matuo001さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/matuo001/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 今日の１日 その2

今日の練習は
『スロージョグ60分』
でしたニコニコ音符

同じところをずっと走るのは、ダルいシラーので行った事ない道をイロイロ回りましたぁ得意げチョキ


あっという間に時間がすぎて、顧問に・・・




「補強するか。」

と、言われましたガーンマジで？ショック！

僕は補強が嫌いです
理由？



もっちゃ疲れるからキラキラ

皆様、もうきずいているかもしれませんが。


僕、かなりの面倒くさがりやですにひひパー

陸上入ったのも終わる時間が早いから・・・ですフラッグ


陸上やってる皆様。
決して練習がラクニコニコだとゆう事じゃありません。

練習のキツさは中学の時に経験してますからにゃー


その辺は理解いただけたら嬉しいです汗





面倒くさがりやですが練習はマジメにやっていますチョキ

こう見えて負けず嫌いパンチ！なんでべーっだ！

何事にも強い人は、みんな負けず嫌いパンチ！だから強いんだ。


なんて自分では思っています得意げ



決して自分が強いと思ってる訳ではないですよ！！あせる
少しは思ってるかもしれませんがべーっだ！チョキ

でも、自分は強いんだって思う事も大事だとは思います得意げ少しでもわんわん





なんか、偉そうな事言ってますねガーン

すいませんショック!

今日はここまでとゆう事でにひひ

それでは楽しいgwをパー ]]> https://ameblo.jp/matuo001/entry-10522042143.html Fri, 30 Apr 2010 19:44:35 +0900 今日の１日

今日も練習がありました・・・祝日なのにぃしょぼんダウンダウン

なんて思いながら部活に行きました走る人

まぁ祝日も練習あるのは普通なんだけどねガーン


・・・で、9時から始まるから5分前にはついて、先輩たちを待ってました音符



『9時』・・・来ない汗


『9時15分』・・・来ないあせるあせる



『9時30分』・・・来た。



30分遅れで来ましたプンプン
そこで思った事・・・

『このグダグダ感イライラするなぁ得意げ』

です！！

で、始まったのが10時でした。

今日の練習メニューは
・ジョグ30分
・400m×5本
です。

高校に入って始めてのインターバルでしたガーン

ジョグのペースはkm5分
400は74秒でしたキラキラ


キツかったのであります得意げ


そして練習も無事？終わり、お家へ帰りましたチョキ
今からネトゲーするのでこれで終わります音符

ではパー ]]> https://ameblo.jp/matuo001/entry-10520924637.html Thu, 29 Apr 2010 14:10:08 +0900 仲間の大切さ 『60分ジョグ』
でしたドンッ


km4分でのジョグは、とても疲れた？得意げ

疲れたんだけど
体力じゃなくてガーン






精神的な疲れ・・・しょぼん
一緒にいままで走ってくれた人たちの大切さを感じましたガーンダウンダウン


一人で走ると
スピードがでないのは、僕だけなのかな・・・シラー

でも、ここはプラスに考えようじゃないか僕！！

練習始めてからまだ二週間なのにkm4分は頑張ったにひひグッド！





練習終わったあと、友達と帰った得意げ
でも、友達は自転車持ってきてないとゆう・・・

まさかの事態ドンッ

なので、13kmの道のりをニケツしながらトコトコ帰りました得意げ









・・・・・・かかった時間、およそ2時間30分ガーン

でも楽しかったニコニコチョキ

友達は下ネタを言ってきた、最近は詳しくなりすぎて若干引いてるけどガーン
ココロの中で・・・
俺よりエロくなりやがってプンプンむかっ

なんて思ってた得意げ


下ネタサイコー！！ニコニコ

話はずれたけど今日思ったのは。

仲間って大事だなぁ

ってことにひひ

眠くなってきたから今日はここまで！！
じゃあねニコニコパー ]]> https://ameblo.jp/matuo001/entry-10519670824.html Tue, 27 Apr 2010 23:48:06 +0900 夢は・・・さておき

更新遅くなりすいませんガーン

前の続き・・・シラー
少しの練習でバテバテで
「あぁ、なんで陸上入ったんだ？」

なんて、はやくも思い始めてしまいましたドンッ

逆に・・・

「こんな練習で何バテてんだよ、オレっ！！」

って、自分にムカつきましたパンチ！

頭では分かってるのに
身体がついてこれないのが

悔しいでしたむかっ

オレ今、カッコいい事言ってない！？得意げ

まぁ練習は頑張ろにひひ
今日サボったけど・・・ガーン

部員は全員で４人です
3人は三年で、後はオレ得意げ

先輩は短距離なので、もうそろそろ引退？

なんか、嬉しくなってますニコニコチョキ
・・・先輩は優しいですガーン

先輩たちいなくなったらまず、部室掃除して壁にペンキ塗りぬりして得意げ

なんて思ってますパー

では、今日はここまでぇ得意げ

おやすみなさい(_ _).oO
またわ
おはようございます
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

・・・ではニコニコパー ]]> https://ameblo.jp/matuo001/entry-10518817982.html Mon, 26 Apr 2010 23:43:43 +0900 夢・・・の前に。

暇な時でも見てくれたらうれしいですにひひ



僕は今高校生で陸上部にはいりました得意げ

顧問からの声掛けなどあり、面白そうな部活もないし、もうやっつけみたいな感じではいりましたプンプンパンチ！


僕は中学時代も陸上をしていて・・・

そこそこの実力はあった
のかな？シラー
そうゆう事もあり
顧問たちの目標が。。。
県下一周駅伝出場！！

とゆう。
でかい目標をたてられましたしょぼん

ちなみに鹿児島県に住んでます。チョキ

顧問たちの期待はどんどんを上昇アップアップ

僕の心はダウンダウンダウンガーン

もう４ヶ月も走ってないので少しの練習で
バテバテドンッ

ヤバいっ、まじで！！ショック！

長くなったので
続きはまた今度で得意げ

では、またねぇパー ]]> https://ameblo.jp/matuo001/entry-10514320335.html Wed, 21 Apr 2010 20:15:46 +0900