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<title>４０歳になる前に　～綺麗になるための挑戦～　</title>
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<description>４０歳目前！今の生活に慣れすぎているのか年々おばさん体系まっしぐら。これではいけないとダイエットを決断！もう一度９号サイズの服が着たい！！綺麗なママでいたい！つまりダイエット日記です。でも、ただの日記になりつつあるかも？！</description>
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<title>昨日のごはん</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は、お姑さんが一時外泊で帰ってきました。</p><p>で、夕飯は一緒に。</p><br><p>秋鮭のホイル焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、ポテトサラダ、豆腐とわかめのお味噌汁。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/1e/26/10001970343.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 156px; HEIGHT: 132px" height="132" alt="あきじゃけのほいるやき" src="https://stat.ameba.jp/user_images/1e/26/10001970343_s.jpg" width="156" border="0"></a> 　　　　<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/e2/9e/10001970450.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 156px; HEIGHT: 132px" height="132" alt="ぽてとさらだ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/e2/9e/10001970450_s.jpg" width="156" border="0"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/04/20/10001970437.jpg" target="_blank"></a></p><br><p>食材の購入は、秋鮭とえのき茸、お豆腐のみになります。</p><p>昨日は、ちょっと食べ過ぎたかも？！</p><br><br><p>我が家の畑も、夏野菜の収穫も終わり、秋から冬にかけて収穫の準備をしています。</p><p>昨日は、万能ねぎ、ブロッコリー、キャベツの苗を植えました。</p><p>あと、様子を見ながら、大根、ホウレン草、春菊、小松菜、えんどう豆、玉葱、チンゲン菜を植える予定です。</p><p>そうそう！貝割れ大根の種も初めて買いましたが、あれは、肥料などはいらないみたいなんですね。ただ、お水だけで育つらしい・・・。サラダやお味噌汁に使えるので、今回は自分で栽培してみたいと思います。</p><br><p>今日は、待ちに待ったシューズボックスが届きます♪</p><p>やっと玄関に散らばっている、靴が片付けられる～</p>
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<pubDate>Mon, 12 Sep 2005 09:35:52 +0900</pubDate>
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<title>２代目　～その１～　</title>
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<![CDATA[ <p>四国地方は、朝方から雨。</p><p>せっかくウォーキング再開したばかりなのに、本日はお休み。</p><p>明日も雨の予報・・・。</p><p>ストレッチ体操で、身体だけほぐしておこう～</p><br><p>で、今日、朝から主人と喧嘩！</p><p>喧嘩の中身は、主人の起きる時間。</p><p>誰よりも早く寝て、誰よりも遅く起きる・・・。</p><p>私には、誰よりも一番に起きてほしいとは言わないけど、せめて、子供が保育園に行く時に「いってきま～す♪」と言える時間には、起きて欲しいのです。</p><br><p>しかし！主人は、起きたい時に起きる。</p><p>だいたい毎日、午前８時半～９時頃に起きてきます。</p><p>最悪なのは、お昼ごろに起きてきますね＾＾；</p><p>ホント！子供が保育園に行った直後の時間に起きるとは・・・。</p><p>あと、３０分早く起きてくれれば・・・。</p><br><p>子供も「お父さん起きないね・・・。」って言う始末。</p><br><p>何度も主人とは、話をして、いつもより少しだけ早く起きる約束をしてもらうんだけど、一度も約束は果たされないのです。</p><p>挙句の果てには、「眠たいまま仕事をしろ！」っと言います。</p><p>でもね～夜の８時にはすでに寝てるのに、朝７時半に起きるのは、そんなにつらい事ですかね？</p><br><p>私個人としては、子供に託けて理由付けしていますが、本当のところは違うのです。</p><p>主人の生活態度と言うかリズムが、独身の時から何一つ変わらないことに腹が立つのです。</p><br><p>私は、無茶苦茶な要望はしていません。</p><p>人並みの時間に起きて欲しいだけなのです。</p><p>我が家は、自営業です。</p><p>細々と生活しています。</p><p>お勤め人さんと違って、確かに時間的な拘束はありません。</p><p>だからと言って、気の向くままでいてはいけないのです。</p><br><p>自営業だからこそ、自分に厳しくルール決めなきゃいけないと思うんです。</p><p>どんなに深酒しても、どんなに夜更かしをしても、翌日の仕事には影響させていけないとか・・・。</p><p>当たり前のことだと思います。</p><br><p>でも、主人は違うのです・・・。</p><p>絶対に翌日のことは考えていないのです。</p><p>朝起きて、気分が悪ければ、お仕事は休みにするのです。</p><br><p>毎日の予定、一週間の予定、一ヶ月の予定。</p><p>何もかも狂うのです。</p><p>社会人として、あまりにも非常識な考え方。</p><p>自営業者としての、無責任さ、身勝手さ・・・。</p><br><p>自分の仕事はきちんとしていると主張するけど、主人一人では、製品になりません。流れ作業なのです。</p><p>主人は、自分が夕方前に、漁から戻ればいいだけしか考えていません。</p><p>その後に、私やお姑さんが、うにの殻を割り、身を取り出す作業があることなんて知らん顔。</p><p>夕方は、主婦にとっては、忙しい時間帯に突入するのに・・・。</p><br><p>だからこそ、少しでも早起きして、少しでも早く漁に出れば、戻るのもいつもより早くなる。</p><p>すべてが上手く回るのに・・・。</p><br><p>２代目ってこんな馬鹿なのかしら？</p><p>それとも商売自体の意味がわからないのかな？</p><p>自分ひとりでなく、全体出回っていること理解できないのだろうか？</p><br><p>そして、今日、主人は子供がへそを曲げたように仕事を休んだ・・・。</p><p>馬鹿ヤロー！！！！！！</p><p>いくら喧嘩しても、仕事は仕事だろ！</p><p>気持ちを切り替えるべきでしょう～</p><p>子供のわがままと変わらないじゃない！</p><p>いい加減にしてよ！！！！！</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/matyami-mama/entry-10004177556.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Sep 2005 20:18:51 +0900</pubDate>
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<title>ウォーキング再開！</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、まだ台風の影響で、うねりがある為お仕事はお休みです。</p><p>で、久しぶりに主人と、パチンコに行ってきました。</p><p>勝敗は、大勝～♪</p><p>93,400円の黒字でした。</p><p>でも、主人に30,000円取られたのです・・・。</p><br><p>昨日のブログにも書きましたが、ウォーキング再開しました。</p><p>さすがにお休みしていた期間が長かったので、40分程で終了！</p><p>たっぷりの汗を掻きました。</p><p>早起きをして、気持ちのいい汗を掻くのは、いいですね。</p><p>早起きは三文の徳ですね～</p><p>頑張って歩きます。</p><br><p>今日の夕飯は、焼きうどん、つわぶきと鶏肉の炒め煮。</p><p>つわぶきは、山菜なんですが、全国的には「ふき」と同じものです。</p><p>摘みたての時に、薄皮を剥ぎ、一晩水にさらして灰汁抜きをしてから、硬めに茹でたものを冷凍保存しておきます。これなら、いつでも食べたい時に食べられるので、一品足りないときに重宝する食材です。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/81/60/10001923708.jpg" target="_blank"><img height="182" alt="つわぶき" src="https://stat.ameba.jp/user_images/81/60/10001923708_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>今、女系家族見ています。</p><p>はまっています＾＾；</p><br>
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<pubDate>Thu, 08 Sep 2005 22:07:08 +0900</pubDate>
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<title>カスピ海ヨーグルト</title>
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<![CDATA[ <p>本日も無事に終了～</p><br><p>今日は、朝早くから台風が暴れていった後片付けの１日でした。</p><p>沿岸部に住んでいるから、雨と言うより潮が吹き付けているみたいなので、家の外壁、雨戸の掃除です。水を掛けてゴシゴシ。１時間掛けて終わったと思えば、次は車。青空駐車なのでこれまた洗車。</p><p>全部で４台。主人と２人でするとはいえ、この時点でヘトヘト。</p><p>そして、仕事場に行って、コンテナとか飛ばされていたので、集めながらこれまたゴシゴシ。</p><p>台風が来ると必ず次の日は、掃除ばかり。</p><br><p>今回は、高潮警報が出ていたので道路は、木屑やゴミで溢れていた。</p><p>これからが台風の季節。上陸しないで逸れたらいいのに・・・。</p><br><br><p>そうそう！私の朝ごはん？は、毎日、カスピ海ヨーグルトとミルク入りコーヒーです。</p><p>カスピ海ヨーグルトは、近所のおばさんから種菌を５月くらいに貰った物を、菌の植え継ぎ？しながら現在に至っています。</p><p>このヨーグルト、市販の物と違い、粘りがかなりあってトロトロ。しかも、酸味が少なく食べやすいですよ。</p><p>私は、少しだけ黒砂糖を入れて食べてます。</p><p>で、このヨーグルトを食べ始めてから、便通が良くなりましたね。</p><p>快便ってやつ・・・。</p><p>便秘気味の方には、お薦めですね♪</p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/7e/22/10001911888.jpg" target="_blank"><img height="187" alt="よーぐると" src="https://stat.ameba.jp/user_images/7e/22/10001911888_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><br><br><p>今夜の夕飯は、肉じゃが、牛肉とえのき茸の炒めもの、きゅうりとトマトのサラダ、舞茸と白菜のお味噌汁です。</p><p>私の夕飯の食べる量って、保育園の子供が食べるほどの量です。</p><p>なぜなら？</p><p>子供が絶対に残すのを食べるから・・・。</p><p>ダイエットしている時は、勿体無いと思っても捨てればいいらしい・・・。</p><p>でも、私は、つい食べてしまう＾＾；</p><p>だから、太るのでしょうね・・・。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/7d/be/10001911930.jpg" target="_blank"><img height="174" alt="9/７" src="https://stat.ameba.jp/user_images/7d/be/10001911930_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>さて、そろそろ休みます。</p><p>明日の朝、晴れていたらウォーキング再開しよう～</p>
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<link>https://ameblo.jp/matyami-mama/entry-10004105945.html</link>
<pubDate>Wed, 07 Sep 2005 23:13:49 +0900</pubDate>
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<title>ごはん</title>
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<![CDATA[ <p>今夜は、主人が地元の消防団の活動で留守の為、手抜き～</p><p>子供と２人の時は、つい簡単なものになってしまいますね＾＾；</p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/59/a3/10001896668.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 177px; HEIGHT: 151px" height="151" alt="こんにゃくすぱ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/59/a3/10001896668_s.jpg" width="177" border="0"></a> </p><br><p>今晩は、こんにゃくスパゲッティー。</p><p>鶏肉のミンチと家庭菜園で採れた玉ねぎ、ピーマン、コーンそして、トマトを使いました。</p><p>子供は、これに納豆とかぼちゃサラダ、春に自分で潮干狩りして獲ったあさり（砂だしした後に冷凍しておきます）のお味噌汁。</p><br><p>我が家は、基本的にお野菜は、家庭菜園で採れた物を使います。</p><p>お魚は、ご近所からいただくか、自分で釣ったりします。</p><p>お買い物は、大きなスーパーが片道２５㌔先にしかありませんので、毎週の生協で購入しています。</p><p>今どきは、ガソリンがめちゃくちゃ高いので、お買い物のみでお出かけは、家計に優しくないので極力控えています。</p>
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<pubDate>Tue, 06 Sep 2005 22:33:54 +0900</pubDate>
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<title>恐怖の採寸</title>
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<![CDATA[ <p>今、暴風域の中にいるみたいです。</p><p>お昼ごろから急に雨風が強くなり、今は、雨が横に降っていて、強い風によって窓に叩きつけてます。</p><p>このまま夜になって、停電にでもなるとちょっと怖いかもしれない・・・。</p><p>目の前の海も、真っ白になって大荒れ。</p><br><p>怖いと言えば、本日、恐る恐る「まいぼでぃ」の採寸測定しました。</p><p>ただただ、溜息・・・。</p><p>よくもここまで成長したなぁ～</p><p>さてさて、サイズの公表～♪といきたいのですが、恥ずかしいものがあるので、目標値と減量数値を決意として書いておこう。</p><p>逆算したらババレなんだけど＾＾；</p><br><p>身長が１５８㌢　の私。</p><p>目標体重　　とりあえず４０㌔台（約１９㌔減）</p><p>希望ウエスト　６１㌢（１７㌢減）</p><p>ヒップ　８５㌢（１３㌢減）</p><p>太もも　　４９㌢（１２㌢減）</p><p>ふくらはぎ　３３㌢（４㌢減）</p><p>ＢＭＩ値　　とりあえず２０％（７．２％減）</p><br><p>今の私は、太ももが独身の頃のウエストより太い！！！！！</p><p>ジーンズ大好きなのだけど、太ももでアウト！</p><p>いつも試着室で、わかっていながらショックを受けてしまう。</p><p>目標値公開したから（サイズも公表したのも同然だけど＾＾；）</p><p>頑張るもん！</p><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 06 Sep 2005 14:59:10 +0900</pubDate>
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<title>待ちに待ったシューズボックス</title>
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<![CDATA[ <p>本日は台風接近の為、家族みんながお休み。</p><p>久しぶりにゆっくりと過ごせる日が出来た。</p><br><p>我が家は、７月末に待望の新居が出来上がり入居できることが出来た。</p><p>ただ、極小変形の土地なので、間取りに苦労した。</p><p>そるなると、中に入れる家具も困ったことが・・・。</p><p>既製品では収まらない寸法になるのと、スペースを有効に使いたい希望で、食器棚とシューズボックスをオーダーメイドで頼んだ。</p><br><p>初めは、どこに頼んでいいのかさっぱりわからず、パソコンで何度も検索して、やっと見つけた・・・。</p><p>同じ四国内にある会社で、パイン家具専門に扱っているのです～！</p><p>カントリー調に仕上げたかったので、迷わず大きな買い物しちゃいました＾＾</p><p>手作りで塗装の色も選べれて良かったですよ！</p><p>出来上がった商品は大満足♪</p><p>余談ですが、オーナーの藤田さまもお写真見る限りでは、素敵な方ですし、とても丁寧な対応で安心できます。ここはおすすめです！</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/8c/5c/10001873269.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 185px; HEIGHT: 321px" height="321" alt="かっぷぼーど" src="https://stat.ameba.jp/user_images/8c/5c/10001873269_s.jpg" width="185" border="0"></a></p><br><p>パイン家具専門店　ＲＵＳＴＩＣ－２７</p><p>高知県香美郡野市町西野2063-1<br>TEL/FAX　0887-56-4554</p><p><a href="http://www.rustic.ne.jp/index.htm">http://www.rustic.ne.jp/index.htm</a></p><br><p>来週末には、やっとシューズボックスが出来上がってきます。</p><p>これで新居の家具は、一応揃う事に。</p><p>今から楽しみです♪<br></p><br>
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<pubDate>Mon, 05 Sep 2005 09:27:57 +0900</pubDate>
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<title>台風がやって来る</title>
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<![CDATA[ <p>今日も無事１日が終わった。</p><p>天気予報を見れば、かなり大きな台風が来るみたいですね。</p><p>我が家は、漁業で生計を営んでいる為、これからの季節は、しばしお仕事がお休みになる場合が多い。</p><p>明日は、早速、船の時化つなぎをする予定。</p><br><p>これもまた、厄介な問題が・・・。</p><p>先日、愚痴っぽく話した伯父さんが絡んでくる。</p><p>我が家の本船は、普段は伯父さんが使っている。</p><p>これまた、訳ありなんだけど＾＾；</p><p>しかし、時化つなぎは、いくら伯父さんが使っていても、主人としては自分でするつもりが、いつも伯父さんに先を越されてしまう。</p><br><p>伯父さんの気持ちはわからないが、４０にもなる主人を丁稚扱いしているのか、何も出来ない馬鹿扱いされているのか、お仕事のことで何かする時は必ず言うセリフがある。</p><p>「お～い！手伝ってくれ～」</p><p>主人含めて私やお姑さんは、気分が悪いのだ。</p><br><p>こちらが経営者であり、船やトラックの持ち主であるのに、あたかも伯父さんが自分の工場で自分の船で、自分のトラックのように思って、私達に手伝ってと言ってくる。</p><p>違うだろう！おっさん！</p><p>「○○しないといけないが、どうかな？」じゃないの？</p><p>筋道が違うだろ！！！</p><p>絶対にこちらには何も聞かないで、勝手に動く。</p><p>もしくは、勝手に指示をする。</p><p>今、しようと思っているのに・・・。</p><br><p>まぁ～我が家の考えとしては、「筋道が違う」「礼儀を知らない」「常識が通じない」伯父さん夫婦には、まともに相手にしない。</p><p>馬鹿な振りしている。</p><p>ある人は、これを「お人好し」と言う。</p><p>確かにお人好し家族だけど、人様には迷惑は掛けていない。</p><p>お陰さまでと言う気持ちを持って胸を張って生きている。</p><p>見ている人は見ているんだもん。</p><br><p>明日の時化つなぎ、主人は、伯父さんよりも早く自分で済ませるらしい。</p><p>一番のお寝坊さんなのに起きれるのかしら？？？？？</p><p>やっぱり、私が起こしてあげないとね♪</p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 04 Sep 2005 00:42:36 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットのこと</title>
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<![CDATA[ <p>このブログを始めてから、本題ののダイエット話していなかった。</p><p>この１年、正直何度も決意するけど、中々実行にまでは至らなかった。</p><p>摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れていたからドンドン太っていったのだと思っている。年齢が上がれば、必然的に基礎代謝が落ちるのに、食べる量は変わらない。</p><p>これっていけない傾向ですよね＾＾；</p><p>自分が太っていることを笑いにしてしまったら最後・・・・・。</p><p>痩せることすらも出来ません。</p><br><p>今年の５月に意を決して、早起きをして１時間～１時間半程、ウォーキング＆ストレッチ体操を始めていました。</p><p>確かに、１ヶ月で体重が４㌔減、体脂肪が５％減でした。</p><p>食事は、腹５分くらいに留めて、ひたすらお茶（麦茶）を飲んでいました。</p><p>結局、梅雨に入って１日休んでしまったのが原因で、１日も休まなかったのに、その後はずるずると・・・・。</p><br><p>９月に入り、涼しくなったから、またウォーキング始めようかなぁ～</p><p>今度こそは挫けずに、やり抜くぞ～！！！！！</p>
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<pubDate>Fri, 02 Sep 2005 22:11:17 +0900</pubDate>
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<title>プンプンプ～ン！！！</title>
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<![CDATA[ <p>今日から９月です。</p><p>日付が変わったから２日ですね＾＾；</p><br><p>今日怒りたいことあるのでここでお話・・・。</p><p>我が家は、うにの製造卸販売を細々としています。</p><p>夏場は、主人が海士になり、近海で「うに」を採り、お姑さんと私が加工して品にしてます。</p><p>冬場は、地域のおばちゃん方にお手伝いをしてもらって買い付けしながらうにの商売しています。</p><p>お姑さんのお兄さん、つまり主人にすれば伯父さん夫婦にも冬場は、お手伝いしてもらっています。</p><p>ちなみに、主人は２代目になります。</p><p>創業者であり初代に当たるじぃちゃんは、２年前に亡くなりました。</p><br><p>さて、私が怒ることとは・・・。</p><p>主人の伯父さん夫婦のことです。</p><p>夏場は、伯父さんも「うに」を採るのですが、漁に出る時に使う船は、</p><p>我が家の本船。</p><p>加工するのは、我が家の工場。道具も何もかも我が家の物を使います。</p><p>要するに、伯父さん夫婦は、人の褌で相撲を取っているのです。</p><p>それが！嫁の私からすれば、当たり前のようにと言うよりか、自分の船、自分の工場のように使います。すき放題しています。挙句の果てに、トラックも連絡なしに勝手に使っているのです。</p><br><p>じぃちゃんが亡くなってから、その伯父さん夫婦は、日に日に我が家をなめているのか、好き放題しています。勝手に仕事場を使い、勝手に業務用冷蔵庫に家庭内の食品を入れたり、勝手に船の改造したり、連絡なしに数え切れないくらいにトラックを使ったり・・・。</p><p>正直、目に余るのです。</p><p>主人もお姑さんも喧嘩をしたくないから見て見ぬ振りしています。</p><p>私としては、腹が立つばかり。</p><p>すき放題するだけでなく、主人をいつまでも小僧扱いするし。</p><p>一応、社長なんですけど・・・。</p><p>お姑さんの兄弟だから、主人の伯父さんだから、はっきり言えないらしい。</p><p>主人は、馬鹿で常識のない奴には言わない。自分が高い位置で「ろくに言葉も知らない可哀相な人」って見下げていたらいいのさぁ～だって。</p><br><p>で、私は、この状況を打破したくて遠まわしに、伯父さん夫婦が特に勝手に使っているトラック１台を廃車にすると伝えたら・・・。慌てて、安く譲ってくれと言い出しました。ちょっと虫が良すぎない？自分達では新車は買わずに安く手に入るなら譲ってくれと。</p><p>どこまで、我が家の甘い汁ばかり吸うのだろう？</p><p>私は、嫁の立場だからはっきり言えないのでただ、腹の中が煮えくり返ってるのを我慢するだけ・・・。</p><p>はぁ～。</p><br><p>さてさて、来週あたりから本腰入れて、タイトル通りダイエット始めます！</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/matyami-mama/entry-10003944929.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Sep 2005 00:02:00 +0900</pubDate>
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