●れんこんのおしょうゆとバルサミコいため

●大根のとうちいため

●とりにく　ゆず胡椒

●牛肉をさっといためる

●さつまいもの生キャラメルがけ

●りんごの生キャラメルがけ

●ながいもを焼く（味噌をつけて食べる）

●フレンチトースト

●ハンバーグ

●かぼちゃとさつまいものクリームスープ

●野菜たっぷりスープ

●野菜たっぷりスープからトマトリゾットに

●野菜たっぷりスープにバルサミコを少々。

●ピクルス

・・・それぞれの作り方は追って更新。

とりあえず忘れないように。