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この言葉のように卓球は頭脳のスポーツだと僕は思います。

卓球が強くなるため、試合で勝つためには頭を使うことが1番大切です。

どうすれば頭を鍛えることができたのかを紹介していこうと思います！

まず僕は試合で1番何が多いかを考えました。

サーブとレシーブです。

なので練習メニュー全てにサーブかレシーブを入れることにしました。

何故取らないサーブがあるのか、、、

それは打った回数、経験が少ないからなのです。

だから全てのメニューにサーブやレシーブからの展開を練習して「試合」で1番多い＝1番大切なサーブとレシーブの強化をしました。

そうすると試合は必然的にサーブやレシーブで有利になるのでサーブ3球目、レシーブ4球目など速い展開で点を取ることができラリーの練習が少なくても前より勝てるようになりました。

次にどういうメニューをやったのか紹介していきます！

フットワーク練習をする時、例えば2本2本をする時に自分のサーブを出してレシーブしてもらってから2本2本をするようにしました！

それプラス、サーブからオールの練習やレシーブからオールの練習もしていました。

「試合」はオールなので決まった練習ばかりでは強くならないので、最初決まったコースで練習したらオール練習をいっぱいすると「試合」で勝てるようになります。

今回はここまでです。
次はどのようなサーブが効くのか、どのようなレシーブが効くのか紹介していきます！

ここまで読んでいただきありがとうございました！ ]]> https://ameblo.jp/matutoki0513/entry-12539963549.html Mon, 28 Oct 2019 00:05:58 +0900
まつときといいます！

卓球が強くなりたい！

試合で勝ちたい！

用具のレビューをみたい！

という方向けのブログを書いていこうと思ってます👍

まず今日は自己紹介をします。

僕は高校3年で県の上位まで行くことができましたが
1年生の頃は県で2回戦ほどで負ける選手でした😭

どうやって県の上位まで登り詰めたのか
練習方法や試合での工夫、用具選びなどを更新していきます！

ここまで読んで頂きありがとうございました！
次は試合で勝つ方法を載せていきます！
]]> https://ameblo.jp/matutoki0513/entry-12539958030.html Sun, 27 Oct 2019 23:56:44 +0900