デスクワークや研究職の方、スポーツをされる方など、身体の疲れを癒やしたい方にも人気です。

今回は、つくば市内で利用できるタイ式・タイ古式マッサージ店をまとめました。

タイ古式マッサージとは？

タイ古式マッサージは約2,500年の歴史を持つ伝統療法です。

ストレッチと指圧を組み合わせ、全身の筋肉をゆっくり伸ばしながら血流を促進します。

期待できる効果

• 肩こりの改善

• 腰痛の緩和

• 疲労回復

• むくみ対策

• ストレス解消

• 睡眠の質の向上

つくば市のタイ式マッサージ店一覧

1. タイ古式マッサージ バーンラック

本場タイの技術が受けられる人気店。落ち着いた店内で初めての方にもおすすめです。

2. タイ古式マッサージ サバイサバイ

研究学園エリアからアクセスしやすく、リピーターの多い店舗です。

3. Lotus Thai Massage

タイ人スタッフによる本格的な施術が人気です。

4. Smile Thai Massage

リーズナブルな価格で利用しやすい店舗です。

5. タイ古式マッサージ チャイディー

ゆったりした施術でリラックスしたい方におすすめです。

6. Baan Thai Massage

本格タイマッサージとオイルマッサージの両方が楽しめます。

7. タイマッサージ ランナー

仕事帰りにも立ち寄りやすい店舗です。

8. Thai Relaxation Spa

個室でゆっくり施術を受けられる人気店です。

9. Thai Smile Spa

女性にも人気のリラクゼーションサロンです。

10. Jasmine Thai Massage

ストレッチ中心の本格タイ古式マッサージを提供しています。

料金相場

つくば市の料金相場

• 60分：4,000～6,000円

• 90分：6,000～8,000円

• 120分：8,000～11,000円

店舗によってオイルマッサージやフットマッサージとのセットコースも用意されています。

こんな方におすすめ

• 長時間のデスクワークで肩や首がつらい

• スポーツ後の身体のケアをしたい

• 全身をしっかりストレッチしたい

• リラックスできる時間を過ごしたい

おうちでもタイ気分を楽しめる「タイハーブティー」

タイ古式マッサージを受けた後は、ゆっくりと水分補給をしてリラックスする時間も大切です。

そんなひとときにおすすめなのが、タイで親しまれているハーブティーです。

レモングラスやバタフライピーなどのハーブは、爽やかな香りとすっきりとした味わいが魅力。おうちでもタイ旅行気分を味わいながら、リラックスタイムを楽しめます。

私も気になった商品を少しずつ試しながら、本当におすすめできるものを紹介していく予定です。

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まとめ

つくば市には、本格的なタイ古式マッサージ店が多数あります。駅周辺だけでなく研究学園や学園エリアにも店舗があり、自分に合ったお店を見つけやすいのが魅力です。

来店前には営業時間や料金、予約の有無を確認しておくと安心です。

掲載店舗について

この記事は、Googleマップ、公式サイト、SNSなどで確認できた店舗情報をもとに作成しています。

ただし、タイ古式マッサージ店の中には、ホームページを持っていない店舗や、SNSのみで営業案内をしている店舗、インターネット上で情報が見つけにくい店舗もあります。そのため、本記事で紹介している店舗が、その市内のすべてのタイ古式マッサージ店とは限りません。

「このお店もおすすめ」「新しくオープンした店舗がある」などの情報がありましたら、お問い合わせやコメントでぜひ教えてください。内容を確認のうえ、随時記事を更新していきます。

最新かつ役立つ地域情報をお届けできるよう、継続的に情報収集を行っています。

初めて施術を受けた方の中には、このような経験をする人もいます。

ほとんどの場合は一時的な疲労感で、時間の経過とともに落ち着くことが多いですが、無理をせず体を休めることが大切です。

今回は、施術後にだるさを感じる理由や、過ごし方のポイントを紹介します。

施術後にだるさを感じることはある？

タイ古式マッサージでは、全身をストレッチしたり、筋肉をゆっくりほぐしたりします。

普段あまり動かさない部分を動かすことで、一時的に疲労感を覚える方もいます。

感じ方には個人差があり、まったく何も感じない人もいます。

「好転反応」って何？

施術後の体調変化を「好転反応」と表現することがありますが、この言葉は医学的に明確な診断名ではありません。

そのため、「好転反応だから大丈夫」と自己判断するのではなく、体調の変化が気になる場合は無理をせず様子を見ましょう。

強い痛みやしびれ、発熱などがある場合や、症状が続く場合は医療機関へ相談してください。

施術後のおすすめの過ごし方

施術後は、次のようなことを意識すると快適に過ごしやすくなります。

• 水分をしっかり補給する

• 激しい運動は控える

• 十分な睡眠をとる

• ゆっくり入浴して体を温める（体調に合わせて）

無理をしないことが大切

施術当日は予定を詰め込みすぎず、リラックスできる時間を確保するのがおすすめです。

疲れを感じたら早めに休み、翌日の体調を見ながら普段の生活に戻していきましょう。

リラックスタイムのお供におすすめ

施術後は、自宅でゆっくり温かい飲み物を楽しむのもおすすめです。

生活の木 ハーブティーは、ノンカフェインの商品も豊富で、リラックスタイムに取り入れやすい人気シリーズです。

香りを楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごしたい方はぜひチェックしてみてください。

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まとめ

タイ古式マッサージの後にだるさを感じることがありますが、感じ方には個人差があります。

施術後は、

• 水分補給をする

• 十分に休息をとる

• 無理をして予定を詰め込まない

ことを意識して、ゆったりと過ごしましょう。

もし強い痛みや違和感が続く場合は、自己判断せず医療機関に相談することが大切です。

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初めて利用する方が迷いやすいのが施術時間です。

60分・90分・120分では施術内容や体験できる範囲が異なるため、自分の目的に合ったコースを選ぶことが大切です。

この記事では、それぞれのコースの特徴を紹介します。

60分コース

短時間で気軽に利用したい方におすすめです。

仕事帰りや買い物のついでなど、忙しい方でも利用しやすい時間です。

肩や首、腰など気になる部分を中心に施術する店舗も多くあります。

こんな方におすすめ

• 初めて利用する方

• 忙しい方

• 気軽に試してみたい方

90分コース

タイ古式マッサージの魅力をしっかり味わいたい方に人気のコースです。

全身をバランスよく施術してもらえることが多く、ストレッチも十分に体験できます。

初めて利用する方にも選ばれることが多い時間です。

こんな方におすすめ

• 全身をしっかりケアしたい方

• リラックスしたい方

• タイ古式マッサージを満喫したい方

120分コース

時間に余裕がある方や、ゆっくり施術を受けたい方におすすめです。

全身をじっくり施術してもらえるため、休日のご褒美として利用する方もいます。

コース選びのポイント

迷った場合は、まず90分コースを選ぶとタイ古式マッサージの魅力を感じやすいでしょう。

気軽に試したいなら60分、ゆったり過ごしたいなら120分がおすすめです。

自宅でのリラックスタイムも大切

施術を受けた後は、自宅でもリラックスできる時間を作ることが大切です。

お気に入りの香りに包まれながら過ごすことで、心地よい気分を長く楽しめます。

リラックス空間づくりにおすすめ

自宅でも癒やしの時間を楽しみたい方には、Mercyu（メルシーユー）リードディフューザーがおすすめです。

火や電気を使わずに香りを楽しめるため、寝室やリビングにも置きやすく、タイ古式マッサージの後のリラックスタイムにもぴったりです。

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まとめ

タイ古式マッサージは、施術時間によって体験できる内容が変わります。

• 60分：気軽に試したい方向け

• 90分：初めての方や全身をしっかり受けたい方向け

• 120分：ゆっくり贅沢な時間を過ごしたい方向け

自分の目的やスケジュールに合わせてコースを選び、心も体もリフレッシュできる時間を楽しんでみてください。

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そんなときに選択肢の一つとなるのが、タイ古式マッサージです。

物を贈るだけでなく、ゆっくりとリラックスできる時間をプレゼントしたいと考える方も増えています。

この記事では、タイ古式マッサージがプレゼントとして選ばれる理由や、贈る際のポイントを紹介します。

リラックスできる時間を贈れる

忙しい毎日を過ごしている方にとって、ゆっくり過ごす時間は貴重です。

タイ古式マッサージは、全身をゆっくりとストレッチしながら施術を受けられるため、休日のリフレッシュとして利用する方も多くいます。

記念日やイベントにもぴったり

次のようなシーンでプレゼントとして選ばれることがあります。

• 誕生日

• 結婚記念日

• 母の日

• 父の日

• クリスマス

• バレンタインデー

• ホワイトデー

「物」だけではなく、「心地よい時間」を贈れるのが魅力です。

お店を選ぶポイント

プレゼントとして利用する場合は、次の点を確認しておくと安心です。

• ギフト券やギフトカードに対応しているか

• ペアで利用できるか

• 個室があるか

• 口コミや評価が良いか

• アクセスしやすい場所か

事前に確認しておくことで、相手にも安心して利用してもらえます。

メッセージを添えるとさらに特別に

プレゼントには、短いメッセージを添えるだけでも気持ちが伝わります。

例えば、

「いつもありがとう。ゆっくりリラックスしてきてね。」

そんな一言があるだけで、より思い出に残るプレゼントになるでしょう。

プレゼントにハーブティーを添えるのもおすすめ

タイ古式マッサージの後は、自宅でもリラックスした時間を過ごせるよう、ハーブティーを一緒に贈るのもおすすめです。

生活の木 ハーブティーは、ノンカフェインのブレンドも豊富で、リラックスタイムのお供として人気があります。

ギフトにも選ばれることが多く、施術後のくつろぎ時間をより楽しんでもらえるでしょう。

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まとめ

タイ古式マッサージは、自分へのご褒美だけでなく、大切な人へのプレゼントとしても人気があります。

リラックスできる時間を贈ることで、思い出に残る特別なプレゼントになるかもしれません。

ぜひ、相手のライフスタイルに合わせて、心のこもった贈り物を選んでみてください。

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リラクゼーションサロンを探していると、どちらを選べばよいか迷う方も多いでしょう。

どちらも人気の施術ですが、施術方法や特徴には違いがあります。

この記事では、それぞれの特徴や、どんな人に向いているのかをわかりやすく紹介します。

タイ古式マッサージの特徴

タイ古式マッサージは、手やひじ、ひざなどを使って体にゆっくり圧をかけながら、ストレッチを取り入れて全身を施術するのが特徴です。

「世界で一番気持ちいいマッサージ」と呼ばれることもあり、ゆったりとしたリズムで施術が進みます。

こんな人におすすめ

• 全身をゆっくり伸ばしたい

• リラックスした時間を過ごしたい

• デスクワークが多い

• ストレッチが好き

もみほぐしの特徴

もみほぐしは、手を使って筋肉をほぐしていく施術です。

短時間のコースも多く、仕事帰りや買い物のついでなど、気軽に利用しやすいのが魅力です。

こんな人におすすめ

• 短時間でリフレッシュしたい

• 気になる部分を中心に施術してほしい

• 気軽に利用したい

どちらを選べばいい？

ゆったりとした時間を過ごしながら全身をストレッチしたい方には、タイ古式マッサージがおすすめです。

一方で、短時間で気軽に施術を受けたい方には、もみほぐしが向いているでしょう。

自分の目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

自宅でのセルフケアも取り入れよう

サロンで施術を受けるだけでなく、自宅で軽いストレッチや体のケアを続けることもおすすめです。

毎日の積み重ねが、快適なコンディションづくりにつながります。

ストレッチ前後の水分補給にも便利

自宅でストレッチをする習慣がある方には、サーモス 真空断熱ケータイマグがおすすめです。

保冷・保温ができるため、季節を問わず飲み頃の温度をキープしやすく、ストレッチやリラックスタイムの水分補給にも便利です。持ち運びもしやすく、仕事や外出先でも活躍します。

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まとめ

タイ古式マッサージともみほぐしには、それぞれ異なる魅力があります。

• ゆっくりストレッチを取り入れた施術を受けたいならタイ古式マッサージ

• 短時間で気軽にリフレッシュしたいならもみほぐし

どちらが良い・悪いではなく、自分の目的に合わせて選ぶことが大切です。

ぜひ、自分にぴったりの施術を見つけて、心も体もリフレッシュしてください。

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• タイ古式マッサージとは？

• タイ古式マッサージと整体の違い

• タイ古式マッサージは痛い？

• タイ古式マッサージを受けるおすすめの頻度

体のケアをしたいと思ったとき、この2つで迷う方は少なくありません。

どちらも人気がありますが、施術の特徴や目的には違いがあります。この記事では、それぞれの特徴や、自分に合った選び方をわかりやすく紹介します。

タイ古式マッサージの特徴

タイ古式マッサージは、手のひらや指、肘などを使って全身にゆっくり圧をかけながら、ストレッチを取り入れて行う施術です。

体を大きく動かすことが特徴で、「二人で行うヨガ」と表現されることもあります。

こんな方におすすめです。

• リラックスしたい

• 体をゆっくり伸ばしたい

• デスクワークで同じ姿勢が多い

• ストレッチが好き

整体の特徴

整体は、施術者によって手技や考え方が異なりますが、体のバランスを整えることを目的として行われることが多い施術です。

肩や腰など気になる部位を中心に施術を行う店舗もあります。

どちらを選べばいい？

リラックスしながら全身を伸ばしたい方は、タイ古式マッサージが向いているでしょう。

一方で、整体にはさまざまな施術方法があるため、自分の目的や悩みに合わせて選ぶことが大切です。

初めて利用するなら

初めて利用する場合は、口コミや店舗のホームページを確認し、施術内容や料金を比較してみましょう。

わからないことがあれば、予約前に問い合わせるのもおすすめです。

自宅でもストレッチを取り入れよう

タイ古式マッサージや整体だけに頼るのではなく、自宅で軽いストレッチを続けることも大切です。

毎日少しずつ体を動かすことで、気分転換やリフレッシュにもつながります。

自宅でストレッチするならヨガマットがおすすめ

自宅でストレッチを始めたい方には、ヨガマットがおすすめです。

床の硬さを和らげ、ストレッチや軽い運動を快適に行えます。使わないときは丸めて収納できる商品も多く、自宅でのセルフケア習慣づくりに役立ちます。

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まとめ

タイ古式マッサージと整体は、それぞれ特徴が異なります。

• 全身をゆっくり伸ばしながらリラックスしたい方はタイ古式マッサージ

• 施術内容を比較しながら自分に合ったケアを受けたい方は整体も選択肢の一つ

自分の目的やライフスタイルに合わせて選び、心地よい時間を過ごしてみてください。

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初めてタイ古式マッサージを利用しようと考えている男性の中には、このような疑問を持つ方も多いでしょう。

結論から言うと、多くのタイ古式マッサージ店では男性も利用できます。ただし、店舗によっては女性専用や紹介制の場合もあるため、事前に確認しておくことが大切です。

この記事では、男性が安心して利用するためのポイントを紹介します。

男性でも利用できる店舗が多い

タイ古式マッサージは、男性・女性を問わず利用できる店舗が数多くあります。

仕事帰りや休日にリラックスしたい方、スポーツ後のリフレッシュを目的に利用する方も少なくありません。

予約時に男性利用が可能か確認しておくと安心です。

初めてでも心配はいらない

初めてのお店は緊張するものですが、多くの店舗では施術前に流れや注意点を説明してくれます。

気になることがあれば、遠慮せずスタッフに相談しましょう。

清潔な服装で来店しよう

施術着を貸し出している店舗が多いですが、来店時は清潔感のある服装を心がけると安心です。

また、香りの強い香水は控えめにすると、施術を受ける環境としても快適です。

予約前に確認したいこと

初めて利用する場合は、次のポイントを確認しておきましょう。

• 男性の利用が可能か

• 駐車場の有無

• 営業時間

• 料金

• 支払い方法

• 口コミや評価

事前に確認しておくことで、安心して来店できます。

気持ちよく施術を受けるための身だしなみに

タイ古式マッサージを利用する前は、清潔感のある身だしなみを心がけることで、より気持ちよく施術を受けられます。

私がおすすめしたいのは、デ・オウ 薬用ボディウォッシュです。

汗や皮脂の汚れをすっきり洗い流し、さっぱりとした洗い上がりが特徴です。仕事帰りやスポーツの後など、汗をかきやすい日にも使いやすく、毎日のボディケアに取り入れやすいアイテムです。

タイ古式マッサージへ行く前のエチケットとしてはもちろん、自宅でのリフレッシュにもおすすめです。

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まとめ

タイ古式マッサージは、男性でも気軽に利用できる店舗が多くあります。

初めて利用する場合は、

• 男性利用が可能か確認する

• 口コミをチェックする

• 清潔感のある服装で来店する

• 気になることはスタッフへ相談する

これらを意識すると、より安心して施術を受けられるでしょう。

ぜひ自分に合ったお店を見つけて、心も体もリフレッシュする時間を楽しんでください。

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• タイ古式マッサージはどんな服装で行けばいい？

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• タイ古式マッサージで失敗しないお店の選び方

初めて利用する方が気になるポイントのひとつが、当日の服装や持ち物です。

この記事では、タイ古式マッサージを快適に受けるための服装や、あると便利な持ち物について紹介します。

基本的には普段着でOK

多くのタイ古式マッサージ店では、施術用のウェアを貸し出しています。

そのため、来店時は普段着で問題ありません。

仕事帰りや買い物の途中でも、気軽に立ち寄れるのが魅力です。

※店舗によっては貸し出しがない場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

動きやすい服装がおすすめ

施術着を貸し出していない店舗では、ストレッチしやすい服装がおすすめです。

例えば、

• Tシャツ

• スウェット

• ジャージ

• ゆったりしたパンツ

など、体を締め付けにくい服装を選ぶと快適に施術を受けられます。

アクセサリーは外しておこう

ネックレスや腕時計、ブレスレットなどは、施術前に外しておくと安心です。

ポケットの中の財布やスマートフォンなども、施術前にロッカーや荷物置き場へ預けることが多いです。

持ち物は？

基本的に必要なものはありませんが、次のようなものがあると便利です。

• 飲み物

• ヘアゴム（髪が長い方）

• メイク直し用品

• コンタクトケース（必要な方）

施術後は水分補給を忘れずに

施術後は、水やお茶などで水分補給をすると、リラックスタイムを過ごしやすくなります。

店舗によっては、お茶やお水をサービスしてくれる場合もあります。

心地よい時間をさらに快適に

タイ古式マッサージでリラックスした後は、自宅でもゆったりとした時間を過ごしたいものです。

そんなときにおすすめなのが、今治タオルです。

やわらかな肌触りと優れた吸水性が特徴で、お風呂上がりはもちろん、スポーツ後や毎日のリラックスタイムにも活躍します。

タイ古式マッサージで心と体をリフレッシュした後、自宅でも心地よい時間を楽しみたい方にぴったりのアイテムです。

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まとめ

タイ古式マッサージは、多くのお店で施術着を用意しているため、普段着で気軽に利用できます。

当日は動きやすい服装を意識し、水分補給をしながらゆったりとした時間を楽しみましょう。

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初めてタイ古式マッサージを受ける方の中には、このような疑問を持つ人も多いでしょう。

食事のタイミングを少し意識することで、より快適に施術を受けやすくなります。

この記事では、施術前後の食事についてわかりやすく解説します。

施術前の食事はどうする？

施術直前の食事は、できるだけ避けるのがおすすめです。

タイ古式マッサージでは、全身を伸ばしたり体勢を変えたりすることが多いため、満腹の状態では苦しく感じることがあります。

目安としては、施術の1〜2時間前までに食事を済ませておくと安心です。

空腹のままでも大丈夫？

極端に空腹の状態で施術を受けると、途中で気分が悪くなってしまうこともあります。

お腹が空いている場合は、バナナやヨーグルトなど消化の良い軽食を少量食べておくとよいでしょう。

施術後の食事

施術後は、ゆっくり食事を楽しむのがおすすめです。

暴飲暴食は避け、バランスの良い食事を心がけると、心地よい時間を過ごしやすくなります。

水分補給も忘れずに

施術前後は水分補給も大切です。

特に暑い季節や運動後に施術を受ける場合は、こまめに水分を取りましょう。

アルコールは施術の前後は控えめにするのがおすすめです。

おすすめの飲み物

施術後のリラックスタイムには、

• ハーブティー

• 白湯

• ノンカフェインのお茶

などを選ぶ人も多くいます。

自分がリラックスできる飲み物を取り入れてみましょう。

おうちでもリラックスタイムを

施術後のリラックスタイムにおすすめ

タイ古式マッサージを受けた後は、水分補給をしながらゆっくり過ごす時間を作るのもおすすめです。

私がおすすめしたいのは、生活の木のハーブティーです。

ノンカフェインのブレンドも豊富で、やさしい香りを楽しみながら、リラックスタイムを過ごせます。施術後のくつろぎ時間や、読書をしながらのティータイム、就寝前のひと息にもぴったりです。

ハーブティーを飲みながらゆっくり過ごすことで、忙しい毎日の中でも自分をいたわる時間を作るきっかけになるでしょう。

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まとめ

タイ古式マッサージを快適に受けるためには、食事のタイミングを少し意識することが大切です。

• 食事は施術の1〜2時間前までを目安にする

• 極端な空腹は避ける

• 施術後は水分補給を心がける

• ゆっくりリラックスして過ごす

無理のないペースでタイ古式マッサージを楽しみ、心も体もリフレッシュする時間を過ごしてみてください。

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