久しぶりに、なんか編んでみようかなー(初心者)と思い、ユーチューブ見ながらあみあみあみあみ、、、

娘にヘアバンド作ろうと思ったんだけど、私が少し大きく使う位になってしまった

また、再挑戦だな

息子が、ティッシュの端を少し使ってはすぐ捨て、そのたびに夫に怒られる

3歳なんて、ティッシュで自分で鼻拭けるだけいいだろうと思うけど、何度言っても夫も子どもも変わりませんので、SNSで見たティッシュを作ってみたよ✌

包丁で簡単に2等分にできると見たんだが、簡単ではないんだが？？？

やり始めなければよかった、と思いながらなんとかやりました

明日には、夫の育児休業が明けます。

3カ月とってくれました

これから、また目まぐるしい日々が始まるぞ。

恐ろしいけど、少しホッとしてたり。

四六時中一緒にいると、気が張るからね

絶対大変だしイライラしちゃうだろうけど、息子に絶対にあたらないこと！！！お話するために一呼吸置くこと！！！

多少子どもたちを待たしてもゆとりをもってタスクを一つずつこなしていくこと！！！！

大好きを伝えること！！！！

気をつけたいことはいっぱいあるけど果たしてどのくらいできるかな？

先週末の雨の日には、頑張って室内遊びをしたけど、午前中で疲労MAX！！

外に出られないのは辛すぎる、夏怖い

頑張ろうーー！

定期的にくる、ママ友作りたいな〜な気分。

金銭間隔が似てて、子ども同士も遊び方が合う、、気軽に誘える近場の、、

保育園の送り迎えだけじゃ、なかなか勇気でない

　

かといって、この熱意が持続するわけでもなく、遊ぶ約束を定期的にこぎつけるのも気力がいるんだよなぁ　

産後の抜け毛がすごい！！

気がつくと床に落ちてる、お風呂は恐怖、、

ホットフラッシュもすごい！！

とくに寝起きアッつい！！！！

臓器下垂傾向だったのは少し良くなってきた。骨盤底筋群トレーニングしてみてるからかな

上の子公園で走ってるの追いかけるとまだ恥骨痛い！！

会陰切開の傷はもう痛くない、良かったぁ〜

保育園のお友達3人で、某大型公園へ行ってきた。

バス一本で行けるけど、これまで自分の子はとてもじっとしてられないので避けてた。

でも、4歳間近になるので行けるかな？と初トライ。

その緊張もあり、元々バス苦手なのもあり、混雑で座れなかったし、危うく行きは具合悪くなるかと思った😓

起立性調節障害と子育ては結構相性悪いよな。

なんとかたどりつき、公園で子どもたち走り回り親は追いかけ回し、帰りはバテながら帰れた！

今日初めて一緒に遊んだのママさんに連絡先聞くのは図々しいのかなぁと思い、聞けなかったけど次機会あったら聞くぞぉ〜✨️

小窓の日差しを放置してたけど、赤ちゃん寝てる部屋なので今更ながら遮光したく、100均グッズでカーテン作ってみました☺️

ボックスシーツ2枚、園芸用マルチシートを購入。

家にあったカーテンフック、ピン留め、紐、裁縫道具などを駆使して、、、

できた✨️

若干短くなったけどまずまずな仕上がり👍️

先週末、某公園で遊んできました。

電車で割と時間かからず行ける距離にあるのでありがたい。

家ではべったりなのに、外にでるとどんどん突き進んでいく息子。

0歳児とパパはお留守番だから、思いっきり遊べたけど疲れた〜😓

なんだかんだずっと走ってたから疲れたのか、帰り道はほぼ抱っこ　笑

なんだかんだ妊娠中ダラダラしてしまってたから私も体力落ちてるわ〜

今後のためにも体力づくりしなきゃとは、思ってる

思ってはいるんだけど😆

育休中の夫と交代しながら夜間みてるとはいえ毎日眠い、、

昼寝してても眠い、、

夕方帰ってくる息子の遊びに付き合うのもとても疲れて、イライラしてしまう自分にガッカリ。

完ミだから今週から生理始まったのも影響あるのかな？眠い、イライラ🫪

都内でも、区によって多少の違いはあるようですが助成が使えるとのことで、産後ケア施設を利用してみました✨️

記憶が新しいうちに、自分記録用としても残してみます。

我が家では旦那が育休をとってくれて夜間交代で0歳児の世話をしてくれるので、体感としては産後ケア施設を使うほどの疲労でもないか？くらいの余力ではありましたが。

1人目のときに思ってたんだけど、自分の手のまわらないところを旦那に求めるとイライラが止まらないのよね。

なので、旦那は旦那でやってくれてるので、大人二人いても頼ったほうがいいところは頼る！！ということで、妊娠中に一応事前の利用申請はしていました。

結局、産後に自分で施設に連絡して日程を予約するけど、これがまぁ、産後の満身創痍でやるのが面倒くさい😓

区の助成対象が生後◯ヶ月まで〜とかになってるんだけど、実際私が検討した施設は、ほとんど宿泊の場合は生後2ヶ月まででした。

(日帰りならもっと対象期間が長いけど、バタバタしそうなので宿泊が良かった)

なのでぼーっとしてたらあっというまに過ぎる🤯

実際予約がいっぱいな施設への予約は、生後2ヶ月までに間に合わない😢

自分が出産した病院も産後ケアをやってたけど、予約がいっぱいで取れなかったです😭

区のホームぺージに対応可能な施設一覧をのせてくれてるけど、何を考えればいいのやら。寝不足な頭は働かないよ〜

なんとか予約して、私は短期宿泊として別々の施設に2件行ってみました。

結論、産後ケア施設を選ぶときの視点としては

◯夜間完全預けができるのか？1日のスケジュール例

チェックイン、チェックインアウトの時間

◯個室、トイレ、シャワーは共同か

◯食事内容

できればお部屋への配膳があると嬉しい。ゆっくり一人で食べたい

◯ケア施設周辺の様子、外出可能時間

◯必要な持ち物

↑少なくともこれらは確認しといたほうがいいかなと思いました。

私の場合は完ミなので母乳相談希望はしなかったけど、人によっては母乳相談の手厚さや、おっぱいマッサージなどしてくれるのかというのも確認したほうがいいのかも。

以下、実際に利用してみての感想

施設①

良かったところ:

◯個室でトイレ付き。

◯食事はお部屋に配膳してくれる。食事内容が豪華だとレビューがあり。実際お花が添えられてたり、おいしかった！

◯自宅から車でかなり近い。(駅からのアクセスは良くない)

◯希望があれば昼夜いつでも赤ちゃんを預かってくれる。

◯スタッフさんみんな優しい。休めたか労ってくれる　笑

◯育児に必要な物品はだいたい揃えてくれていて追加購入など必要ない。おむつ、おしりふき、赤ちゃんの服、ミルク、哺乳瓶など施設のものを使ってよい。

◯シャワー室は共同だけどタブレットから利用予約がとれる

気になったところ:

◯これは施設②に行ってから気づいたけど、スタッフさんが部屋に割とノックしてすぐ入ってくるし、日中は訪問頻度が忙しない。これは病院に近いかも。

◯ホームページ上に産後ケア利用に関する情報が少なく、結局電話で色々(持ち物やチェックイン、アウト時間、母子別室なのかなど)確認した。

◯施設周辺は徒歩圏内で特に何もない。

施設②

良かったところ:

◯個室でトイレ、シャワーは共同だけど内装がかなりホテルっぽい。(グレードアップするとトイレ付きなどあるけど別途料金がかかる)

◯訪室する時は必ず部屋に電話で確認があり、こちらからドアを開けるまで絶対入ってこない

◯食事は基本毎食共同フロアに出向くスタイルだけど部屋に持っていきたければ受け取って自分で持っていける。おいしかった！

◯駅からかなり近いので周辺散策は栄えてて楽しい。(外出時間には制限がありちょっと物足りない)

◯当日の持参品や、過ごし方のスケジュールやルールなどがホームページ記載があって事前にイメージがしやすい。

◯ここもスタッフさんみんな優しい　笑

◯フリーで利用OKな衣装があって、記念写真とれる。

◯ちょっとした漫画や雑誌が置いてあり自由に読んでいい。

◯チェックアウトの時間が遅めなのでかなりゆったり過ごせる

　

気になったところ:

◯赤ちゃんの洋服、ガーゼ、タオル、おしりふきなど持参品が比較的多い。必然的なレンタル代で別途料金が発生する。

◯予約するまでの事前確認事項が多く、web問診入力した割には電話口でも10分以上は確認されてた。子どもが電話途中で泣いたりしてると悲惨、、

◯昼間は授乳は基本自分対応なので日中ガッツリ休赤ちゃんと別で過ごすわけではない。夜間は預かってもらえる

くらいですかね。

自費で料金が掲載されているところもあるけど、いやー、お高い！！！🙀

せっかく助成が出るなら、と利用してみたけど、赤ちゃん預かってもらえるし、食事はおいしい準備片付けしなくていいし、ありがたや〜😻

スタッフさんみんな丁寧で、ミルクの飲み具合とか成長具合とかよく聞いてくれて、基本は呼吸センサーをつけて管理してくれてるし、赤ちゃんを預けることの不安はほぼなかったです。

こればかりは実際にスタッフさんと話してみないと分からないかもしれないけど😓

1人目のときは、他の人に頼ったことで赤ちゃんに何かあったらどうしようという不安が強くて、産後ケアの利用は考えませんでした。

ここの考え方や判断は、難しいですね。

結果論というところもありますし。

でも今回は、数日でもそれぞれがしっかり休む時間を作ることで、また穏やかに育児に向き合えるかなと思います。(しかし割とすぐ2人育児にしんどさを感じる😆笑)

長くなりましたが、これから利用を検討されている方の、なにかしら参考になれば幸いです。