https://ameblo.jp/matsukou0201/ 日々の生活の中での些細な出来事を残していこうと思っています。あっそんな事あったっけ？役立つ情報などもピックアップ出来たら良いと思っています。 ja
私のお腹が・・・・

ニックネームにもしていますが、自分で鏡をみても
だるまみたいになってきています。

去年の今頃と比べると１０キロは太ってしまいました。

去年は、「自分至上最高のからだを作る！」なんて家族に
宣言して頑張っていました。

２０１４年11月からダイエットを始め

２０１４年11月の時点で７５キロあった体重を、２０１５年３月には
６５キロまで落としました。

しかも、２０１５年３月では、体脂肪１６まで落としたのですが、
そこからがまずかった・・・・

痩せたのだから少し食べても大丈夫なんて甘い考えが、
ずるずると続いてしまい・・

しかも仕事が忙しくなったのもあったのですが、深夜に食事を
摂ることもしばしば・・

２０１５年６月位からは、体重計にものらなくなり、気がついたら
お風呂に入ってる時にダイエットしている時は、大丈夫だったのですが
足の裏を洗う時お腹がつっかえて息を止めながら洗うようになって
しまいました。

なぜ息を止めないと洗えないか？

お腹を凹ませえながらでないと洗えなくなってしまったのです。

今では、少し動くだけで息切れ、動く事させ拒否し始めています。
本当にマズイ(汗)

そこでここで宣言します！

もう一度自分史上最高のからだを手にいれようとおもってます。

ここでは私のダイエット記録も載せていこうと思っています。

もともと意志が強い方ではないので、ここで宣言して自分を追い込んでいかないと
ダイエットなんてしないで終わってしまいそうなので(汗)


目標　

今年の年末までには９キロは、痩せます。
一ヶ月1キロペースで頑張っていきます。

現状の体重７３．５キロ

ダイエットをしていく中で、効果があったやり方については
どんどん報告していきます。









]]> https://ameblo.jp/matsukou0201/entry-12148885910.html Mon, 04 Apr 2016 19:28:49 +0900
その時にペアの子への息子の対応が、かなり悪かったので
帰ってきてバトルです・・・

子供に確認したら「練習中も大事な場面でフォルトするんでセカンドサーブは
確率の高いカットサーブの方が、良いんじゃない？」といつも言っている
ようですが、彼がアドバイスを、聞いて貰えないらしんです。

それで、露骨に嫌な顔をしたと・・・

ペアの事と仲が悪い訳ではありませんペアの子とはテニスや
他の時でもほぼ一緒に行動してるんです。

しかも、ペア歴はテニスを始めた時からですから、すでに５年一緒に
テニスをしてきています。

息子的には、もっと色々考えて試合に望んで欲しいみたいなんですが、・・・

私的には、試合中でも二人で勝つ努力をして貰いたい
ミスは、誰でもありますし、その日の調子だって違います。

その辺を理解しながらモチベーションを上げて貰いたい。

息子に「負けた原因を二人で話し合い良かった所悪かった所を
書き出し良かった事は、もっと練習して伸ばす、悪かった所は、
二人して反省して改善する」とアドバイスしました。

確かに部活ですから、ペアの中でも目標とする
レベルが、違うので中々難しいですが、目標を
共有して頑張ってもらいたいですね。







]]> https://ameblo.jp/matsukou0201/entry-12148817805.html Sun, 03 Apr 2016 17:37:57 +0900
本当に元気に育ってくれて感謝してます。

先日下の息子のテニスの練習試合が、ありました。

練習試合なんで、見に行くつもりはなかったんですが

試合の相手が、私たちが、住んでいる場所から
結構離れていたので、子供達を車で送って行く事になり
私が、何人か試合場所まで連れていきました。

それで、試合を見ることになったんです。

下の子供は、小学３年生からソフトテニスを始めて
テニス歴５年になります。

本当にテニスが、大好きで、小学生の時などほとんど
友達と遊びに行かず、テニスオンリーでした。

これだけ熱中できるなら、勉強もなんて親心では思うのですが・・・(笑)

話を戻しますね

その練習試合での出来事ですが、ファイナルでペアの子が、
ダブルフォルトしたんです。

確かに大事な場面での、ダブルフォルトは、痛いですが
ペアは、二人で一人です。

励まして当然なんて、私は思っていたのですが、ペアの子に
露骨に嫌な顔をしたんです。

もう、私はぶち切れ寸前です。

でも、大声で諭す事も出来ずに練習試合は、終了しました。

帰ってきてから、バトル勃発です。

この続きは次回お話します。




]]> https://ameblo.jp/matsukou0201/entry-12148641442.html Sat, 02 Apr 2016 05:14:36 +0900

花見に行かずに今年は、終わってしまそうです

このブログは、日々思ったこと備忘録として書き留めて
いこうと思っていますので、暇つぶし程度で読んで頂けたら
嬉しいです。

自己紹介を簡単に書いておきますね＾＾

私は、アラフォーの会社員です。

子供の成長を見るのが、趣味に近くなっています。

後でその辺は、詳しく書いていこうと思って
います。

４人家族で、

明るく元気な妻・・・時に私に厳しく人生の何かを
教えてくれます

しかも、教えてくださるのは、それだけではありません。
「私(妻)が死んでも一人で生活出来るようにと・・・」
最近では、家事全般を週末にレクチャーしてくれます(笑)
しかも、指導方法は、いたってシンプル「やれ！」です

でも、明るく元気な妻です

後息子が、２人います。

兄ちゃんは、高校２年生

とてもインドアな少年です。
学校以外は、ほぼ家で過ごしていますね・・・

友達と遊ぶのも家に呼んでゲーム三昧な息子です。

彼曰く「家が一番落ち着く」そうです。
嬉しいですけど、思春期ですからもうちょっと外出して
色んな経験をして欲しいとは思っていますけど・・・

下の息子は、中学２年生で小学生の頃からソフトテニスをしており、
部活と地域のチームに所属して頑張っています。

私は、下の息子の練習に付き合う事が、多く
週末、クラブチームの練習⇒部活⇒私と練習

平日、部活⇒私とナイター練習・・・

こんな日々の生活の中でのちょっとした出来事などを書きとめて
いこうと思っています。










]]> https://ameblo.jp/matsukou0201/entry-12148563294.html Mon, 28 Mar 2016 21:49:55 +0900