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昨日は寝る前に、腹筋40回やりました＼(^^)／

少しずつ食事制限もしていかないとですね(^^)

ではまた今日の夜更新するとおもうのでまた(^-^)/



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/masudanoprincess/entry-10873693899.html Wed, 27 Apr 2011 09:16:00 +0900
昨日は、腹筋30回やりました(^^)

そして今日は40回やりましたよー＼(^^)／
日々増やしていけたなと、おもいます！
あ、そうそう腹筋って目をつぶってやると自然と回数こなしてるんですよ！
なんか、楽にかんじるんです(^^)
わたしだけかなー？





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/masudanoprincess/entry-10872396464.html Mon, 25 Apr 2011 21:40:00 +0900
今日は友達と遊びました(^^)
いっぱい語っていっぱい遊びました！
本当に楽しかったです(^.^)
やっぱ、友達っていいですね！

さて今日は腹筋20回やりました！
そろそろ腹筋メニュー増やさないとなと思うなう
いいエクササイズ探したいとおもいます、

今日はこのへんで



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/masudanoprincess/entry-10870617512.html Sun, 24 Apr 2011 01:26:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/masudanoprincess/amemberentry-10869625915.html Sat, 23 Apr 2011 02:18:00 +0900
でも、毎日こつこつと腹筋を頑張ってます(^^)

毎日最低20回はやってます！

今日は腹筋20回と腹筋エクササイズをやりました(^^)
本当は足のエクササイズもやりたいのですが、いっぺんにやろうとするとできなくなってしまうのでまずはお腹をぺったんこにする事を目標額にしてます(^^)

今日はお買い物に行ってきました(^^)
ずっと欲しかったメガネやっと見つけました(^^)
人気のメガネなのでどこを探しても取り寄せてもダメだったのにあったのでビックリ！
即買ってしまいました(^^)/
明日は健康診断です(;o;)
体重ひどいことになってないといいですが(笑)

今日はこのへんで！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/masudanoprincess/entry-10868652910.html Fri, 22 Apr 2011 00:43:00 +0900 今日からまた頑張りたいと思います(^-^)

腹筋30回


最近自分が嫌になってきてしまいます。
私って、周りからこんなに信用ないのかな？とか考えてしまいます。
１人になったりするとその事ばっかり。
意味ないとわかっていても焦ってしまうんです。
だから、自分との、決着がつくまで毎日手放せないmixiを休むことにしました、。
だから、本当にもう嫌だと思ったらアメーバに更新しようと思います。
あたたかく見守ってください(^-^)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/masudanoprincess/entry-10866606300.html Tue, 19 Apr 2011 22:15:00 +0900 今日は桜見に行ってきました(^o^)v
満開でとてもきれいでした(^^)

さくらガールになりたいくらいきれいでした(笑)


ウォーキング20分
足あげ5セット
腹筋10回





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/masudanoprincess/entry-10858118914.html Mon, 11 Apr 2011 02:00:00 +0900
一人じゃ言葉だけで終わっちゃうのでこれから毎日こつこつと運動したことを書いていきたいとおもいます(^^)

本当に少しずつですが、塵も積もれば山となる！！
頑張って続けたいと思います(^o^)

0409
腹筋20回
足あげ10セット



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/masudanoprincess/entry-10857020889.html Sat, 09 Apr 2011 22:28:00 +0900