朝食です。コーヒーは自前です。

　持ってきた電気シェーバーが壊れていて、髭がそれないことが分かった。またAmazonのお世話になってしまう。でも便利。

発熱はなし、のどの痛みはまだ残っているが、ずいぶん楽になってきた。箱根駅伝に集中してしまい、他のことが何もできない。

スリッパが来たので、快適さが少しマシになりました。

夕食を済ませ。風呂に入ろうとしたら、いろんなところがかゆいことに気が付き、赤くなっていた。蕁麻疹？コロナ疹？副作用？抗アレルギー剤を飲んで、軟膏を塗って様子見。退所したら皮膚科受診かな？

のどの痛みはひどい時を１０とすれば、３くらいになってきた。熱も37度を超えることはない。

夕食です。飽きてきました。でも贅沢は言ってはいけませんね！食事があるだけでありがたく思います。

4日からの仕事の段取りを、スタッフのみんなとＬＩＮＥで連絡を取り、必要な対応を考えた。まだ、３泊もしなければならない。

入所時の症状は、のどの痛みがますます強くなり、つばを飲み込むたびに顔をしかめるレベル。朝３８度超えていた熱は夜になって熱は、36.9度に下がってきた。

処方薬とは別に、濡れマスク、のどヌールスプレー、鼻づまり用点鼻（市販薬）を持ってきた。これが、すごく役に立った。ホテルはすごく乾燥します。

これをしっかり読まないといけません。療養の注意事項がすべて書いてありました。

動画も撮ってみました。

廊下は、換気のために窓が開けてあり、大変涼しいです。

IMG 6388東横イン動画youtube.com

支給品も確認できます。

私が宿泊した部屋です。なぜかどうしても画像が横を向いてしまう。

入所者のタイムスケジュール。

検温とSPO2の測定は原則1日4回。LAVITAというアプリに入力する。時間までに入力しないと安否確認のために電話がかかってくる。

MY HER-SYSにも同じ内容を１日１回入力します。

体温計とパルスオキシメーターは部屋に置いてありました。

その他の備品、テレビ、冷蔵庫、湯沸かしポット、テーブルとイス、ドライヤー、掃除道具。

部屋から出ることも、食事をとりに行く時しかダメ。廊下は換気のために窓が開いているので寒い。食事は３食支給され、朝はパン2個とスープ。昼と夜は幕の内弁当で少しアレンジが違うもの。＋インスタント味噌汁１食。電子レンジは設置してるので温めることはできる。

その他支給されるのは、2Ⅼの「いろはす」、ティッシュペーパー、ゴミ袋、粉のお茶2種類、トイレットペーパー、マスク。

夕食はハンバーグ？まわりのおかずはお昼と同じです。

食事は、朝は菓子パン２個とスープ、昼と夕は幕の内弁当で、みそ汁は１食分だけ。

12/31　起床時から　のどの痛み、咳、体温38.2度。長女の出産を目前に控えており、私を家庭内隔離しておくのは、家族の負担が大きいと判断し、宿泊療養を申し込むことにした。

2023

1/1　10時10分に専用のタクシーが自宅へお迎えに来てくれ、宿泊療養先の東横イン名古屋名駅南へ到着。簡単な説明を動画で見てから、部屋へ入った。忘れ物や差し入れを家族に届けてもらうことができないとのこと（オンラインショッピングは可能で、14時から16時の時間指定で申し込むことが可能。）退所は許可が下りないとできないこと、私の療養期間は4日23時59分までなので、最速で5日の午前になること。5日朝から仕事の計画だったのでショックが大きい。

部屋は狭いが、ベッドは広くゆったり眠れそう。

２０２２年１２月２８日からのコロナ日記です。

2022/

12/28　朝から喉がいがらっぽい。夜になって37度台の発熱。

　　　　抗原検査キットは陰性。念のために家庭内隔離体制を敷いた

12/29　起床時からのどの痛みが強く、３８．２度の発熱。抗原検査キットは陰性。

　　　　夜になって、のどの痛みが強くなる。

12/30　起床時　のどの痛みが強く、咳も出る。体温38.5度。抗原検査キット陽性

　　　　発熱外来のある近医を受診、コロナ陽性と確定診断。

　　　　「新型コロナ感染症陽性と診断された方へ」という説明書きをもらった。

　　　　これには療養期間、濃厚接触者との対応、パルスオキシメーターの貸し

　　　　だし、配食サービス、宿泊療養について記載があった。

　　　　私は高齢者になるので、ラゲブリオが処方され、保健所からの電話もありま

　　　　した。また、保健所へ状態を報告する、「MY　HER-SYS」を使用するよう　

　　　　に言われた。