削除させていただきました　

　　もうあっという間に一週間が過ぎ、自分でも何を

　してるんだろ？と思うことばかりです。。。汗

　　ちょっと自分をリセットしたい・・・と思うときって

　みなさんは何をされているのでしょう？

　　私はちょっと距離はありますが、日野市の

　高幡不動尊に行ったりします

　　そこの貫主さんとお会いできるだけで

　気持ちが落ち着きます

　　さらにその中にあるお土産やさんのおじさん・・・

　名前は分からないのですが、いつも元気に

　声をかけてくれて、営業も含まれていると

　分かっていますが、何か買うと必ずけっこうな

　おまけをつけてくれます

　　ちょっとビックリするくらいのサービスです

　　そしていつもこんぶ茶をくれます・・・

　　それもホッとできるんですよね

　　なんか書いていたら高幡不動尊に行った

　気分になってきました

　　もう午後ですが、今日も幸せなことが

　ありますように・・・

風邪気味の方が増えてきました

　息子もその一人・・・

　そんな息子は今日、サッカーボールが

顔面直撃して大量の鼻血（両方から・・・）

　ちょっとふらつくんだよね～と言いながら

帰宅してきたので、おとなしくしていようね！

と言ったら・・・こんなものを描いていました

　　　　　　　　　
　深海魚の仲間だそうです・・・

　私にはよく分かりませんが・・・

　載せて欲しいというので載せてしまいました・・・

　だんだんアロマや癒しから遠ざかって

ただの気まぐれ日記になっちゃっていますが、

今の自分にはそれが精一杯かもしれないので、

お許しください・・・

　ブログ全然毎日じゃないですよね・・・ごめんなさい

　連休に久しぶりに妹とゆっくり話をしました

　５歳違いですが、仕事でかなりストレスたまって

いるようでした。。。

　私には話を聞くことしかできませんが、途中から

アルコールも入り、グダグダ言っていましたが、

一生懸命さはとても伝わってきたので、

カワイイなぁ～と思ってしまいました

　私のアロマのお客さまで、便秘と下痢の繰り返しで

困っているという方がいます

　アロマよりもとりあえずヨーグルトなど食事を

気をつけていてくださいとお伝えしましたが、

改善されず・・・この方も妹じゃないですが、

仕事でのストレスが大きく影響しているようで、

体の一部が何かを拒否し続けているような

気がする・・・と話していました

　今度は呼吸法を伝授しようと思っています

　以前、テレビでやっていたのですが、なんともない

深呼吸です。

　「５秒かけて鼻から吸って、口をつぼめて１０秒かけて

はき出します。

　その時、両手はお腹の上に当てて、呼吸を意識しながら

１分続けます。

　慣れてきたら毎朝、毎晩（寝る前）３分ほど続けてみて

ください。」

　腸の調子がよくないという方がいらっしゃいましたら

ちょっと試してみてくださいね

　おかげさまで、頭痛も治り、仕事もできました！

　そろそろ金木犀の時期ですよね・・・

　どこからか、かすかな香りに癒される瞬間があります＾＾

　アロマをはじめて数年ほど経ちますが、

自然の金木犀の香りで石鹸を作りたくて

ここ２年間、金木犀の花を集めています

　ですが、悲しいことに２年連続石鹸作りに

至らず、失敗しています

　金木犀の最盛期にちょうど長雨が降っていて、

集めたけど、香りがほとんど飛んでしまった年・・・

　集めた花をキャリアオイルに漬け込み過ぎて

なんだか分からなくなってしまった年・・・

　今年は・・・気合い入っています！！！

　今回は、金木犀の花を集める場所は実家の庭なので、

頼んであります

　今年こそは金木犀の石鹸作るぞ

　午前中は普通に元気だったのに、午後から

頭痛がヒドイです・・・

　特に夕方からガンガンです・・・

　だったら早くねろ！と怒鳴られそうですが、

ちょっと仕事が残っているためPCに向かってます

　実は、脳の病気をちょっと持っています・・・汗

　なので、頭痛とうまく付き合って生活してください。と

お医者さんからは言われてます・・・大汗

　定期的にMRIやMRAとか受けなきゃなんですが、

あの装置に入るのもまた苦手で・・・

　でも頑張りまっす！！！

　今日は癒しとはかけ離れたテーマですみませんm(__)m

　東日本大震災が起きてしまってから、よく地震関連の

記事を読むのですが、ざっくりと予知できる方々は、

その予兆として頭が痛くなったりするようですが、

私もそんな力があっての頭痛だったら、

役に立つのになぁ～と思ってしまいます・・・

　明日は仕事で外出しなければいけないので、

復活させます！

　おやすみなさ～い

　今日も再び中学校へボランティアでした＾＾

　ちなみに明日も・・・です・・・行き過ぎか・・・

　突然ですが、今、尊敬している方はいますか？

　私は数年前までいませんでした・・・

　きっとそういう出会いの運がなかったのだと

思い込んでいたところもあったのですが、

実は自分に受け入れる余裕がなかった・・・

　つまり・・・今よりもっともっとちっちゃい人間！

だったんだと気づきました

　そのことを気づかせてくれたのは・・・

子どもの部活の元顧問の先生です

　私から見たらスーパーウーマン！です

　今年の春、異動してしまったのですが、

幸せなことに新しい職場での出来事や

活躍をメールしてくださっています

　いろいろな感情のこもったメールを

読んでいると、決してうまくいっている話

だけではないのですが、それに向かって

最大限の努力をしている姿が目に浮かんで

私もガンバらなくっちゃという気持ちに

なります

　そういう意味では、私にとって一種の

サプリメントというか、自分がちゃんと

頑張っているか？確認できるいい

機会を作っていただいています

　この出会いを大切にしたいと

今日また改めて思いました

　そうそう、足指セラピーという靴下？

商品を４件くらいドラッグストア回って

探したのですが、品切れか置いていません

でした・・・口コミでもちょっと人気だったので、

売れているんですよね

　もうネットで購入しかないかな？

　今日もお疲れさまでした

　こんばんは！

　今日は昨日と違って秋らしいお天気でしたが、

ちょっと蒸し暑かったですね

　今日は子どもの小学校と中学校に役員とボランティアの

活動をしてきました

　ボランティアではフェルトとビーズで小さいケムシ？を

作りました・・・裁縫は得意ではないので、暑さとは

別の汗が出てた気がします・・・

　そこでは、中学校に子どものいる保護者だけでなく、

卒業してもOBとして参加していただいている方々も

たくさん来てくださいました

　本当に助けていただいて感謝です

　さてさて、話は変わりますが・・・

　今、ちょっとはまっているお菓子を紹介します～

　「ソイカラ　チーズ味」です！！！

　というか、今のところ店頭ではチーズ味しか

お見かけしていませんが、違う味を知っている方は

コメントください（笑）

　そうそうKARAがカワイイCMやっていますよね

　本当にカラカラ鳴るので、それも楽しいような

意味もなくただ振ってたりしてます・・・

　よかったらみなさんも是非振ってみてください（笑）

　はじめまして。。。

　今日の多摩地区はまさに台風一過です

　最近は寒暖の差が大きいので、体調を崩されている方が

多いです

　そこで今、私がはまっているのが、、、足裏樹液シートです。

　100均のものなど、いろいろ試してみましたが、

genki21さんというお店のものが一番疲れがとれました！

　アロマのお客様にもお勧めしたら、即行でリピーターに

なられました

　よかったらみなさまも一度お試しくださいね。

　（決して業者関係者ではありません）