私は物心ついた頃から便秘症でした。毎日便が出ないのは当たり前で、毎日出るものとも知らず、お腹が張るのは日常茶飯事で、下剤を使用していました。時には下剤の乱用で熱を出したこともあります。便秘にいいと聞けば、全てやりました。試して1日、2日調子がいいと思っていても、そのうちまた便秘になります。

今までやった便秘解消法

・プルーン

・朝に牛乳にバナナ

・朝に冷たい水

・せんな茶

・自分に合うヨーグルト探し

・さつまいも、ごぼう（食物繊維）

・乳糖

等々、これら、全てやっても便秘は、解消されることはありませんでした。

色々試して、諦めていた時、新聞でグリーンキウイがいいと知り、朝晩食べるようにしたところ、今までの悩みが嘘のようでした。