https://ameblo.jp/matopy/ 長生きしたいのでダイエットします。 ja

体重はもとに戻りました。 ]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10154572817.html Wed, 22 Oct 2008 00:56:10 +0900 ペペロンチーノ
薩摩揚げ一枚
はんぺんのチーズハサミ２つ
ししとう五本
きゅうりの漬け物
味噌汁

間食 うめぼし せんべい

夜 肉じゃが きゅうりの漬け物
味噌汁
ししとう五本
ﾐﾆマト



今朝 45・7㌔ ]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10146806498.html Fri, 03 Oct 2008 15:23:55 +0900 ご飯　さば焼き　焼肉（半分）　瓶ビール半分

今朝　バナナ　水　コーヒー

体重　４５・９　


整理が近いからか、体調が変です。

]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10146339034.html Thu, 02 Oct 2008 10:51:42 +0900
昼 しらたき

間食 あんぱん(無性に食べたくなった) おせんべい5枚
梅干し２つ
お茶

ばぁさまみたい

夜 野菜炒め
野菜味噌汁
ごはん 一杯



10/1
朝 バナナ 水
お弁当の味見…


45・9キロ ]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10145888246.html Wed, 01 Oct 2008 08:07:08 +0900
バナナ　水　

昨日夜は、するめを食べました。

そのあと、禁煙生活に幕を閉じてしまいました。
でも、ちょ～～～～～～～～～～まずかったです。

なのでまたすわなくなりました。


]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10145535724.html Tue, 30 Sep 2008 11:47:06 +0900
今日は１５時くらいに仕事が終わって～超腹へってたから・・・
一人で・・・・回転寿司～～～♪

一人で焼肉とか～ラーメンとか～居酒屋とか～わりとどこでもいけますが・・・
回転寿司は始めていきました。
お寿司あまり好きじゃなかったのでなかなか行かなかったけど、今日食べたものは～～

・イカげそ　
・やりイカ
・納豆まき
・つぶ貝（半分）
・ぼたん海老

です。
私が食べれる寿司はイカと海老だけ・・・ｗ
つぶ貝はかなりミスったよ～

う～ん・・・

禁煙中にしてから口が寂しいのかコーヒーかなり飲んでます。

そんなに我慢しているつもりはないんだけど、でも、今目の前にタバコあったら絶対吸います～


]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10145259605.html Mon, 29 Sep 2008 17:23:31 +0900
朝バナナ 水

体重
45・9 ]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10145135232.html Mon, 29 Sep 2008 09:22:16 +0900

中華大好き～～

]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10144952005.html Sun, 28 Sep 2008 21:24:15 +0900
いやぁ～腹ぺこ。

やっぱり朝食から10時間…

腹減るよね～


感覚をあまりあけすぎちゃいけないってきくけど、やっぱり八時間がちょうどいいのかな？



今日は何食べようかなぁ ]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10144882095.html Sun, 28 Sep 2008 18:30:22 +0900
昨日も呑んでしまいました。

中生
梅干しサワー

おでん色々
塩ﾀﾚきゅうり
ししとう
じゃがいもとチーズのあげたやつ
串カツ
わかめサラダ



禁煙続いてます～

朝46・6 ]]> https://ameblo.jp/matopy/entry-10144715936.html Sun, 28 Sep 2008 08:55:36 +0900