草むしりしましたー

ポカポカ陽気で外で作業するのも

楽ちんでした。

１時間くらいやりましたから、

少しは運動になったかな

金曜よるは

ダンナさまのリクエストで

カツカレーを食べに行きました

・・・って　いいの・・・？

と正気に戻ったところで

結果です

６３．８キロ

３４．３％

でした

マイナス５キロ

やりますよ・・・

本気で。

なん・・・で？

３月１日お風呂後

体重　　　　　６４．４キロ　　エーッ

体脂肪　　　　３０．４％　　　ギャー

意気込んで、おなかすいたとき、

水をがぶ飲みしたらー

産後最高体重をマーク

ちっともうれしくなーい

夜中に３回トイレ行ったし・・・

今夜は減るにちがいないッ

昨日の夜ごはん

ちらしずし

サーモンのおさしみ

わかめのお吸い物

きゅうりの酢の物

発泡酒　１本　　

りんご　一切れ

プチシュー３個

今朝の朝ごはん

コーンフレーク牛乳がけ

今日こそ草抜きを・・・

したいな

いや

します

ではまた

３月がスタートしましたネ

朝ごはん

ねぼうしてナシ

昼ごはん

昨日焼いておいたホットケーキ

（バター・シロップ）オイオイ！

カフェオレ　

今日は家事を午後も片付けます

庭の雑草も抜こうかな

たんぽぽのはっぱだけのような

雑草がイキキしてます。

午後はたくさん動いてカロリー消費だ

ではまた

このブログの管理人、オレンジです。

１７０センチ６３キロ。

はい、中太りです

高校のころから三十路にいたるまで

体形はほとんど変わりません。

が、いちどだけやせたんです（興奮気味）

長男出産後、母乳育児で。

育児の大変さで。

たくさん食べても太らない魔法のような期間。

いちばん軽かったときは５４キロ。

でもそのときはフラフラしてました。

それをピークにじわじわ体重が増えだして・・・

カラダが軽く感じられて、顔とおなかもスッキリしていたのは

５７・５８キロくらい。

だから決心しました。

マイナス５キロ

４月なかばにオレンジの大事な記念日があるので

それまでと期間を区切って。

やります

明日から３月ですね。

このブログに来てくださった方もいっしょに

はじめませんか

スッキリやせたら

春色の服を買って

ダンナさまと久しぶりに

みなとみらいをデートしたいな

そんなささやかな目標を胸に

ダイエットに励んでいきまーす