machariのブログ https://ameblo.jp/match-su/ ブログの説明を入力します。 ja チャリトレo(｀ω´ )o
自分は競輪選手目指してトレーニングしてるんですが、何か良いトレーニング方法があれば教えてくださいm(_ _)m


わがままを言わせてもらうと、短時間でガッツリなメニュー希望です(^ ^)


]]> https://ameblo.jp/match-su/entry-11765030381.html Tue, 04 Feb 2014 23:01:10 +0900 お腹が(´Д` )
ご飯までもう少し待ってくださいm(_ _)m



しっかり食べて明日の寒さに備えようd(￣ ￣)
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]]> https://ameblo.jp/match-su/entry-11765020303.html Tue, 04 Feb 2014 22:53:29 +0900 ブログ始めます(￣▽￣)

最近時間に余裕がある時が多いので、ブログを始めました( ´ ▽ ` )ﾉ


内容はまあ、つまらない事から役に立ちそうな事などいろいろかけたらなと思うので、これからよろしくっす♪(´ε｀ )


今日は道端においてある車止めみたいな物にに乗ってたら拳を強打して落ち込んでる松永でしたm(_ _)m


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]]> https://ameblo.jp/match-su/entry-11763857534.html Mon, 03 Feb 2014 11:04:28 +0900