β-エンドルフィン https://ameblo.jp/maximus-d/ 脳内麻薬（endorphin）を意識して生活すると楽しいかも。 ja 組み手やらせてください 遅刻したけど練習行った。先週の下段回し蹴りのダメージが残って正座ができない・・組み手もさせてくれなかった！組み手の出来ない空手なんてつまらねぇ！

]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11631897691.html Wed, 09 Oct 2013 14:39:15 +0900 昼トレ 昼休みにジムに行ってきました。

今日は広背筋のトレーニングです。

久しぶりなのでパワー落ちてる～（涙）


そして職場に戻ってこれからジム仕事です。（爆）

]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11626994367.html Thu, 03 Oct 2013 13:30:52 +0900 空手稽古15回目 今回は左の拳を負傷、胸も膝蹴りをモロに受けて少し痛む。
相手の攻撃に反応できない。フェイントをかける余裕もない、とにかく今は回数をこなして慣らすしかない。
]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11486136842.html Fri, 08 Mar 2013 19:51:54 +0900 2012/09/22 β-エンドルフィン-NEC_0056.jpg
大平のＫ'sでんき ]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11361042239.html Sat, 22 Sep 2012 10:52:14 +0900 く帰りたい β-エンドルフィン-image0002.jpg
帰ってビールのみて。 ]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11347031938.html Wed, 05 Sep 2012 20:38:25 +0900 2012/09/05 β-エンドルフィン-2012060521460000.jpg
腹ペコ ]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11346870644.html Wed, 05 Sep 2012 17:19:25 +0900 昼休み 昼休みに泳ぐのは2度目。腹の贅肉がなかなか落ちないので水泳を開始！昔は何キロでも泳げる自信があったのに100m泳ぐと息が上がって、結局今日は20分で800M泳いだ。

水泳つづけると若返ると信じて目標週二日泳ぐぞ。 ]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11346791744.html Wed, 05 Sep 2012 14:36:56 +0900 スタイル美人で気合が入った！ ペタしてね今日の昼は上半身トレ。ランニングマシンでスタイルが良い女性が走ってたので、何度も見てしまった。いつもより気合が入ったのは言うまでもない。 ]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11269635802.html Tue, 05 Jun 2012 15:32:50 +0900 コーヒー飲んでも眠れます コーヒーで眠れなくなる？関係ない？ ブログネタ：コーヒーで眠れなくなる？関係ない？ 参加中

私は関係ない派！

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気になる投票結果は！？

コーヒー飲んでも爆睡しますよ。 ]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11265133702.html Thu, 31 May 2012 09:09:46 +0900 上半身トレ なんか、筋トレがマンネリ化してきて、いまひとつバーンが得られません。
短時間なので仕方がないか・・・家でも筋トレしよっと。 ]]> https://ameblo.jp/maximus-d/entry-11264558923.html Wed, 30 May 2012 16:52:07 +0900