ついこの前も歩いていたら、朝から軽トラックに荷物を積み込んで、引越し作業をしている家がありました。

最初、夜逃げかと思ったんですが、それにしては、もはや、めちゃくちゃ明るいし、コソコソしている様子もないんで、あ～、これは、日中、暑くなる前に、荷物を積み込んでるんだな、って思い当たりました。

確かに、9月になってるのに、ここ最近の暑さは異常ですもんねぇ。

「朝から、引越しですか？」ってちょっと聞いてみたら、「ええ、暑くなる前に積める荷物は積んじゃおうと思って」って、おしゃってました。

少し作業を眺めていたら、自分がこの街に引越して来た時のことを思い出しました。

もっとも、自分の場合は、一番安い引越し業者を探して頼んだので、自分では、ほとんど作業をしなかったんですが。

荷物が少なければ、自分でやってもいいでしょうけど、何回も往復するようだと、業者に丸投げしちゃった方が意外に安上がりかもしれませんね。

まぁでも、補償を厚くすれば、それなりにお金もかかってしまうし、やっぱり健康を保つようにするのが、一番ですよね。

朝のウォーキングを 始めたのも、そんな切っ掛けだったのですが、早朝はいいですね。

空気がおいしいし、昇る朝日とちょうど出会ったりすると絶景が拝めます。

なんでも、単調な繰り返しの作業は、脳内にセロトニンを活性化させて、ストレス解消にもなるとのこと。

歩き終わった後の爽快感は、確かにストレスがなくなってるなぁ、って感じがします。

仕事とかで大変な時も、何も考えずに歩く時間をつくって、心を自分でコントロールできるようになったらいいですよね。