりの、ブログ。本日　一週間ぶりに　陸上の練習しました。唐津陸上競技場。ＰＭ７時ぐらいから練習開始。４００ｍ　Ｘ　１０本　　+　　１０００ｍ　Ｘ　１本参加者　鏡体協　きくポン　　はたポン　自由参加　つよポン　　　　　鬼塚体協　みやポン　　計５人１本目　　７３　（６９つなぎ)　２本目　７３　（７０）　　３本目　　７３　（７４）４本目　　７４　（６７）　　　　　５本目　７４　（７０）　　６本目　　７３　（６６）７本目　　７６　（３‘２８）　８本目休み。　　　　　　　　９本目　　７２　（ 2010-05-26T21:27:47+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10540442173.html 本日　２０日　木曜。ＪＯＧ　休み。　　みかん生産者の　飲み会。今　自宅に着きました。　　　０時４０分まあ　　飲みすぎかな？明日も　飲まんと　いかん。走れません。気持ちで、　持続します。冬　走れんけん、　夏か秋に　自己記録出したい。１６分台＜マサプリオ＞ 2010-05-21T00:47:13+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10539389208.html こんばんは。本日　次女　ありポンと　自分　月例記録会参加。天気　　曇り少々　蒸し暑い。ありポン　前回より　４秒早い。１０００ｍ　　３‘４１”自分　３０００ｍ　１本目　　１０‘２１”　　１ｋ　３‘２２”　　２ｋ　３‘２３”　３ｋ　３‘３６”３０００ｍ　　２本目　　　１０‘４７”１ｋ　　３‘３１”　　２ｋ　　３‘３５”　　３ｋ　　３‘４１”疲れました。帰り　　長男　かずポン　　ありポン　と　ひぜんで、晩御飯。いつもの　焼肉丼です。記録会に　チームの仲間参加。キャプテン　きくポン。　はたポン。　うえポ 2010-05-19T21:57:13+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10538494454.html 本日　　ＪＯＧ　　休み。昨日は　９０分ＪＯＧ。唐津城内　周り。３，４回　体　きつくて　　歩きました。日曜日　　鏡校区の運動会でした。朝　１１時まで　仕事して、　運動会　参加。総合リレーに　参加。１００ｍ　しか　走ってないのに。・・・・足首とひざを、　痛めたみたい？準備運動も　しないで　走るからよね・・・・・年齢を　考えんと・・・・・明日　　１９日　　唐津月例記録会。次女　　ありポンと　行きます。ありポン　　１０００ｍ。マサプリオ　　３０００ｍ　を　走る予定？結果は、　明日。＜マサプリオ＞ 2010-05-18T22:09:41+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10534903747.html こんばんは・・・仕事のあと　鏡中育友会の会議。ＰＭ　７時３０分～８時２０分ぐらいまで　ありました。内容　　地区運動会のバザー　　ラブアース＆学校の草きり。９時３０分に、ナイターソフトの電気消し。１時間ほど　時間空いたので、ＪＯＧ。本日　鏡山小学校スタート～城内～町田～和多田～鏡時間　５２分。最近　飲みすぎか、疲れなのか　思うように、体動かず。燃え尽き症候群が　治りつつあるみたい。（最近　少し走り出した。）来週　　１９日　（水曜日）　唐津月例記録会。今のところ　走りに行きます。＜マサプリオ＞ 2010-05-14T21:58:54+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10534096407.html 昨日　日帰り旅行に、行きました。よく　飲みました。朝からビール。　　ＡＭ　８時　過ぎは、　飲んでたかも？昼　熊本城に行きました。イチョウの木　デカイ。自宅の木　　赤ちゃんみたいでした。熊本に行ったら　ぜひ　熊本城に行ってみて。＜マサプリオ＞ 2010-05-13T22:52:12+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10534079944.html 今日より　みかんの　収穫。忙しい　日々が　続きます。頑張ります。＜マサプリオ＞ 2010-05-13T22:46:43+09:00 https://ameblo.jp/masapurio-n/entry-10534065042.html 本日　　ＰＭ　７時４０分スタート。自宅～ロイヤルホテル　　往復。時間は　７２分　　ロイヤルホテル付近で　　鏡チーム　うえポンと　合流。うちのチームの　話しながら　ＪＯＧ。１人の時より　良い練習できます。１人だと　歩きますから。・・・・みんな　よく練習してます。　（まだ　春よ。）僕は　燃え尽きないよう気よつけよう。昨日は　酒飲み旅行。　（熊本）朝から　少し　飲みすぎモード。夜　ブログ　書く元気もなく　　寝ました。＜マサプリオ＞ 2010-05-13T22:17:25+09:00