ウォーキングを趣味とし、主に堤防上を歩き続ける、自称「堤防ウォーカー」です。

投稿をサボっていた間、色々私的な出来事があったことはあったのですが、それはさておき今回の話題は膵臓です。

あ、堤防上をうろうろしているのは相変わらずです。若干ですが、お腹の浮き輪がしぼんできました

さて、膵臓ですが、年に一度の経過観察に行って参りました！

私はMRCPだと勘違いしてましたが、実際は造影CTにての経過観察です。

結果、血液検査問題なし(腫瘍マーカー等の上昇無し)、腫瘍0.6ミリ大きく(誤差の範囲内)なりましたが隔壁・結節等も見えず問題無し。

「くじらさんは職場で腹部エコーは健診メニューに無いんですよね〜」と主治医。

「無いんですよ〜」

「エコーでの経過観察でも良さそうですか？」と私。

そして嚢胞があること以外極めて健康体に近いので大学病院で経過観察して頂いてることに若干の申し訳なさを感じる私は、

「地元の病院でも良さそうですか？」とさらに聞いてみる。

「あんまり心配なさそうって事ですよね？何年か経っても変化が無ければやめても良いとか？」と更に重ねて聞いてみる。

しかしここで主治医は慎重になり「そうも言えないんですよー、2年に一回の経過観察していて「そろそろいいんじゃない？」なんて言ってた患者さんが次の経過観察で膵癌になって転移までしていた例もありまして‥」などと言う。

意外と経過観察の患者さんは多いらしく、大学病院が「パンクする可能性もある」ということらしい。

私は大学病院をパンクさせるのは本意ではない。

しかし地元の病院を思い浮かべてみた時、とても心許ない

そして嚢胞がある不安はかなり大きめであることは確かなのです。

迷っていると主治医が、「くじらさんの膵嚢胞は大きいので半年に一回でもいいような気もしますし、年齢も年齢なので(❗️  いや、その通りだ‥)ここだと胸部も含めて観察してますから、人間ドックのつもりで受けても良いと思いますよ」と言ってくれた。

それで、お言葉に甘えることにしました

でもやはり半年はオーバーな気がするので、また来年、一年後です。

その時変化が無ければ、また検討することにしました。

ということで今回は無事生還

　ウォーキングを趣味とし、主に堤防上を歩く自称「堤防ウォーカー」です。

　河津桜の季節だそうで。

　昨年は出遅れて、行った時には既にただの桜の木になっておりました。

　リベンジ河津桜したいですね。鎌倉殿の史跡巡りついでに。

　さて今日の本題、走行距離ですが、土曜日に3.5キロまで更新し、日曜日身体が痛くなかったので走ってみたところ往路で4.3キロ，復路で4.6キロまで更新できました

　そして今日は身体が痛いので大人しくしていようと思ってます。。。

　ウォーキングを趣味とし、主に堤防上を歩く，自称「堤防ウォーカー」です。

　先週の土曜日も、例の如く堤防ウォーキングに出かけ二つの橋を股にかけてまいりました。

　そこでGoogleマップで二つの橋の間の距離を測ったところおおよそ3キロ4キロぐらいと判明。

　左岸を端から端まで「走ってみるか」と思い走ってみたものの1.8キロ付近で息が切れて断念。

　そして右岸で再挑戦し、大体3.2キロ連続走行。記録更新です。

　やりました、やりましたよ

　しかし翌日は体の痛みの為、歩きに徹した私なのでした。。。

動物の毛並みを表現するのは、結構難しい

納得いかないまま、注ぎ足していった粘土によりどんどん膨張するボンドくん。

あとはアクリル絵の具で誤魔化すか。

そしてフィギュアは顔が命🥸

失敗したらサングラスで誤魔化すかという邪心が今私の中に芽生え始め、その邪心と激しく闘っている最中です。

ここで、少し昔の話をしようと思います。

私、はるか遥か昔に精神科に二度入院したことがあり、一院目は薬で治すタイプ、二院目は森田療法を行う所でした。

この二院目に、Tさんという方がいました。

彼は今の私よりもだいぶ年上だったと思います。

「確認癖」で入院されていました。

「なぜ確認癖なんかで入院が必要？」と疑問に思う方もいるかもしれません。

Tさんの確認癖は、その確認の頻度があまりにも多く、更にいくら確認しても安心出来ないことで日常生活に支障を来すほどになっており、それを治療する為の入院で、私が入院した時には彼は既に3、4度目の入院でした。

Tさんは森田療法の作業療法に参加することもなく、常に洗い場におり、何かを指差しながら「ヨシ！ヨシ！」と彼にしか見えない何かを確認していました。

その姿はある種こっけいにも映り、入院患者の間では彼のその姿を見て笑い転げる人もおり、また「作業に参加しなくていいんですか？」と憤る人もいるなどその反応は様々でした。

ある日、私は、ふとTさんが森田療法の適応なのか疑問に思い、医師だったか患者さんだったか忘れましたがその事を訊ねてみました。

すると「対人恐怖症だから適応だよ」との答えが返ってきました。

※あくまでもだれに訊ねたか記憶にございませんが。

でもとても対人恐怖症には見えないのです。

ただただひたすらに確認している変なおじさんにしか見えませんでした。

・・そして時は流れ、現在の私。

とばっちりを含めたとしても、最近仕事でのミスが続いています。

ミスをすると人間って自信が無くなるものです。

上司の前では動悸も激しくなり、何でもない事でも何回も確認を重ね、いくら確認してもコレで大丈夫という確証がもてません。

すると、コピー機に印刷する面を逆に突っ込むというような今までには考えられなかった事をしたりします。

頭の中は真っ白です。

そしてはたと気付きました。

「コレはあの時のTさんと同じ」

私がミスをした時に感じるのは自分の生存を脅かされる恐怖です。

ミス→評価が下がる→異動させられる→耐えられず辞職→ローンが払えず→ホームレス

オーノー

ここで肝心なのは「評価が下がる」というところで、私はここを異常に気にします。

今思うときっとTさんもそうだったのだと、やっと理解した次第です。

あの当時、私も対人恐怖症で入院していたのですが、結局、森田療法は「日常生活を送れるようにする事」を目標に入院させるので、患者本人は退院しても苦しいまんま生きていかなければなりません。

対人恐怖は生きる事に対する根源的な不安であり、それが症状として現れるものが対人恐怖症です。言うなれば対人恐怖的なものは「誰でも多かれ少なかれ持っているもの」です。

要は人間のサガです。無くすことは不可能で「共に生きていく」しかありません。

意識せずにそれが出来る人もいれば、私たちのように治療が必要になるレベルになってしまう人もいます。

泣きながら「ヨシ！ヨシ！」と確認していたTさん。

Tさんは自分が「自分のままで生きていて良いんだ」ということを必死で確認していたのだろうと今は理解しています。

そしてTさんは私であり、私はTさんなんだなあ、、、。

ご存命かなあ、Tさん。

私も何とかやってますよ。

日本列島全体が冬の嵐に襲われてますね。

来ると分かっていても対策が難しい天気の荒ぶり。出来るだけ被害が少ないといいと思っておりますが。

私は子供の頃、北国に住んでいたので、今ニュースなどで推奨している水道管の破裂対策「夜中のお水チョロチョロ出し」は必須でしたが、今回久しぶりにこの対策を発動しました。

結果、無事に水道管を守り抜けたようです。

そろそろ家もメンテナンスの時期なので、この少しだけ古びた家には優しく接しなければならないのです。何とか娘が卒業するまで家計に優しい状況であってくれと願っております。

年が明けてそろそろ1月も終わろうとしていますが、昨年末から「私の運勢に何事か起こったのか⁉︎」と思うほど嫌なことが重なり少々めげてます。

どうも今年はついてない、と感じつつ、

嫌なことがあったら現実逃避→ウォーキング

嵐が来たら屋内逃避→引きこもってアマプラ鑑賞

右の頬をぶたれたら→逃げる

運命とは闘わない、ただ対策あるのみ。

今年はこんな感じで乗り切ろうと思ってます

ウォーキングを趣味とし、主に堤防上を歩き回る自称「堤防ウォーカー」です。

先週辺りから、歩きだけではなく走りも取り混ぜるようになったお陰か、同じ距離でも2時間かかっていたものが1時間45分で周回出来るようになりました。

一種、快感でございます。

さて、本題ですが、タイトル通り、この度、紙の日記を記そうと思っております。

きっかけは、仕事でのミス連発で「業務日誌を付けよう！」と思ったことですが、いざ書いてみると意外と面白い。

ものは、豊富なラインナップでお馴染みの「手帳の高橋」さんのものを使用。

業務日誌兼プライベート日記併用です。

パソコンと違って打ち直しが出来ないので、頭の中で推敲してから書くし、漢字も変換する訳ではないので自分で思い出すか調べるしかない。

そしてペンさえ有ればすぐに書ける。

もっと良いのは、人に読まれることを想定してないので、まあ大体の事は「ホントのこと」が書ける事ですかね。

※いや別にブログにウソを書いてるワケではないですよ、、、、無いですよ、。

面白そうなので10年日記にもチャレンジしようかと思ったのですが、取り敢えず1年モノを買ってしまったので、コレを完遂してから来年チャレンジしようかと思ってます。

昔、山岸涼子さんの漫画が好きで、よく読んでいました。

「アラベスク」「日出処の天子」などなどの他、山岸さんは短編の名手でもありましたので、各短編も何度も読み返してました。

その山岸さんの作品の中に、「妖精王」という長編があるのですが、こちらも大好きな作品でした。

不機嫌な主人公の少年に自分を重ね、「大人は分かってくれない」なんてうそぶいておりました。

主人公は今でいう「異世界」に迷い込むのですが、そこは北海道を舞台とした現実世界のパラレルワールドである「妖精の国」。

そこで冒険を重ねながら、主人公は人間的に成長していきます。

その作中で、主人公と一緒に旅を続ける妖精が瀕死の重傷を負います。そこで怪我を治す為の二種類の薬が登場するのですがこれらは瓶に入っておりまして

片方の瓶には「悩む者」と書いてあるラベルが貼られており、もう片方には「悩まぬ者」と書かれたラベルが貼ってあります。

「悩む者」が怪我を治す薬です。

では「悩まぬ者」とは何でしょう？

主人公は、後に「悩まぬ者」が何を意味するかに気付くのですが、、、。

私は、しょっちゅう悩む人間ですが、

「生きることは悩むこと」

その度に「妖精王」の主人公を思い出します。

突然ですが、私、新たな技を身に付けました。

名付けて「歩き走り」です!

歩くルートはほぼいつも同じです。慣れてきたのか段々歩く速度が速くなり、そして段々走りたい気持ちがムクムクと頭をもたげ、遂に、走り出しました。

しかし、そうは言っても私アラフィフです。そんなに走れるワケも無く、せいぜい100メートル程度で、すぐ息が上がって歩いてしまいます。

そんな走ったり歩いたりの繰り返しをしていたのですが、歩きの速度が自然に上がったタイミングで、いわゆるランニング、ではなく、例えるならば競歩とランの間のような「歩くでもなく走るでもない。でも走ってる」走り方をするととっても楽だということに気付きました

これがとっても表現しづらい自称「歩き走り」。

これだと距離も延ばせそうです。

最近、新聞を読んで「ロングトレイル」なるものの存在を知ったのですが、(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))行ってみたくてワクワクしてます。

三陸海岸沿いに青森から福島まで開通している「みちのく潮風トレイル」に興味がありますが、いつか行ける日が来るでしょうか？

　でも何だろう。

　この漂うヒツジ感・・・。

　拭い去れない強めのヒツジ感🐑

　大体、ボンドがそもそもヒツジ感強めなのよ、と開き直ってみたものの、やはりヒツジ感は抑えなければいけないじゃないですかあ

　↓改良型ボンド

　ヒツジ感、抑えられてます？