というポジションの役割を本当に

もし

「ただボールを運ぶ人」

「ただパスを出す人」

「ドリブルが上手い人」

「1番小さい人」

などと認識しているなら

をきちんと理解出来たあなたは

試合中の考え方が変わります！

考え方がかわると

ではなくなり

へとあなたは

レベルアップできるようになります！

そして

プレータイムを

獲得することになります！

何故そんなことが言い切れるか

それは

だからです

監督がコロコロ変わるチームは

一時強くなることがあっても

それと同じで

試合中のガードの入れ替えが

多いとそれだけ

になってしまいます

試合を安定させるには

を軸にメンバーの構成を考えるのが

1番手っ取り早いのです

だから

はチームで1番プレータイムが長くなります

しかも

自分のためのメンバー構成と言っても

過言ではなく

あなたの考えの通りに

動かせるので

試合がめちゃくちゃ面白くなります

しかし

あなたがポイントガードの役割を

理解しないままでいると

たとえ出れても

が休憩する間だけ

チーム作りの中心が他の選手

になってしまうために

そこに自分が合わせざるを得なくなる

上記の2つを見れば分かりますよね？

自由にプレー出来ないために

常にストレスを抱えながらの

プレーになってしまう

こんな状況は避けなくてはなりません

今回はそのための1歩です

とは

は確実に上がっていきます

なので

まずその第1歩として

とどこでもいいので

メモしましょう

はい！

出来ましたね(*^ω^*)

これからも

一緒に上手くなっていきましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございました！

ものです

もしあなたが今

など

とにかく

場合は今回の記事はピッタリです！

理由は3つ

①なぜ取られてしまうのか理由が分かる

②何をやならければならないのかが明確になる

③この極意を意識するだけでも以前より取りやすくなる

なのでぜひ最後まで

読んでみてください！

あなたが上の3つの

メリットを得ることで

試合での

余計な失点を

１０～２０点ぐらいは

相手の得点を抑えられます

これだけ抑えられれば

大抵の試合には

しかし

この記事を無視するような事が

あると

も

も

あなたは知ることが出来なくなります

“知ることが出来ない”

つまり

あなたのチームは

にすらも負け続ける

ことになります！

リバウンドが“とれる”とか“とれない”に

もちろん

ですよね

でも

では本題です

ディフェンスリバウンドを

とは

です

これだけでは少し抽象的ですね

もっと具体的にすると

になります

誰でも知っている

ボックスアウトは

実は上記の極意のためにあります

ボックスアウトで体を当てることで

①相手の飛び込みを抑えて

②相手をジャンプしずらくさせて

③さらにより外側に押し出す

このようにキチンと出来れば

あなたは目の前に落ちてくるボール

をキャッチするだけになります

それぐらいボックスアウトは強力なんです

ただし

相手を完璧に抑えるのは

難しいものでもあります

ですので

これからは常に極意を意識して

ボックスアウトを試合でも練習でも

ディフェンスの時は

必ずやってください！

そして“今すぐ”

と

明日になっても忘れないために

どこかにメモしてください

書けましたね(^O^)

これだけでもあなたは

これからも一緒に頑張りましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます

ぐらい

なんです

それでも

よりとりやすくする

方法があります

あなたがこの記事に

書いてあることを実際に取り組めば

今までの3倍は

とれるようになります

オフェンスリバウンドを

大げさじゃなく

チームの救世主です

チームの大黒柱は

あなたです

しかし

この記事を読み切れないあなたは

オフェンスリバウンドが

とれないまま

と

のそれ以外の方になってしまって

ただコートに居るだけ

もしかしたら

そんなの嫌じゃないですか？

やはり出来ることが増えて

試合で活躍したいですよね？

オフェンスリバウンドを獲るために

「ランニングリバウンド」は

基本的にはペイントエリアの外

から飛び込むものです！

に動き出します

そして

シュートを打った選手の状況や

シュートの強さ、高さ、角度

などをもとに

をもとにボールが跳ねる先

を毎回予測して飛び込む

これを毎回の試合や練習

で本気で実行することで

はオフェンスリバウンドが

とれるようになります

そのためには

まずあなたの意識に

刷り込ませるために

と何かにメモしてください！

実はシュートって

意外と簡単に飛ぶんですよ

今回はそんなことを

話そうと思います

これを知ったら

あなたのシュートレンジは

どんどん広がります

シュートレンジが広いというのは

試合において

とても有利に働きます

なにより僕自身が

そんな選手のディフェンスは

したくないです(^-^;

また

どこからでも打てる

というのは

様々なスーパースター選手

に共通する部分でもあります

あなたも彼らのように

バンバン点をとって

チームのエースとして

活躍してください！

ですが

あなたがもし

この極意が分からないまま

では

あなたのシュートは

飛距離が安定せず

同じ所から打っても

そうなっしまうと

出場機会は無くなります

そもそも

シュートが入れられない

というのは

たとえ試合に出ても

こうなってしまう可能性

がありますよ

そんな嫌な未来

を回避して欲しいと思っています！

なので本題に入りますね

極意とは

その理由は

とメモしてください！

出来ましたね！

最後まで読んでいただきありがとうございます

公式LINEの方でも

バスケの上達方法の配信や

僕がベンチメンバーから

4ヶ月でレギュラーになった方法を

まとめた特別レポートを

30人限定でプレゼント中！

↓↓よろしくお願いします↓↓

これからする

話を実践して

キチンとあなたが身につければ

試合で得点するのは

今よりも２～３倍は簡単になります

NBAの選手のような

なんかも試合中に

起こせるようになります

しかし

あなたがもしこの記事を

途中で閉じてしまって

この必須条件が

分からないままだと

相手を抜けないだけではなく

試合では点が取りづらいまま

それに

今

あなたが得意としているシュートなども

試合で使えなかったり

してしまいます

今後は

そんなの状況下でしか

プレー出来なくなります

そんな試合はつまらないです

自分を苦しめるディフェンスを

華麗にかわし

シュートをバンバン

決めるための条件とは

です

これが1番重要です

より具体的に

「駆け引きが上手い人」とは

試合のあらゆる場面で

フェイクを紛れさせている人です

これは

単純なボールを動かす

だけのフェイク

シュートフェイクやパスフェイク

ではなく

手や足、体、顔の動きや向き

を利用した

小さなフェイク

のことを言っています

この小さなフェイクを

あなたも試合のいろんな場面で

織り交ぜてみてください！

フェイクを完全に使いこなせると

駆け引きで負けなくなり

1on1で勝つことに

足の速さやジャンプ力、フィジカルの強さ

を無意味に出来るようになります

そうなるために

今すぐ

とメモをとってください！

最後まで読んでいただきありがとうございます！

公式LINEの方で

バスケの上達方法の配信や

僕がベンチメンバーから

4ヶ月でレギュラーになった方法を

まとめた特別レポートを

30人限定でプレゼント中！！

↓↓よろしくお願いします↓↓

好きですか？

しかし

あなたがもしこの記事を

途中で読むのを辞めてしまうと

いつまでも

今のまま

いくら練習しても

ディフェンス力は向上せず

マークマンにはバンバン

点を取られ続け

相手はあなたを

穴だと言い

そもそも試合にすら

出れなくなってしまう

かもしれません

試合に出られないよりも

出場できた方がいいですよね

それでは本題です！

その方法とは

このふたつになります！

さらに具体的に

毎回のディフェンスを必ず

本気で予測をしてください

予測の通りに動いてそれが

外れても最初は問題ないです

だんだんと当てられるように

なってきますから

しかし

ただの勘で行っても意味が無いです

自分なりにで大丈夫なので

根拠を持って予測をしてください！

2つ目については

体が柔らかく

関節の可動域

が広い方が反応が速くなります

ディフェンスの場合は

特に股関節

を柔らかくするようにしてください！

このことを意識する

だけで全然違います！

ディフェンスが上手い選手は

出場時間が長くなります

それは

どのスポーツでもそうですが

勝つには絶対ディフェンスが

必要だからです

試合はやはり

沢山出た方がいいですよね

そのために普段の練習では予測

を意識して

お風呂上がりなどにはストレッチ

を必ずしましょう！

今すぐイメージしてください

あなた自身が思い描く

自分の理想像

マークマンには1点も取らせない

ディフェンスで

毎試合フル出場する姿を

今、その姿を想像できたあなたは

既にその1歩を

今踏み出しています

最後まで読んでいただきありがとうございます

一緒に頑張りましょう！

公式LINEの方で

バスケの上達方法や

お得なキャンペーン情報を配信中！！

追加いただいた方限定で

バスケのレベルアップ企画

を案内してます！！

↓↓よろしくお願いします↓↓

ですが

仮にこの記事を

最後まで読むことすら

できないあなたは

今後

チームの中心となることは

不可能です

ずっとコートの外から試合を眺める

傍観者としてしかいられません

チームが勝つ時も

負ける時も

あなたはなんにも影響を与えられない

そんな選手になってしまいます

こんなことにならない為にも

まずは最後まで読んでみてください

では、ポイント

とはなんなのか

それは以下の3つです

自分の手で

点を取りに行けるようになり

チームのスコアラーとして

エースとして

より高いレベルへと

進化します！

あなたとマッチアップ

するディフェンスは気の毒に

なってきますね(^-^;

ですが

逆に

この記事を読まなかったり

読んでも練習を

実践してみなかったりすると

ディフェンスはなんにも

脅威を感じることもなく

むしろ

あなたのところが穴だと

あなたばかりが執拗に狙われるかも

こうなると得点なんかとれません

点が取れなくなればなるほど

あなたのチーム内での存在価値は

無くなります！

このふたつが練習をする中で

最重要になってきます

また、練習は1つ1つ

段階に分けてやって行きましょう！

①その場でワンドリ→シュート

②ワンドリに合わせて前へ出る→シュート

③斜めへ出る→シュート

④その場で１回チェンジング→シュート

⑤チェンジでドライブ→シュート

全て左右行ってください

これだけの練習でも

ポイントを意識してやれば

2ヶ月後には試合で

使えるまでは上達しているでしょう！

ですが

あくまであなたが実践してくれないと

何も変わりません！

なので、数ヶ月後あなたが

ドリブルで相手を振り切り

ジャンプシュートを決めて

チームを引っ張っているあなたの姿を

今、イメージしてください！

頭に浮かびましたか？

少しの間

その姿があなたの目標です！

では、今回はこの辺で失礼します！

最後まで読んでいただきありがとうございます！

公式LINEの方でも

バスケの上達方法や

お得なキャンペーン情報を配信中！！

↓↓追加よろしくお願いします↓↓

こんにちは！

について話していきます

僕もこのミートシュート

だけで1試合10点以上とることは

珍しくありません

だから

あなたもこの記事をキッカケに

このシュートを練習

そしてマスターして

得点を量産してください！

その結果

あなたはチームを勝利へ導き

チームのエースとなり

みんなから信頼を集めて

あなたは本当の意味で

バスケを楽しむことができて

どんどんバスケにハマっていきます！

しかし

残念ながらこのシュートの

価値がわからず

読むのを止めてしまうと

あなたが得点をする手段

が1つ無くなってしまい

得点が取りづらくなります

そうなってしまうと

チームの点数は

あなたではなく他の選手

頼ることになり

あなたはパスを受けられなくなり

コートに居てもいなくても

関係の無い選手になってしまいます

そうなるとバスケがつまらなく

なってしまいますよね

それをいち早く回避

するための記事です＼(^^)／

ミートシュートは

会場の歓声が全てあなたに

送られているシーンを！

それでは失礼します

最後まで読んでいただきありがとうございました！(*^ω^*)

公式LINEの方でも

バスケの上達方法や

お得なキャンペーン情報を配信中！！

プロジェクトも進行中！！

↓↓追加よろしくお願いします↓↓

こんにちは！

マサです！

あなたは試合中

レイアップを外してしまうことが

あったりしませんか？

レイアップって

絶対に外しちゃダメ

なのに

試合中のレイアップ

はとても難しいんですよね

そこで今回は

試合中にレイアップを

はずさないために

練習で意識するポイント

と

具体的にレイアップを安定させる練習

を紹介していきます！

今回、この話を最後まで

読んで頂けたなら

あなたがこれまで取りこぼししてきた

3、4本のレイアップを

確実に決めれるようになり

1、2ゴール差で負けていた試合も

あなたの手でチームに

勝利をもたらすことが

出来るようになります！

そして

チームに勝利をもたらす選手

エースとして

味方はあなたに信頼を寄せて

大事な場面では

あなたにボールが集まるようになります！

しかし

何も知らず今までどうり

の練習だけをしたままでは

この先も何本も大事なシュート

を取りこぼし

その度に

「あのレイアップを決めてれば」

と試合の度に後悔することになります

それだけではなく

だんだんと自分の所へ

パスが来なくなり

試合ではあなたが

得点するシーンが全く無くなる

といった状況にも陥ってしまいます

そんなの絶対に嫌ですよね！

あなたもそう思ってる

と思うので本題に入ります！

これを意識して練習してください！

当然、本番はディフェンスがいますから

体が当たったりすることもあります

また

相手をかわそうとして

自然とスピードは速くなりますし

ボールを触られないようにと

モーションの最中に動かしたり

するでしょう

練習中にも

このようなことを意識してれば

これからは本番でも安定して

レイアップを決めきれます！

では、具体的な練習法を紹介します！

①レイアップの動作中に

腕を叩いたり体をぶつけるといった

妨害をして貰う

これは2人組で行ってください！

シュートする側は妨害に耐えて

しっかりと決めること

妨害する側は何かクッション性

のあるものを使って体をぶつけたり

腕を叩いたりしてください！

※怪我には十分に注意してください

②ボールを持ってのステップの最中

にボールをわざと動かす練習

これのボールの動かし方は

いろいろとあります

腰の周りを回したり

股の下を通してみたり

こうすることで普通のレイアップの時

相手の手を避けたぐらいなら

安定して打ちきれるようになります

この2種類の練習をぜひやってみてください！

そして、あなたがチームを引っ張る

エースとなっている未来を

想像してください！(*^^)v

それでは、今回はこの辺で失礼します！

最後までありがとうございました！

公式LINEの方でも

バスケの上達方法や

お得なキャンペーン情報などを配信中！！

バスケのプロジェクトも進行中！

↓↓追加よろしくお願いします↓↓