（オートスポーツweb ）

さすがアロンソ。男の中の男。

ドーピング問題などでスポンサー離れが懸念されている

自転車ロードレース界

アロンソの救済を契機に

盛り返してほしい

自己ベスト更新ができました

最近、田原坂はノンストップで登り

計測はしていませんでした

気合入れて登ったけど

タイムを１分以上落とした日があり

田原坂TTのモチベーションを失ってました

７月は月間走行１０００キロを目標とし

１回の距離を長くしました

区間タイムは気にせず

全体Ａｖ．を上げるようにしました

この日もＡｖ．走をやっていましたが

とんでもない悪いＡｖ．くらがりでストップ

自分への懲罰として田原坂ＴＴを課しました

「このへたれ、これがダメなら帰るぞ」

と自分に言い聞かせました

田原坂ＴＴ　１７分５０秒

１７分台にのせることができました

シッティングの回転が今までより維持できた感じ

ぴっと練習会

序盤はスローペース

くらがりへの道から

いっきにペースアップ

天恩寺すぎで切れる

力の違いを痛感

田原坂を登って

私用のため帰路へ

７月５日

有給休暇

雨上がり、午後から晴れの予報

練習に行くタイミングを待つ

妻、次男と

うな重を食べに行く

午後から快晴で

うだるような暑さ

自己ベスト更新へ

田原坂へ向かう

田原坂ＴＴ

４キロ看板までは順調

ヘアピンで横腹痛

我慢でペダルを回したけど

自己ベストまで５秒届かず

１８分１９秒　シーズンベストは更新できた

７月７日

家族で出掛けるため

ぴっと練習会は参加せず

ＡM６：３０から久々の追分コース

山岳なしで時間のないとき用

距離６２km　平均速度２９．５㎞/ｈ　体重５７．０㎏　体脂肪率１３．２％

２回目のぴっと練習会

くらがりまで切れずにいけた

今日は用事のため田原坂を登って

帰路に着く

６月１６日　

３回目のぴっと練習会

雨上がり路面は半乾き

５人と人数は少ない

先頭交代の回数が増える

かなりしんどい

良いトレーニングになりました

水しぶきを浴び

バイクもウエアも泥だらけ

６月２２日

ぴっと練習会は地区の行事のため

参加できないので

１人でくらがり往復

田原坂ＴＴ

１８分３０秒　シーズンベスト

自己ベストまであと１５秒

次回、更新したいです

事前にぴっとの店長と話をし

練習会のことを詳しく教えて頂きました

本日も気を使ってくださり

スタート前に声をかけてもらい

親切、丁寧な対応に感謝いたします

集団走行は久しぶりで

ドキドキもんでした

かなり人数多かったです

高速側道、序盤からのアップダウン

いつもは平坦を通ってくらがりへ向かうので

このアップダウンはかなり応えました

登って下って、左曲がって右曲がって

ここはどこ？状態でした

いつものくらがりへの道に入って

ものすごいペース

メーターを見ると４５km/ｈ

さらに先頭はペースを上げて

おそらく５０km/ｈ以上でしょう

あっという間に千切れてしまいました

田原坂

グロくてTTどころではありません

後半は話をしながら登る

いつもはここで引き返す

ヤマザキ休憩後は未知の世界

きつい、足パン痛、ここはどこ？

記憶はほとんどないくらい

ひたすらペダルを回してました

最後は一人旅

信号待ちで追いついたと思ったら

すぐに千切れるの繰り返し

ヘロヘロになってゴール

一人ではここまで追い込めません

みなさんの走りに刺激をもらい

トレーニングを頑張ろうと思いました

とても楽しかったです

快晴の中、１日中外にいたので

日焼けで顔がヒリヒリです

これ以上急激な日焼けは避けたいので

日焼け止めクリームを顔にぬって出発

今日も快晴でサイクリング日和でした

天恩寺付近は高速エリアですが

スピードに乗れず、追い風はないようです

くらがりで休憩

スタートすぐは足がフレッシュなので

ブン回したくなるが

すぐに足パン状態になるので加減が必要

２キロ看板・前回より２０秒くらい早いタイム

３キロ～ヘアピン終わりまでが苦しくて

タイムも落ちる区間

前回タイム更新だけを考えて

ペダルを回す

最後の勾配をダンシング

田原坂ＴＴ・１８分５９秒

ギリで１８分台にのせた

自己ベストの１８分１５秒が見えてきた

走行距離７７㎞　　平均速度２７．２㎞/ｈ　　体重５８．８㎏　　体脂肪率１２．７％

Ｆ１モナコＧＰを観て寝よう

３戦連続Ｐ.Ｐのロズベルグに頑張ってほしい

タイヤは大丈夫か・・・・・・・・

朝は太陽も顔を出し良い天気でした

スタートしてからどうも足が重い

疲れが溜まってるのか？夜更かしがたたったのか？

いろいろ理由を考えながらペダルを踏む

ふと、風になびく旗を見る・・・・・・・向かい風・・・・・・！！

いつもくらがりへ向かう時は

ビュンビュンの追い風だったので

向かい風は頭になく足だと思い込んでいました

ロードバイクに乗るようになって

風の影響力を大いに体感しています

強い向かい風だと１０㎞/ｈまで落ちるし

追い風だと４０㎞/ｈ以上出せる

あなどれない風の力

乗用車に乗っていては体感できない世界です

くらがりで休憩

向かい風で足使ったからなぁ・・・・・・

今日は前回タイム更新無理だろうなぁ・・・・・・弱気な考え・・・・・

前回よりも重いギヤでスタート

１キロ看板・今日は時計大丈夫だな

２キロ看板・まずまずだな

３キロ看板・落ちてないな

４キロ看板・今日はいける

先に出た人をヘアピン入り口でパス

ゴールまで気持ちを切らさず回す

田原坂ＴＴ　１９分２５秒　　　シーズンベストが出せた

このニュースを聞いて

本当に嬉しくてたまらないです

マクラーレン・ホンダ

この単語ふたつに

小・中学校の頃の憧れ、感動が鮮明に刻まれています

今ではおっさんになり、とーちゃんになったけど

いまだに憧れの存在です

息子も小学生になり

Ｆ１に興味を持ちはじめ、Ｆ１モデルカーで遊んでいる

２０１５年以降マクラーレン・ホンダが

新たな伝説を作って

若い世代に憧れや感動を与えてくれたら

これほど嬉しいことはないです

もうひとつ

ホンダといえば佐藤琢磨です

先日のインディカーで

日本人初優勝を果たしましたね

５月２６日のインディ５００が楽しみです

ロードバイクの実力者でもある

佐藤琢磨

インターハイのポイントレース優勝の実績

シマノ鈴鹿ロードでも優勝しています

インディ５００で勝って

またＦ１でホンダをドライブしてくれたらないいのになぁ・・・・・・・

サイクリング日和でした

昨日が１日中雨だったこともあり

今日は大勢のサイクリストがいました

自宅から半そで、半パンでスタート

ミートテックをまとっているのでこれがベストです

くらがりで休憩

いざ田原坂TT

いつも前回超えが目標なので

結構気合を入れてスタート

先にスタートした人にすぐ追いついたので

今日は調子いいのか？と思いながら

ペダルをまわす

そして１キロの看板で

タイムを確認

えっ・・・・・・・・・時計が動いていない・・・・・・・・マジかよ・・・・・・・・・・・

テンションだだ下がり

戻ってやり直そうかと考えたが

今の自分にそこまでの体力と気力はなく

そのままのぼることに・・・・

田原坂TT　タイムなし

F１スペインＧＰを観て寝よう

アロンソ頑張れ！！

ＧＷ中に田原坂を２回登りました

４月２９日　田原坂ＴＴ　　２０分１３秒

５月２日　　田原坂ＴＴ　　１９分５１秒

今シーズン初の２０分切りができました

前回から間があいていて

体重も落としていないのに

タイムを縮めることができました

寒過ぎず暑過ぎずで

体が良く動くからでしょう

自己ベスト更新できるよう頑張ろう