想像以上に良い映画でした

オダギリジョー、松田龍平、宮崎あおいの演技も素晴らしかったです

映画は２時間程度ですが、その短時間の中で

登場人物の人間関係を表現し、笑いや涙を誘うのは凄いなぁと感じました

あと、ハッピーエンドやホンワカ系の映画も良いなぁと思いました

次年度に向けた仕事開始です

そんな中、いよいよ4/14　駅伝大会！！

１２年5月から地元のジムに２週間に１回程度通ってきました

速度上げ過ぎて、脳が痛くなったり、足を怪我したりしましたが

何とか続けてこれてます

先週、部の選考練習があり、2.6kmを時速12.5km/hで６位になり

８人のメンバーに入れました

3/28に、リベンジ選考練習があるので、メンバーから落ちぬよう

次は時速13km/h以上、当日は時速14km/hを目標に頑張りま～す

ヨガマット買ってきました

好みの色（灰色っぽい）のは5,000円超えだったので

初心者って事で、無難な3,000円ぐらいの紫にしました

今まで借りていたのは厚さ5mmぐらいのでしょうか

快適に使わせて頂いてましたが

いざ自分のとなると5mmは、やや大きかったので

3.5mmぐらいのにしました。薄いカモです。

何はともあれ、これでヨガラーに一歩前進かな～

12/1（土）のメロディヨガ部は、家の都合で初めての欠席になりそうなので

今月は、ひまわりの方に参加しようかと思ってますっ

13年4月の社内駅伝大会で、１５００ｍ　5分　に向けて

１２年5月から地元のジムに通ってます

はじめは月に１回でしたが、最近は２週間に１回程度です

目標には時速１８ｋｍが必要ですが

時速６kmからはじめて、今は時速１２ｋｍまでいきました

１５００ｍ　5分は、中学３年で出したタイムですが

既に筋肉痛といった症状が出てきたので、無理せず地道に頑張ります

また、ジムの張り紙を頼りに、８月からヨガをはじめました

中学はバレーボール、高校は体操、大学は弓道をしてきましたが

柔軟や呼吸やヨガには、昔から関心がありました

２６～２９歳あたりで、地元のヨガに通っていましたが、そこがつぶれてしまい

土日にやっているヨガを探していたので、やっとみつかって良かったです

こちらも継続できたら幸いです