こんばんはめっきり秋の夜風が気持ちいい季節になりましたね～

食欲の秋、毎年言ってますが気温が下がってくるとな～ぜか食べ物がより一層おいしく感じてしまって体重増↑なんてことが多いmaimyです

運動は苦手なのですが今年は何かやりたいな～と思い立ち、友人の勧めもあり実は７月からカーヴィダンスを始めました

本当に食べるのも作るのも大好きな食いしん坊なので気をつけないとすぐ一キロ＋・・・なのでカーヴィで何とか頑張ろう！でも三日坊主かなぁ～なんて始めてみたところ・・・

これが楽しいっ先生が優しいし、DVDで励ましてくれるのでその気になってダンシング

二ヶ月でマイナス二キロウエストもマイナス４センチくらい減です

最近すこーしさぼりぎみなのでまた頑張らなくちゃっ

でもウエストからヒップにかけてのラインが明らかにすっきりしましたよ～

ごはんブログがカーヴィネタになってしまいましたが、おすすめです。

樫木先生憧れだな～素敵に歳を重ねていらっしゃいますよね私もいつまでも美意識も高くいきたいです

今日からマイペースに始めたいと思います

どうぞよろしくお願いいたします

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