maty7171のブログ https://ameblo.jp/maty7171/ ブログの説明を入力します。 ja 護身術基本3とレッスン
今回は攻撃する方が守っている人の
右腕を掴んだとき、守る方は、目打ち
を行い、目打ちをした左手を攻撃側の右手首を掛け右手を基本2で教えた要領で抜きながら相手の手の甲を返して
逆にかえしていく！
そこで左手の母子丘(ぼしきゅう)を
使い相手の手首をさらに極めて
十分相手の肘を出させて極める
二足転回で体を開いて、相手の落ちる空間をつくって、左手は下方に、
右手は引き込むように極めてなげる、
そして、指固で極める！

うまくするコツ

基本2で話したのとは違い、

右手を抜くとき、抵抗の少ない方に抜くのではなくて、肘を少し縦に動かし外腕刀で相手の人差し指の付け根を下から圧迫し、[コ]の字型にさせて、さらに手首を内側にひねりを

加えながら曲げる力です！

左手で攻めるときは、自分の左肘を

十分前へだして相手の肘が自分の方向に近くようにすること！


今回は説明がかなり難しくなりましたが、この技を使えるようになると、
いざという時に本当に役立ちます！

私の記事を見て、説明ではなく、
動画でみたいという方は、
Twitterの方をフォローしていただきまして、DMしていただければ、対応させてもらうのでよろしくお願い致します！😊

またこんなんやってほしい！という
ご要望がございましたらコメントでお願いします！^ - ^

]]> https://ameblo.jp/maty7171/entry-12303284928.html Sun, 20 Aug 2017 19:28:13 +0900 ”護身術基本2とレッスン”

]]> https://ameblo.jp/maty7171/entry-12302079329.html Wed, 16 Aug 2017 20:18:45 +0900 護身術基本2とレッスン
今日は相手が自分と反対の手で手首を
つかんできた時にどのようにして
対処するのかということについて
話していきます！

相手が自分と逆の手で手首を掴んできた
その時すぐに目打ちをします(手先をムチのようにし、小指が相手の目にあたるようにします！)

そして、相手の手を引き寄せて
自分の手の平を下に向けて、
相手の親指をきるように肘を水平に
外に回して突き出します

さらに肘を突き出して完全に手首を抜きます！
この間手を色々動かさず、支点を動かさないようにしてください！

そして、抜きおわったら抜いた腕を
返して裏拳(手の甲の部分)で相手の顔面を打つ！

よくある間違いとしては

相手の肘が伸びきっていないと自分が抜こうとした時、相手が肘を曲げてついてきてしまいます！

先ほどもお話しましように、支点を絶対に動かさないでください！

力任せに引っ張って抜こうとするのは最悪です！笑


コツとしましては、相手の肘をしっかり伸ばします！

そして、心持ち下向きにひねって、

自分の肘を水平に肘打ちする要領で前にだします！

この時支点は動かさずに、

相手の親指を攻めて相手の親指の横上から親指をきるようにすれば

うまくいきます^_^


いつも見てくださって、ありがとうございます！

言葉だけで理解しにくいというお方は、Twitterフォローしていただき、
動画で見たいです！といっていただければ最短で身につく方法をもっと
見やすくお伝えします！





]]> https://ameblo.jp/maty7171/entry-12302072178.html Wed, 16 Aug 2017 19:29:30 +0900 護身術の基本1とレッスン
基本的に護身術には柔法と剛法があります！
このことについて話していきたいとおもいます！
柔法は相手につかまれたときに手首を引きぬいて抜いたりすることです
例としては袖を外側からつかまれた時に抜くという「袖抜]
相手の手をとってその逆を用いてなげる[片手投]というものがあります！
 
剛法とは相手に対して蹴ったり突いたりする技のことです！
例としては相手の上段の突きを外に受けて蹴る[外受蹴]また突きで反撃する
[外受突]などがあります！
１つ簡単な技を覚えておくとしたら
相手が右構えで顔にむかって逆突き(右のパンチ)をしてきたとき、
守るほうは相手の突きが完全にあたらないところまで屈伸して
左前方に振身(ふりこのような動き)
で相手の突きをかわします！
この時に相手の突きをよけたのはよいですが、蹴りや膝蹴りがくるかもしれないことを予測して右構えであれば
右手はみぞおちに手を平手にして
相手の攻撃を防御できるようにしないといけません！ 
右手は外受け(位置は耳元から2.3センチ離したところがベスト)
これは相手の右足によるハイキックに
備えておくためです！
その後はすぐに右足で中段蹴りで反撃です！
蹴りっぱなしだと相手に足をつかまれてしまう可能性があるので蹴ったら
すぐに足は引いてきましょう！
そして、動いたら動いた分、自分が最初にいた位置までもどりましょう！
動かないままだと相手の攻撃範囲に自分がいるので攻撃があたってしまいます！
最初は確認しながらやっていただいてよいのですが途中からは何も見ずに
反射的にできるよう何回も反復できるようにしてください！
出来る限り毎日更新していこうと思うので気になる方はTwitterなどもフォローお願い致します！



]]> https://ameblo.jp/maty7171/entry-12301895523.html Wed, 16 Aug 2017 05:17:26 +0900