https://ameblo.jp/maumausa/ 気ままに更新。自己満足です。 ja


まず、洗面器に熱いお湯を入れて
ラベンダー精油を2滴落とします。
その後バスタオルをかぶり
湯面から10センチ程顔を近付け、
5分から10分間
目を閉じて湯気を浴びるだけ！
その後は
洗顔をしてローションなどで
毛穴を引き締めましょう( ^ω^)

これはニキビや吹き出物などに
効果があるみたいです(^o^)
あと週に1回で十分ですよ！



火傷に気をつけましょう^^ ]]> https://ameblo.jp/maumausa/entry-10235937169.html Fri, 03 Apr 2009 22:06:14 +0900




よく はちみつの化粧品とか
スキンケア用品のとか
色々見ると思うんだけど、
普通に売ってるはちみつで
パックするのは良いみたいです(*^p^*)

例をあげると、
唇が荒れてひどいときに
夜はちみつをぬって寝ると
次の日しっとりしてる！
自分 皮とかむけてひどいときにしたら
一晩で殆ど治りましたよう(^ー^)
あと 自分は乾燥肌だから
足がかさかさするの(´-ω-`)
けどお風呂ではちみつパックしたら
しっとりしてすごい
良い感じになりました*´|`*










自分は肌が弱いから
洗顔は 泥酔石鹸って
炭と泥とひのきオイルが入ってて
有害なものが入ってないやつ。
化粧水は温泉水でできてる
ユ○アージってやつだし、
オイルはローズヒップオイル。
少し高いけど
やっぱり肌に優しいから
他のは使えない！って感じです。
だからパックもなるべく肌に優しいものが良いなってことで
はちみつを使ってます(´^ω^｀) ]]> https://ameblo.jp/maumausa/entry-10234765880.html Wed, 01 Apr 2009 23:38:02 +0900


自分は野菜が大好きだから
いっぱい野菜をとるために
ドレッシングも
野菜にしてるよう！
人参すったやつにレモンと
オリーブオイルとか
市販のドレッシングを混ぜて
野菜にかけて食べてます＼(^O^)／


固形だからいっぱい作って
いっぱいかけて食べてね＼(^O^)／



今日はここまで＠ ]]> https://ameblo.jp/maumausa/entry-10231632020.html Fri, 27 Mar 2009 18:02:53 +0900
・サンドイッチ
・ご飯二杯
・野菜炒め少し
・具だくさん豚汁
・ヨーグルト少し
・菓子パン

なんて言うか…
ただの大食いなんですｗｗｗｗｗｗｗ
今日は夜、空手があるから
良いんだけどね(^o^)！






まあ こんな感じで
毎日たくさん食べるわけだが
自分はつくづく太りにくいなーと思う。
(栄養の偏りは指摘しないで欲し)
まあ筋肉質だからってのが１番大きいかも∩^ω^∩
だから、痩せようと思うなら
まず 筋トレして太らなきゃだめらしいですよー(^u^)

ちなみに 宇宙人はお腹が
縦割れしてます( ^ω^)ぐえ
あ お腹周り細くするなら
腹筋より背筋した方が良いらしいですよ(^3^)
あと お腹の横の筋肉鍛えたり！


それじゃ 今日はここら辺で(^o^)ノ ]]> https://ameblo.jp/maumausa/entry-10212291388.html Sat, 21 Feb 2009 18:00:49 +0900
えっとね、
今日は某ドラッグストアに行って

・部分用ビューラー
・プラセンタ
・化粧水

を買いました(*◎8◎)


プラセンタは美白効果があるから
飲んでるわけだが
1000円もするから
本当たまにしか買えない(´pωq｀)



うーん
書くことないから
こんで終わりー
blogは苦手です(´-ω-`)

あ 髪型うｐ
本当適当な感じですいません(`A`) ]]> https://ameblo.jp/maumausa/entry-10206735883.html Wed, 11 Feb 2009 20:40:47 +0900