MAX９３キロからの本気ダイエット！！ https://ameblo.jp/max93-diet/ 現在９３キロのブログ主HAZUMIのダイエットブログです(*^_^*) ja 2013.1022　今日の体重
９２．２キロ

６５％
]]> https://ameblo.jp/max93-diet/entry-11647370584.html Tue, 22 Oct 2013 16:03:50 +0900 2013.1021　今日の体重
今日の体重

９２．２キロ
（-０．４キロ）
６４％
]]> https://ameblo.jp/max93-diet/entry-11645972765.html Mon, 21 Oct 2013 13:57:56 +0900 2013.1020 食事記録
酵素　２杯

食パン　１枚

レモンウォーター　５００ｍｌ

コーヒー　２杯

白米１００ｇ
チキンハムサラダ　２００ｇ
ピーマンの肉詰め　２００ｇ
]]> https://ameblo.jp/max93-diet/entry-11645970584.html Mon, 21 Oct 2013 13:55:53 +0900 2013.1020　今日の体重
今朝の体重です(*＾ー＾)ノ

９２．６キロ
（－０．２キロ）
６５．０％
（－３％）
]]> https://ameblo.jp/max93-diet/entry-11644550955.html Sun, 20 Oct 2013 13:49:58 +0900 2013.1019 食事内容
朝
・酵素　１杯

昼
・酵素　１杯
・コーヒー　１杯
・玄米　１００ｇ

夜
・白米　１００ｇ
・チキンのグリル焼き　１００ｇ
・里芋の煮物　５０ｇ
・サラダ　２００ｇ
]]> https://ameblo.jp/max93-diet/entry-11644545846.html Sun, 20 Oct 2013 13:44:43 +0900 2013.1019　今日の体重
ダイエットブログ初日

今朝の体重は

９２.８キロ
６８％
]]> https://ameblo.jp/max93-diet/entry-11643009832.html Sat, 19 Oct 2013 10:10:49 +0900 はじめまして
本日より

ダイエットブログを始めました

HAZUMIと申します(*＾ー＾)ノ

毎日の変化を

綴りたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/max93-diet/entry-11643001247.html Sat, 19 Oct 2013 10:01:42 +0900