まっそん、40歳からのダイエット日記。（他にもハンドメイドとかファッションとか） https://ameblo.jp/massoh/ ブログの説明を入力します。 ja なーんもないのでこれで終わり笑
そしてトレーニングも仕事がかなり忙しくてトレーニングやストレッチする時間を睡眠時間に使いたいので軽くストレッチするくらいしかやってない。

ハンドメイドも作る気にならない。

更新する事なーんもないのでこれにて終了。笑
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12600310017.html Fri, 29 May 2020 12:15:03 +0900 あーぁ 体重制限があるからその体重以下になる事を目標にしてる。
でも、そうなるとは予想してたけどコロナの影響で大会は中止に・・・
目的を失いましたショボーン

とはいえ体重増えすぎてるから体重の目標は変えずにのんびり痩せていこう♪目標無しでやった事ないからやれるかな・・・
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12592446155.html Sun, 26 Apr 2020 07:53:04 +0900 ジョギング まだ続いてます笑

長距離はものすごく苦手で、高校時代もクラスの中で肥満ボーイの次に遅かった滝汗
部活もやってたけど帰宅部の奴らの方が速いという感じの苦手っぷりゲロー
まぁそれはいいとして、やりはじめたきっかけは運動してても体力が続かないのと内臓鍛えたいと思ったからかな。

最初は2kmを速く走ろうと頑張ってたけど何故か3km走る事に決めて今日で5週目。

初回は3km走りきれなかった・・・
2回目はどうにか走りきれたけどアプリが落ちて時間計測できず。
3回目は信号引っかからずに18分ジャストくらい。
4回目も信号引っかからずに17分30秒くらい。
そして今日の5回目は信号3つ引っかかり17分15秒くらい。
信号３つも引っかかって先週より速いなんてすごい頑張れた！？

なんとなく頑張れた感もあるけど予想以上に大きいのはシューズを変更したからかな？

今までは
こんなの。
一応ランニングシューズという名前で売ってたものを通勤用として使いつつジョギングに履いてたけど昨日の雨で濡れたから今回履くのはやめて


これ履いて走ったら足が前に出やすい感じ！！
でもこれ少しサイズ小さくて足の小指が痛くなるからこれ履いて運動は躊躇してたのよねぇ。
んで案の定ジョギング終わってクールダウン中に痛くなった⚡️

給付金出たらランニングシューズ買おうかぁニヒヒ
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12590656917.html Sat, 18 Apr 2020 22:30:36 +0900 昨日の晩ご飯
手羽のから揚げも加わり鳥祭りでした🦆

久々にカロリーとか食べる量とか何も考えずに食べた♪
このロティサリーチキンは98%くらい僕が食べたデレデレ


そして今朝も恒例となってきたトレーニングからのマラソン🏃‍♂️
タイムは先週より縮まってはいるけどやっぱ遅いねぇ・・・
元々長距離はかなり苦手だから避けてきてたけど、それではダメだと思ったのと内臓強くできるからと頑張ってます真顔
自転車やウォーキングなら結構できるけどやっぱマラソンはしんどいし体力消耗が激しいね滝汗

帰宅してからはストレッチとヨガしてしっかりケアしました♪

]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12588746807.html Sat, 11 Apr 2020 10:09:06 +0900 ダイエット記録4月10日 ついにこの日がやってきた。

41歳になりました滝汗

日々続けていた懸垂も順手ワイドは1回→16回、逆手は12回→24回までできるように！
メインは逆手で今までの最高記録は27回です。
ここまで回数増やすより負荷をかけていくべきとは思うけど、30回できるようになることを目標にしようかなウインク

さてさて、体重の方はどうなったかというと、

前回66kg
今日64kg

結構ほっそりしてきたと思います♪

ダイエット宣言した時の写真は

こう見るとかなり痩せた感ある！！

目標は6月末で70kg。
あと2.5ヶ月で4kg減らす事に。
自分の予想より2kg遅れたけどなんとかなるか♪
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12588470451.html Fri, 10 Apr 2020 06:43:30 +0900 迷って倍以上に 今朝嬉しくて体重計に乗ってみたら大して変わりはないけどもポーン
最近はトレーニングにディップスも入れてみたけどちゃんとしたフォームだと5回ギリギリという無念さ・・・

さてさて一昨日ハンドメイドショップのHP見てて作りたい欲が出てきたのとたまたま良い案が浮かんだから昨日パーツを買いに行きました。

いい案外浮かんだ割には色で迷いまくってほとんどのパーツの色違い買うことにゲロー

結局できたのは

こんな感じだけど、耳につける部分とパーツを繋ぐカンという部品が気に入らなくてとりあえず取り付けたってだけで終わり。
週末カン買いに行って仕上げかなぁ。

これくらいだと600円くらいでできるかも。
結局色々買って1700円になったけど滝汗

こういう趣味は誰かにあげるとか考えずに自分の好きなものを好きなように作るのが楽しい♪
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12586414843.html Wed, 01 Apr 2020 18:50:11 +0900 咲いてきた それまでは夜に週4回くらい。
この1年で朝晩ストレッチした日は多分350日くらいかな。

そしてストレッチの模様はこちら💁‍♂️

息子からのDVか！？

そして今朝花を確認したら、


うちのビバーナムティヌスがついに咲いてくれました🌸
めっちゃ可愛い♪
小さくていっぱい花が咲く感じのはすごく好き♪
惚れ直しましたデレデレ
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12585364059.html Sat, 28 Mar 2020 13:03:31 +0900 久々のハンドメイド
今回はヘアゴムを作ってみました。（1番よく作るのがヘアゴムかも）

地元に帰省した時にもらったアワビの殻と浜で拾ったシーグラスを砕いて使ってます。
海のものふんだんに使いつつ泳いでるのは金魚笑

海にこだわらないのと、ふんだんに使いすぎない方が自分好みにできる気がするなぁ♪
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12584329030.html Mon, 23 Mar 2020 22:22:35 +0900 1年ぶりの帰省
週末に帰省してきました♪

僕は1年ぶり、息子は1年8ヶ月ぶり。
魚釣りしたくてたまらなかったので2人で行ったけど息子はすぐに釣れないと不満が・・・
家に行きたいとうるさかったのでばぁばと一緒にいてもらう事に。
母も孫と一緒にいれるのは楽しかったみたいで、海産物加工のお手伝いやら大根抜いたりスナップエンドウ収穫したりとなかなかこちらでは体験できないことして息子は嬉しそうだった♪
そして僕は魚釣り🎣

なんかぜーんぜん釣れなかった・・・アジやイワシはとてつもない数釣れてたけどそれ用の仕掛けなんて全く準備してこなかった笑

2日目も早朝から魚釣り🎣
母もさすがにしんどくなってきたから息子と一緒に魚釣りする事に。
でもやっぱすぐ飽きる・・・
仕方なく浜で岩の間を探検してみたり、テトラポッドの隙間を通って遊んでみたり。（真似しちゃいけないかも）


僕がこの年代くらいの頃やってた遊びを思い出しながら教えたら楽しかったみたいで、これ以外にもテトラポッド登ったり岩を登ったりして遊びました。

お昼からは恩師の家に少し話しに行ってから親友の家でお昼ご飯🍚
その後ずーっと話して結局22時まで話してた笑

また体重は増えたかもだけど楽しい2日間になった♪
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12584100277.html Sun, 22 Mar 2020 22:44:58 +0900 最近のアニメ 僕は地元がど田舎で、子供の行動範囲に本屋がなかったので週刊誌を定期的に読むことが出来なかった事もあってか、漫画よりもアニメを見るほうが好きです。

そんな中、最近見て面白いと思ったのが、僕のヒーローアカデミア。略してヒロアカですね。

人は何かしらの個性が具現化しやすくなり、それを活かしてヒーローになり人々を助けたりする感じ。よくありそうな設定といえばそうなんだけども、考えさせられるなぁというところが斬新に感じた。それは正義・悪という概念があまりないのかなと思う。というか、いわゆる悪の方から見るといわゆる正義は悪になるということ。
いわゆる悪に属するある人は、個性が忌み嫌われ皆に拒絶されていたが初めて認めてくれたのが悪のトップ。その人によって救われた。だから悪のトップがその人にとってのヒーローになる。またある人は自分の生きたいスタイルを考えたときにいわゆる悪の方にいた方が生きやすいと考える。
個人個人の考えや理想によって求めるものは違うよなぁって考えさせられる場面が多々ある。

じゃあ自分にとっての理想・正義はなんだろうと。そう考えると難しい。
じゃあ自分にとっての悪とはなんだろう。すぐに思いつくところは息子を傷つける人だと思う。その行為がたとえ僕を助けてくれるためだったとしても息子を犠牲にして助けてもらったら嬉しくも思わないし恨むと思う。
助けようとした人にとってみたら正義と思った事をしてる。でも助けられた方からすると悪にしか見えない。

そう思うと自分が正義だと思ってやってる事は相手にとってだけじゃなく、周りの人にとってもどういう影響を与えるのか考えて行動できたらきっと自分の理想に近づけるんだろうなぁ。
難しいけどね。
]]> https://ameblo.jp/massoh/entry-12582188452.html Sat, 14 Mar 2020 21:14:29 +0900