今年も残すところ一カ月を切りました、、、、

肌寒い→シンからカラダが冷える季節です。

寒くなると体の血流が悪くなり筋肉がかたくなってしまったり、それに伴って

関節の動きも悪くなってしまいます。それが引き金で姿勢が崩れやすくバランスがとれない

為、カラダのコリや痛みにつながってしまうケースもみられます。

さて、そんな動きが悪い筋肉や関節の動きを元の状態へ戻したい。しかし、中々通うのは・・・・と思うところです。

ｍａｓａ整体院では再来院システムを設け、しっかりとカラダを変化を一緒に感じられるようにしました。詳しくはｍｅｎｕに記載してあります。

長年かけて築きあげた不良姿勢は、その場しのぎでは、中々変化を劇的に感じることは難しいし、正しいポジションを維持することはさらに困難だと思います。

最初はしっかりと時間をかけて自分自身の姿勢と向き合うことが大切だと思います。

ｍａｓａ整体院では新たに、1カ月施術体験モニター様を募集中します！

整体に通ってみたいけど初めてだからよくわからない

一回いってみたけどカラダの変化があまり実感できなかった

今の自分の姿勢をなんとかしたい！

整体に興味はあるが一歩踏み出せない、、、など

ｍａｓａ整体院では、整体をもっと沢山の方へ体験してほしいという

思いで、体験モニター様を募集させていただきます。

コース内容は、1カ月間で４回の施術となります。

詳細は下記のリンクまで、、、

カラダの変化を感じたい方は是非お待ちしております！

モニター様募集中
モニター様募集中 - ｍａｓａ整体院では１カ月施術体験モニター様を募集しています。※今回は女性の方のみで募集させていただきます！整体に通ってみたいけど初めてだから不安がある一度、整体に行ってみたがカラ

毎日、カラダの準備でルーティンの一つとしてストレッチを欠かさずに行っています。

特に、下半身、、、僕は中殿筋、ハムストリングや下腿三頭筋の柔軟性があまりよくないので重点的にストレッチをしています。

ハムストリング　↓