ましゃ９９のブログ https://ameblo.jp/masya99/ ブログの説明を入力します。 ja 月、火曜日 月曜の夜からかなり雪が降り、火曜の午前中は車での移動はちょっと控えました。





トレーニング日記


月曜日


ストレッチ　１０分

トカプ　　　２０回



火曜日


ボディパンプ４５


]]> https://ameblo.jp/masya99/entry-10449475225.html Wed, 03 Feb 2010 09:21:24 +0900 土日の出来事 土曜日トレーニングの後、久々に前の職場の人たちと飲み。


日曜日千葉県を南下。館山手前まで。


暖かくて良かったが、展望台に上るのに一苦労。



トレーニング日誌


土曜日


ボディパンプ


ストレッチ


日曜日


ストレッチ


トカゲプッシュアップ

]]> https://ameblo.jp/masya99/entry-10447891172.html Mon, 01 Feb 2010 12:44:08 +0900 今日は 今日は一日仕事で慌ただしい一日を過ごしました。


そして午前中には雹？霰？が大量に飛来しました。


写真を撮ったのであとではりつけたいと思います。



今日のトレーニング日記


○ストレッチ　１０分


○トカゲプッシュアップ　２０回

]]> https://ameblo.jp/masya99/entry-10445881069.html Fri, 29 Jan 2010 22:19:05 +0900 初めて ２０１０年が始まって何か始めてみようと半アナログ人間ですが、ブログなんぞを書いております。


テーマは特に決めていないので、いろいろ書いてみます。

]]> https://ameblo.jp/masya99/entry-10444851399.html Thu, 28 Jan 2010 17:15:45 +0900