今年から、農園で働きだし体重も４キロほど減量、

走り方も大分見直され、筋トレもあまりせず、

軽くなったせいか、昨年同様の成績だった。

やはり歳のせいか、筋肉をつけるより柔らかい体を

つくるのがいいのかもしれない。

これからは、走り方を変え、いい感じになってきていることから

冬はしっかりトレーニングしようと思う。

とりあえず、２０１３レース結果＆活動報告

蔵王ヒルクライム　　　　１：２５：１５

東根さくらんぼマラソン　　　１０ｋ　　４０：４８　　年代別２４位

酒田トライアスロン　　　　２：３０：５５　　　　総合８３位　年代別１７位

秋田トライアスロン　　　　２：３６：１６　　　　総合２４位　年代別３位

山形まるごとマラソン　　ハーフ　１：３２：２２　　　年代別３８位

宮城県栗原市民マラソン　　５ｋ　　　　１９：０９　　　年代別５位

＊やまのべ星ふるロードマラソン大会実行委員会ボランティア活動

＊がん保険のアフラック　講演会　　　　７月１２日　

＊西川町ＰＴＡ連絡協議会　講演会　　１０月４日

情熱は運命を変える。

満ち足りたこの世の中に、いま必要なのは

゛　情熱　゛かも知れない。

ご無沙汰をしております。

マサヤンです。

今年のレース参戦予定(３月２０日現在) です。

県内３１年ぶりの大雪だそうだが

窓の外の雪を溶かすくらい熱くいきましょう。

・蔵王ヒルクライム

・東根さくらんぼマラソン(10K)

・酒田トライアスロンおしんレース　

・秋田トライアスロン芭蕉レース

不屈の精神　燃える情熱 !

Byマサヤン