朝晩は涼しく、虫の声が心地よい季節になってきましたね

皆さまお元気でお過ごしでしょうか（＾＾）

さて、年に２回のお楽しみウォーキング交流会のお知らせです！

今回は参加者が少なめですので、募集期間は終了しておりますが若干名であればご参加いただけますよ。よろしければお電話くださいね～

５月のウォーキング交流会の知らせです。今回のテーマは糖尿病。

ウォーキング終了後は、管理栄養士が考えたスープを飲みながら

院長先生から簡単な糖尿病のお話を聞きましょう

ただ今参加者募集中♡　お時間のある方もそうでない方もじゃんじゃんご参加ください！

３Ｆに来て下さる方々も、

『運動にちょうどいい季節になってきたわ』

なんておっしゃってトレーニングに励んで見えます。

新しいマシンが好評で、今まではレッスンだけ受けて帰っていかれた方も

今は、少し早めにお見えになりマシントレーニングをしたり

レッスン後に追加で運動したりと、上手に時間調整して楽しまれています。

なんだかみなさんイキイキしていて、私たちスタッフは幸せです♡

新しいマシンの中でひそかに人気沸騰なのが、こちら！

でっ、で、で～ん♪　ごりごりローラー！！

これが痛気持ちよくて、たった５分ですっきり♡

そして色んな使い方が出来ます

足裏・ふくらはぎ・ひざ裏・太もも

お腹・二の腕・・・まだまだ他にもあるんですよ～

気になった方は見学に来てくださいね

しばらくブログ更新をさぼっておりました

その理由はこちら

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スタジオに新しいマシンが入って

色々素敵になったんです！！

色々すぎて説明できないので、見に来てください（笑）

おまちしていまーーす！！

昨日はまつしまクリニックウォーキング交流会☆

ご参加いただきました皆さまありがとうございます♡

お天気にも恵まれて、皆さん気持ちよく歩かれました！

秋晴れの公園はウォーキングにピッタリですね

動いた後は、お楽しみの軽食タイム！！

今回は牛肉入りわかめスープとおにぎり

毎回思うのですが、この時の皆さんが一番いい顔です（笑）

次回は春の予定です～お楽しみに

院長先生もハロウィンの仮装しました(笑)

魔法のスープを調理中　・・・・ふふふ

（※ハロウィンの仮装です）

おはようございます。

６月３日に行われた

スペシャルレッスンのご報告です

今回は、ウォーキング交流会でお話をして下さった

桜山鍼灸院の藤井先生にお越しいただしました！

皆さん”お灸”のイメージってどんなものですか？

「熱い？」「怖い？」「けむたい？」

どうしても、お灸というと

「その昔おばあちゃんが、もぐさを丸めて燃やしていて、熱そうだった・・・」みたいなイメージがあると思うのですが、今はいいものがあるんですよ！

煙が出ないのものや、熱さもやわらかいもの、今のお灸は厚紙の台座がついていていますので、

昔のお灸のようにヤケドする事はほとんどないんです。薬局で簡単に手に入ります☆

さて、レッスンの方はというと、

皆さんペアを組んで、交代でお灸をしあって楽しそうでした！

「体がホカホカしてきたわ♡」「気持ちがいい♡」

といったお声もあり、次回の開催を皆さん楽しみにされております。

今回、お時間がなく参加できなかった方は、是非次回ご参加くださいね。日程が決まり次第お知らせいたします！！