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<title>玉城 亮のブログ</title>
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<title>酒を飲んだ次の日は</title>
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<![CDATA[ <br><div>こんちわっす。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近は飲みが多いっす。</div><div><br></div><div>酒を飲んだ次の日は</div><div><br></div><div><br></div><div>プチファスティングをします。</div><div>え～12時間くらいかな。</div><div><br></div><div><br></div><div>酒は弱いほうなんで。</div><div>けっこう内臓いじめてるんですよね～</div><div><br></div><div><br></div><div>だから内蔵を休ませるためにね。</div><div><br></div><div>とってもスッキリします。</div><div><br></div><div>いつも頑張ってる内臓ちゃんたちにもたまには休みをあげないとね～</div><div><br></div><div>俺が飲んだ次の日にやってるのは短時間だけど、3～6日くらいの長期間のパターンもあるです。</div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/lifestyleinnovations/entry-11317931377.html?frm=theme">ファスティングの詳しい内容はこちら</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 21 Oct 2013 20:59:52 +0900</pubDate>
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<title>人工降雨装置</title>
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<![CDATA[ <div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">東京都は渇水対策の一環として、人工降雨装置を稼動させると発表。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><a href="bylines.news.yahoo.co.jp/katayamayukiko/20130820-00027395/">記事はこちら</a><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">ただ、この人工降雨装置で使う「ヨウ化銀」、人体に影響はない、とのことですが…</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">調べてみたわ。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">ヨウ素と銀の化合物で、それ自体が弱い毒性を持ちます。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">「毒物及び劇物取扱法」では医薬用外劇物に指定されていると。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">まぁ百歩ゆずって害は少ないとしましょう。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">でも、</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">水不足</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">&nbsp; &nbsp; ↓</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">人工降雨装置使う</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">&nbsp; &nbsp; ↓</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">ヨウ化銀を含む雨降る</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">&nbsp; &nbsp; ↓</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">ダムに水溜まる</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">&nbsp; &nbsp; ↓</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">その水を飲む</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">&nbsp; &nbsp; ↓</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">体内にヨウ化銀溜まる</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">ってならないかね？と思うわけですよ。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">ちなみに、中国で実際使われたときは、全国２１の省・自治区・直轄市で人工雨を降らせ、航空機による散布が約１８５００回、ロケットは約４８０００回、使われた砲弾は８６万発に達した。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">とあります。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">国内のヨウ化銀法の実験では、ヨウ化銀の使用量は1 回当たり0.3～2kg であった。とのこと。</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">でも雨降らせる為に何万回も使ったら濃度も高くなるよな～</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">それを都民が飲むわけですよね～</div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); "><br></div><div style="font-family: '.Helvetica NeueUI'; font-size: 18px; line-height: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0976563); -webkit-composition-frame-color: rgba(191, 107, 82, 0.496094); ">どうなんでしょうね～</div>
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<pubDate>Wed, 21 Aug 2013 23:06:16 +0900</pubDate>
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<title>人に教えるということ ②</title>
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<![CDATA[ あるトレーナーが、トレーニング中のお客様に言いました。<div><br></div><div><br><div><font size="5">「そのトレーニング方法って自己満足でしょ！？そんなんじゃダメだよ！」</font></div></div><div><br></div><div><br></div><div>そのお客様は、この言葉に非常にショックを受けて、ほとんどトレーニングをしなくなりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この話は、実際に僕が担当しているお客様から聞いた話です。<div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left">問題なのは、お客様が「ショック」を受けたこと。</div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left">この言葉で、「絶対見返してやる！」と奮起する方もいると思いますが、逆にトラウマになってしまったりする方もいるかもしれません。</div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left">そのお客様は、自分が今までやってきた事を全否定された気分になって、とても落ち込んでしまったそうです。</div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left">トレーナーに関わらず、指導する立場の人は、もちろん時には厳しく接する事も必要ですが、相手の性格や、心理状態を慎重に読み取り、発する言葉を選んで指導していくべきだと思います。</div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left">ちなみに、そのお客様は、現在は軽めからですが徐々にトレーニングを始めています。</div><div id="{63291AAE-5AC9-4557-B9D3-A6B1CD18B619:01}" style="text-align:left"><br></div>
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<pubDate>Mon, 12 Aug 2013 00:50:55 +0900</pubDate>
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<title>人に教えるということ</title>
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<![CDATA[ 今日、あるインストラクターが<br>マジか…と思うような事をお客さんに教えてた。<br><br>で、そのお客さんもインストラクターが言ってるから間違いない！と思いこんでいる模様。<br><br>間違ってはないけどその人には合ってないんじゃないか～…と思いながら、インストラクターさんの評価を落としたくないので遠目で見てました（笑）<br><br><br>お客さんに「イントラさんは運動とかカラダの勉強してるから言ってる事やっとけば間違いない！」って思われるのが怖いね。<br><br><br><br>俺が教えた事をやって、結果的にお客さんに喜んでもらいたいから勉強します。<br><br><br><br>人に何かを教える事の責任というものを考えさせられました。
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<pubDate>Sun, 28 Jul 2013 17:57:36 +0900</pubDate>
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<title>アニマル</title>
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<![CDATA[ 俺は<br><br><br>犬が好きだ。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130606/02/max-tamaki/f0/ac/j/o0480048012565724847.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130606/02/max-tamaki/f0/ac/j/o0480048012565724847.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130606/02/max-tamaki/8c/ad/j/o0476047612565724835.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130606/02/max-tamaki/8c/ad/j/o0476047612565724835.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>あの頭をなでたときの<br><br><br>目を細めるしぐさがたまらない。<br><br><br><br>そう、<br><br><br>猫も好きだ。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130606/02/max-tamaki/ba/9b/j/o0480048012565724843.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130606/02/max-tamaki/ba/9b/j/o0480048012565724843.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>なついたときにスリスリしてくるかんじとか。<br><br><br>というか動物が好きだ！<br><br><br><br>私の持論ですが<br><br>動物好きには悪い人はいない！<br><br><br><br>アニマルセラピーとかやったらおもしろいかもな！<br><br><br>よし！<br>やりたい事リストに入れておこう！
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<pubDate>Thu, 06 Jun 2013 02:08:41 +0900</pubDate>
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<title>オススメだぜ</title>
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<![CDATA[ こんにちは～っす！<br>沖縄野郎です！<br><br><br>今日は午後がオフだったので、車でドライブがてら神奈川県の鎌倉へ友達がやっているカフェへ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif" alt="コーヒー"><br><br>この店の主の原川氏、実は去年パーソナルトレーナーの資格試験の会場で知り合い、しかもよくよく話を聞くと、沖縄時代僕が働いていたスポーツクラブの姉妹店で働いていたという奇跡！<br><br><br><br><br>で、そのお店が海の近くにある<font size="4"><font color="#00CC66">『Coconuts cafe』</font></font>というオシャレなカフェです。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/e2/02/j/o0446064012556937535.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/e2/02/j/t02200316_0446064012556937535.jpg" alt="$玉城 亮のブログ" border="0"></a><br><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">店内はこんなかんじ！<br><br>どこか沖縄な雰囲気を漂わせています。<br><br>そしてランチメニュー。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/d5/1c/j/o0482064012556937536.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/d5/1c/j/t02200292_0482064012556937536.jpg" alt="玉城 亮のブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/40/2f/j/o0640048012556937537.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/40/2f/j/t02200165_0640048012556937537.jpg" alt="玉城 亮のブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/49/2a/j/o0464064012556937539.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/49/2a/j/t02200303_0464064012556937539.jpg" alt="玉城 亮のブログ" border="0"></a><br><br><br><font size="4">うまし！うましでしたよ！</font><br>これは他のメニューも気になりますぜ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br><br><br>すぐそこに海があるので海水浴とかドライブで来たときにランチで寄るのもいいですね！<br><br>そしてこのカフェ実は、原川さんいわく、日本初<font size="4"><font color="#FF0000">『懸垂しながら江ノ電が見れるカフェ』</font></font>だそうです（笑）<br><br>やりました！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/b9/60/j/o0640048012556980790.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/b9/60/j/t02200165_0640048012556980790.jpg" alt="玉城 亮のブログ" border="0"></a><br><br>Coconuts cafeのFacebookページは<a href="https://www.facebook.com/coco.cafe.kamakura?hc_location=timeline" target="_blank">こちらから。</a><br><br><br><br>結局居心地がよすぎて２時間ぐらいいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130529/20/max-tamaki/6c/43/j/t02200165_0640048012556937538.jpg" alt="玉城 亮のブログ" width="220" height="165" border="0"><br><br>原川さんと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br><br><br>鎌倉に行くことがあればぜひ行ってみて～<br>超いいとこぜ！！！<br><br><br><br><br><br>あ！<br>デザートのアイスの写真撮るの忘れた！<br>夏行ったときにまた撮ろう～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif" alt="カメラ">
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<pubDate>Wed, 29 May 2013 19:53:33 +0900</pubDate>
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<title>足のトラブル、スタイルでお悩みの方必見！！</title>
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<![CDATA[ <font color="#FF0000"></font>こんにちは！<br><br><br>久しぶりの更新！！<br><br><br>いや～暑いですね～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>だんだん夏に近づいてきているかんじですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br><br>露出が多くなるこの季節にオススメのアイテムを紹介します！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130528/00/max-tamaki/9f/f4/j/o0500033312554980445.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130528/00/max-tamaki/9f/f4/j/t02200147_0500033312554980445.jpg" alt="$玉城 亮のブログ" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130528/00/max-tamaki/32/52/j/o0500033312554980444.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130528/00/max-tamaki/32/52/j/t02200147_0500033312554980444.jpg" alt="$玉城 亮のブログ" border="0"></a><br><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">これ、なんだかわかります？<br><br><br><strong><font size="4">『足半（あしなか）』</font><u></u></strong>という、草履の半分の長さしかない履物。<br><br>実はこんな効果が！<br><br><br><font color="#FF0000">・足のトラブルの緩和、改善（外反母趾、足裏のマメ、扁平足、足の指が動かない…）<br>・腰痛、膝痛、肩こり等の不定愁訴の緩和<br>・バランス感覚の向上<br>・楽な歩き方、走り方などの習得<br>・むくみ、冷えの解消<br>・転倒やつまづき予防<br>・脚を細く美脚へと近づける、スタイル改善等<br></font><br><br><br>という効果があります。<br><br>使い方は、普段の生活で履いて歩くだけ！<br>ただ、地面にかかとをしっかりつけながら歩く！<br><br><br>簡単<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br><br>僕の場合、家でスリッパ代わりに履いています。<br>パーソナルセッションでも使っています！<br><br><br><font color="#FF0000"><font size="4">値段は3980円！</font></font><br><br><br>これほしい！と思った方、僕の所属するLSIで販売しております。<br><br><a href="https://lolipop-5214ffe3fa5118a2.ssl-lolipop.jp/contact/contact.html" target="_blank">ご購入希望の方はこちらのフォームよりご連絡下さい！</a><br>（備考欄に足半◯個希望とご入力下さい。）<br><br><br>と、まあ<br>今回は宣伝しちゃいましたけど（笑）<br>気になる方、お問い合わせください！
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<link>https://ameblo.jp/max-tamaki/entry-11539466008.html</link>
<pubDate>Tue, 28 May 2013 00:19:30 +0900</pubDate>
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<title>卒業式</title>
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<![CDATA[ 今日は1年10か月働いた職場での送別会でした。<br><br><br>なんか早いような短いような。<br><br><br>働いていた間でいろんな事がありました。<br>東京に出て来た頃はこんなにいい仲間に恵まれるとは思ってもみなかったです。<br><br>そんな仲間達に感謝して、これからも頑張ろうと思います。<br><br><br><br><br>ってかパーソナルで来るしね（笑）<br>またみんなでワイワイしながら飲んだり騒いだりしたいね～。<br><br>これからもよろしくお願いします。
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<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 01:01:37 +0900</pubDate>
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<title>休日</title>
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<![CDATA[ 今日は休日。<br>LSIのメンバー（福田氏はお休み）で健康博覧会へ。<br><br><br>その前にランチ。<br><br><br><br>恵比寿にあるココカラforestというオシャレなカフェへ。<br><br>自然食を使った栄養バランスのいい料理が出てきますよ。<br><br>はい、ホームページ<br>http://www.cocokara-forest.com/<br><br><br>料理うまっ！！<br>ちなみに僕はカレーをいただきました。<br><br>写真撮るの忘れてたし（笑）<br><br><br>あと、夜はバーになるんだそうです。<br><br><br>オーガニックビールってなんだろう？<br>今度飲んでみよう！<br><br><br>とまぁオススメのカフェ&amp;バーです。<br><br>恵比寿に来たら是非寄ってみて～！
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<link>https://ameblo.jp/max-tamaki/entry-11489465587.html</link>
<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 13:17:09 +0900</pubDate>
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<title>講習会&amp;報告</title>
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<![CDATA[ ブログ更新します。<br><br>水曜日にLSIのメンバーで高齢者向けの講習会やってきました。<br><br><br>いや～やっぱこの年齢層は楽しい！<br>なんかほのぼのしてますね。<br>話を真剣に聞いてくれるし。<br><br>こっちが癒されましたね！<br><br><br>また講習会したい！と思いました。<br><br><br><br><br>あとは、3月末で今勤めているところを卒業して<br><br>フリーのパーソナルトレーナーとして活動します！<br><br>そして、パーソナルトレーナーという肩書きはやめて、いろんな事を始めます！<br><br><br><br>まぁもともとお客様を外見だけでなく中身やココロも健康にする為にやってますからね。<br>トレーナーという名前では収まらないのです。<br>それに伴っていろんな肩書きを仲間に付けられてますけど（笑）<br><br><br><br><br>今年はいろいろ動きます。<br>また決まったらブログ更新しますのでお楽しみに！<br>
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<link>https://ameblo.jp/max-tamaki/entry-11486358740.html</link>
<pubDate>Sat, 09 Mar 2013 00:20:23 +0900</pubDate>
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