さらに、発熱中のグズグズ次女を抱っこして、岩盤浴してるくらいは暑い〜

そんな今日、暑さに負けて、アイス（パナップのミニ）食べちゃいましたぁ〜

意志、弱っ！！

今日の体重 59.5キロ

食べたもの

朝、スムージー、チーズ少し

昼、納豆ごはん、チーズパン、サラダ

夜、サラダそうめん、残り物の野菜炒め

どうせ暑いなら、体の中の脂肪が溶け出ればいいのに〜

口の中に水疱ができてて、チョコアイスしか食べてくれない、笑。

私もうつって口の中痛くなったら、食欲と闘わなくていいのかも。。。

さて、私のダイエット。

とりあえず、間食を食べない習慣作り頑張ってます

（その分、ご飯食べまくってる気もするけど。。。）

今日の体重 59.3キロ

食べたもの

朝、スムージー、フレンチトーストひと口

昼、おにぎり、鳥むねソテー、切り干し大根、サラダ

夜、チャーハン、餃子6個、オクラの和え物、サラダ

痩せたっちゃ、痩せた？？

けど、見た目に変化なし〜

39度オーバーの熱で、ひたすらグズグズ&抱っこちゃんで、久々に腰痛いわぁ

早く良くなって欲しいなぁ〜

今日の体重 59.6キロ

食べたもの

朝、スムージー（チアシード入り）

昼、パン（サンドイッチ、チーズパン）、サラダ

夜、豚の生姜焼き、サラダ、ほうれん草のおひたし、切り干し大根

朝、テレビ体操を全力でした

一日中10キロの次女を抱っこ&おんぶ

けど、お日様隠れててプールの水温低く、あまり楽しめずそそくさと退散

あとは、午後からご近所スーパー行ったくらいで、あとは暑さに負けて部屋でのんびり〜

本日の体重 60.1キロ

食べたもの

朝、スムージー（チアシード入り）

昼、おにぎり3つ、ウィンナー、枝豆

夜、ゴーヤチャンプル、キュウリの酢物、冷奴

今日の懺悔。。。

棚で見つけたGODIVAのチョコを食べてしまいました

やる気あるのか？？わたし！！

明日からは旦那さんも通常出勤。

朝弁当作りしたら、テレビ体操全力でするよ〜

けど、とりあえず今日から本格的にダイエット

本日の体重  60.2キロ

食べたもの

朝、チアシード入りスムージー

昼、サラダ、そばめし

夜、焼き鳥7本、サラダ、生ビールミニ

ダイエッターなのに、夕飯は家族で近所の焼鳥屋さんに行ってしまった

明日は子供らとプールなので、頑張ってカロリー消費してくるぞー

長期目標

『1年後、53キロ（➖7キロ）』

短期目標

『今月中に➖1キロ』

今月の合言葉

『今は食べない！！』

まずは、間食しちゃう習慣を断ち切る！！！

結婚8年目、2人の女の子の母です。

私、昔は誰もがうらやむスリムボディでした

旦那と出会ったころは、身長164センチ、体重48キロ。

ダイエットとは無縁の生活。

しかし、

結婚時には、51キロ。

長女出産で、54キロ。

次女出産で、57キロ。

そして気づけば、今の私は60キロ

（これ、長女妊娠の臨月の時の体重だよ）

元々の私を知る学生時代の友人なんかに会うと、みんな言葉には出さないものの『あのぶち子が太ったね』と、全身舐め回すように見られます

写真で改めて自分を見ると、デカイ！！

ビフォーアフター激しすぎて、そりゃ、さすがに凹むわ

私、今年で32歳。

で。

そろそろ本気でダイエットしようと決意したのです

 （てか、今しないと、太り続けるだけだよね。。。）

ここには素直に体重、食べたもの、何でも記録していくので、どーぞみなさん、叱咤激励して下さい