mavie-mwのブログ https://ameblo.jp/mavie-mw/ マビービューティーの最新情報を逐一アップしていきたいと思います♪口元の美しさを追求✨ブログ初心者なので、温かい眼差しでよろしくお願いします。 ja パーソナルトレーニング 2022年 10月 28日

疲れませんか？



一仕事終わると、ぐったり大あくび


チーンチーンチーンチーンチーンガーン






最近ものすごく疲れますもやもや





魂が抜けたようにガーンチーン
他のことが、何もできませんチーンチーンチーンチーン






それがあまりにつらくて汗汗汗汗汗汗汗汗

電球

つっついに

電球電球

このナマケモノの私も

電球電球電球


夏くらいから
パーソナルでトレーニングを始めましたおいでニヤニヤ





運動、何もしてませんスタースタースター



そうですバイバイ明らかに、筋肉が落ちてるブーブーブーブーブー





パーソナルトレーナーのイケメンMASATOさんにメニューを作ってもらって




無理なく上差し上差し上差しこれ大事流れ星






キラキラ疲れないカラダキラキラ目指して







筋肉が大きい大臀筋を鍛えて目


代謝がアップアップアップアップアップアップ

筋肉量を増やしますひらめき電球ひらめき電球




もちろんグラサン

美尻効果も目指しますドキドキグラサンドキドキ





ブルガリアンスクワットしてますアップアップアップアップ





先日は懸垂にチャレンジしました


もちろんゴム補助ありです❣️




下矢印下矢印下矢印



ぬぉーーーーーーーーーーーーメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラ



でっでけたキラキラキラキラキラキラキラキラ




疲れないカラダづくり




頑張ってます爆笑

みなさんも、始めませんか！！






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2022年 10月 25日

ごぶさたしております


​

食欲の秋きのこおにぎりですね

Netflix目 笑いwith スナック菓子ドーナツ

気付いたら注意
顎のラインが気になるアセアセ

下を向く度にタプつき雷


美顎ライン獲得のために下矢印下矢印


​ハイフHIFUを受けてきました💖

施術前




施術後




少し赤みが出てますが、帰る頃には引きました〜OKハイフはダウンタイムが無いのがいいですよねラブ


どう？

今の時点でで、シャープ感増しましたよね？

、、、横顔からのショットは、あんまりわかりませんが💦


経過おってみたいと思いますウインク


ちなみに次の日は、筋肉が張ってる感じがします

いい感じキラキラ


効果は2週間後から2ヶ月後とのこと


また報告しまーす！






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