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<title>Ayana Matsuoのブログ</title>
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<title>ゴルフ日和^ ^</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">昨日は妹と開催している</font></div><div><font size="5">ゴルフ女子会でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png" alt="やしの木" width="24" height="24"></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">女子が集まると楽しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png" alt="チューリップ" width="24" height="24"></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/bd/e4/j/o0969096914731392334.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/bd/e4/j/o0969096914731392334.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">妹と<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/a0/99/j/o1080144014731392346.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/a0/99/j/o1080144014731392346.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">久しぶりの友達にも会えたり</font></div><div><font size="5">初参加の方もいたり</font></div><div><font size="5">また新たな仲間ができて嬉しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/95/1d/j/o1080144014731392349.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/95/1d/j/o1080144014731392349.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/e4/38/j/o1080143614731392357.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/12/mayana37/e4/38/j/o1080143614731392357.jpg" border="0" width="400" height="531" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">次回はまた5月に開催します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>たくさんの参加お待ちしてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら✨</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/ayn_golf.37">ゴルフアカウント✨</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 21 Mar 2020 12:53:31 +0900</pubDate>
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<title>痩せる人とは？！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">是非参考に<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24"></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200320/01/mayana37/08/52/j/o0737074214730684848.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200320/01/mayana37/08/52/j/o0737074214730684848.jpg" border="0" width="400" height="402" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>やはりタンパク質と食物繊維</div><div>大事なんだなっ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200320/01/mayana37/6c/52/j/o1080081014730684849.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200320/01/mayana37/6c/52/j/o1080081014730684849.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br><br><br><br>お腹が空いたらプロテインスープに限る！</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">植物性のタンパク質は食事では難しいので溢れるほどにとりましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24">プロテインポタージュ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24"></div><div>.</div><div>プロテイン &nbsp;大1</div><div>白だし &nbsp;小2</div><div>エサンテごま油 &nbsp;小1/2</div><div>黒胡椒 &nbsp;少々</div><div>浄水 &nbsp;200ml</div><div>.</div><div>インダクションレンジの保温60度で</div><div>浄水を温めておく。</div><div>シェイカーで、全部フリフリして混ぜるだけ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div>.</div><div>.</div><div>深夜にお腹空いた時は一旦スープを飲んでみて、食べることを考えてみては？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"></div><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>タンパク質で美ボディ、美肌ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/aayyaannaa037">ダイエットアカウント⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 00:43:06 +0900</pubDate>
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<title>糸島ぶらり旅</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>休日は車を借りて糸島まで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/482.png" alt="ビーグル犬しっぽ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/483.png" alt="ビーグル犬からだ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/484.png" alt="ビーグル犬あたま" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200317/16/mayana37/3b/e4/j/o1080108014729441068.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200317/16/mayana37/3b/e4/j/o1080108014729441068.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div><div>@sunsetcafe<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png" alt="コーヒー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ロコモコ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>美味しかったあ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>デザートまで食べちゃった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200317/16/mayana37/ce/0a/j/o1080108014729441074.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200317/16/mayana37/ce/0a/j/o1080108014729441074.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>@パームビーチカフェ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この日は波が荒くて</div><div>サーファーが多かったな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png" alt="やしの木" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png" alt="グリーンハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png" alt="グリーンハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png" alt="グリーンハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png" alt="グリーンハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png" alt="グリーンハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png" alt="グリーンハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png" alt="ブルーハート" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>たまには心の癒しも必要です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png" alt="ピンクハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png" alt="ピンクハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>大人になって楽しむこと忘れてませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分が子供の頃にワクワクしていた</div><div>遊びや趣味は大人になっても必要です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>きちんと心と体のリフレッシュをして</div><div><br></div><div>いいことを引き寄せましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/aayyaannaa037">ダイエットアカウント⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2020 15:57:21 +0900</pubDate>
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<title>田中みな実写真集は勉強になる！！！！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200313/15/mayana37/fd/37/j/o0744093214727355779.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200313/15/mayana37/fd/37/j/o0744093214727355779.jpg" border="0" width="400" height="501" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>田中みな実の写真集みんな買いました？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やばい可愛いですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やはり田中みな実も</div><div>触れたくなるからだがテーマなんですね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>細ければいいってもんじゃないですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff00ff"><b>きちんと内側からのケアと外側のケア</b></font>を</div><div>していけば、いくつになっても</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5"><b>美肌、美ボディ</b></font>間違いないです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あとはたくさん情報がある中で</div><div><br></div><div>本物をチョイスすることですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>世の中には売れたらいいだけの</div><div><br></div><div>会社もありますので</div><div><br></div><div><br></div><div>きちんとあなたの体のことを考えて</div><div><br></div><div><br></div><div>作られているものをチョイスしましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200313/15/mayana37/12/ac/j/o0452067914727355782.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200313/15/mayana37/12/ac/j/o0452067914727355782.jpg" border="0" width="400" height="600" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200313/15/mayana37/6e/1a/j/o0332044514727355795.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200313/15/mayana37/6e/1a/j/o0332044514727355795.jpg" border="0" width="400" height="536" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それにしても美しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/aayyaannaa037">ダイエットアカウント⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 15:07:40 +0900</pubDate>
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<title>美肌の秘訣！！！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>プロテインのイメージは？</div><div><br></div><div>と聞くと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けっこう<font size="5"><b>太りそう</b></font>とか</div><div><br></div><div>という声を聞きますが！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">女性にはぜひとってもらいたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24">！</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200312/21/mayana37/be/be/j/o0750075014727043702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200312/21/mayana37/be/be/j/o0750075014727043702.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>※人それぞれなのと</div><div><br></div><div>飲む量もありますが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font size="5">お肌の8割はタンパク質です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></font></b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">きちんと継続することも大事ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あと、プロテイン選びです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わからない方は</div><div>連絡くださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/aayyaannaa037">ダイエットアカウント⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 21:02:05 +0900</pubDate>
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<title>革命のファンファーレです！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>気になる記事があったのでシェアです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png" alt="ちょうちょ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200310/13/mayana37/ad/5b/j/o0457067114725874652.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200310/13/mayana37/ad/5b/j/o0457067114725874652.jpg" border="0" width="400" height="587" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div>キングコング西野亮廣のブログより</div><div><br></div><div><br></div><div>↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は、日本に住む大人の皆様へのメッセージです。</div><div><br></div><div>消費税増税後の２０１９年１０月〜１２月のGDP（国内総生産）は本当に酷い数字が出ました。</div><div>政府は、「台風の影響」と説明していましたが、よくよく調べてみると、台風被害が無かった地域も同じように悪かったそうです。</div><div><br></div><div>くわえて厄介なのは、これらの数字が今日の「コロナショック」を受ける前に出たもので、今期は、さらに悪化すると思われます。</div><div>ザックリ言うと、「消費が地獄的に落ち込んでいるよ」です。</div><div><br></div><div>現在、日本は「終身雇用なんて夢物語だし、あと、年金であなたの老後を支えることも無理っす」という流れになっています。</div><div>どうやら僕らは、７０歳になっても、８０歳になっても働かなければなりません。</div><div>80歳から始められる仕事を、今、パッと思いつきますか？</div><div><br></div><div>ちなみに今は、中高年を対象とした希望退職の流れが加速していて、「４５歳リストラ時代」と言われています。</div><div>「そこから先は、まぁ、各々頑張って」という時代です。&nbsp;</div><div>諸外国の平均所得が増える中、日本人の所得は、かれこれ３０年近く増えていません。</div><div>一度、海外に行ってみてください。</div><div>物価の高さに驚かれると思います。</div><div><br></div><div>日本人の所得は、この30年間で増えていませんが、消費税は、この30年間で１０%ほど上がっています。</div><div>消費税というものは、お金持ちであろうが、そうじゃない人であろうが、同じだけ納めなければいけない税金です。</div><div>つまり、お金持ちじゃない人は、年々苦しい思いを強いられています。</div><div><br></div><div>日本には「中流階級」と呼ばれる人達がたくさんいますが、これは、国が会社を支え、会社が社員を支えることで成り立っています。</div><div>ところが、国も、会社も、「これ以上支えることは無理だ」と言い始めたので、ここからは「中流階級」は消え、貧富の差が大きくなっていくことでしょう。&nbsp;</div><div>一人一人が思考し、自分の足で歩き、自分で仕事を作り、稼いでいかなくちゃいけない時代です。</div><div><br></div><div>そんな時代に入ったのに、学校教育は何も変わりません。</div><div>相変わらず、学校の先生は、お金のことを教えてくれません。</div><div>お金の稼ぎ方を、生き延び方を教えてくれません。</div><div><br></div><div>おかげで今日も、多くの人が、お金を稼ぐ行為を「汚いこと」のように扱ってしまいます。</div><div>税金をたくさん納めてくれて、自分達の生活を豊かにしてくれている人のことを叩いてしまいます。</div><div>結果、「日本に税金を納めるのはバカらしいよね」という空気を作りあげ、自分達の首を絞めています。</div><div><br></div><div>クラウドファンディングの実態も知らず、憶測で否定し、</div><div>オンラインサロンの実態も知らず、憶測で否定し、</div><div>旧来のやり方こそ正義で、</div><div>マーケティングの勉強などは一切せず、</div><div>自分達の選択肢を自分達の手で殺す有り様。 「学ぶ人」と「学ばない人」の貧富の差はひらく一方。</div><div>「学ばない人」が他人を妬む時間は増える一方。</div><div><br></div><div>日本人が現実から目を背けられるのも、いいかげん限界がきているのですが、ちなみに、まだ東出君の不倫に時間を使いますか？</div><div>あなたの人生と何の関係もない鈴木杏樹さんの不倫に時間と感情を割きますか？</div><div><br></div><div>次の生け贄(有名人)を探し、叩き、謝罪させ、</div><div>また次の生け贄を探し、叩き、謝罪させる。</div><div><br></div><div>そこに時間を費やし続け、</div><div>どんどん世界から遅れをとり、</div><div>どんどん時代から取り残され、</div><div>どんどん貧しくなり、</div><div>環境に対する文句だけを垂れ流し続け、しかし己が学ぶことは決してしない。</div><div>政治家に文句を投げ続け、しかし選挙には行かない。</div><div>その背中を子供に見せた挙げ句、「勉強しなさい」と、どの口が言ってんだ。</div><div><br></div><div>お前は最近、いつ勉強した？</div><div>お前は最近、いつ立ち上がった？</div><div>この国はとっくに悲鳴を上げてるぞ。</div><div>子供達が暮らす未来は、とっくに悲鳴を上げてるぞ。</div><div>それでも、まだ、この世界を誰かのせいにし続けるか？</div><div><br></div><div>汚い言葉を使ってすみません。</div><div><br></div><div>たぶん、日本には、もうそれほど時間が残らせていないので、キチンと現状を受け止めて、学び、手を取り合い、希望が持てる未来を次の世代に渡したいです。</div><div>どうか、宜しくお願い致します。</div><div><br></div><div>西野亮廣(キングコング)</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px; border-color:#AAAAAA;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:top;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.amazon.co.jp/dp/4344031555?tag=amebablog-a2499138-22&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1" style="font-size:14px;"><img alt="革命のファンファーレ 現代のお金と広告" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:top;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51S+jz9qrqL._SL160_.jpg"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.amazon.co.jp/dp/4344031555?tag=amebablog-a2499138-22&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1">革命のファンファーレ 現代のお金と広告</a><div style="padding: 3px 0;"><span style="font-size:14px;color:#333333;">1,527円</span></div><div style="font-size:10px;color:#333333">Amazon</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なにか対策をしていったほうが</div><div>いいですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>情報社会なので色んな情報に流されず</div><div>きちんとした情報をとって</div><div>行動していきましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png" alt="チューリップ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら★</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instagram.com/aayyaannaa037">ダイエットアカウント★</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 10 Mar 2020 13:02:40 +0900</pubDate>
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<title>自信がないあなたへ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">もし自分に自信がないのなら</font></div><div><font size="5">なりたい自分になるために</font></div><div><font size="5">ベストを尽くしてみよう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png" alt="イエローハート" width="24" height="24"></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200310/01/mayana37/21/bd/j/o0640044014725713776.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200310/01/mayana37/21/bd/j/o0640044014725713776.jpg" border="0" width="400" height="275" alt=""></a></div><br><br></div><br><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">小さな目標でいいから</font></div><div><font size="5">成し遂げるために</font></div><div><font size="5">コツコツとできることを</font></div><div><font size="5">してみようっ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">それが自信に繋がっていくので</font></div><div><font size="5">目標に対してワクワクして</font></div><div><font size="5">継続することですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><a href="http://www.instagram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら★</a><br></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www instagram.com/aayyaannaa037"><font size="5">ダイエットアカウント★</font></a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5"><br></font></div>
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<pubDate>Mon, 09 Mar 2020 21:11:47 +0900</pubDate>
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<title>東京day</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200309/10/mayana37/42/67/j/o1080108014725303634.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200309/10/mayana37/42/67/j/o1080108014725303634.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>@ディオールカフェ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200309/10/mayana37/7d/21/j/o1080108014725303642.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200309/10/mayana37/7d/21/j/o1080108014725303642.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>@六本木ヒルズのチョコレートshop</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>東京２日間行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>可愛いカフェ巡り楽しかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png" alt="ひまわり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>会いたい人にも会えて</div><div>さあ、また今日から頑張るぞ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200309/10/mayana37/28/d0/j/o1080081014725303648.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200309/10/mayana37/28/d0/j/o1080081014725303648.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 08 Mar 2020 23:21:16 +0900</pubDate>
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<title>素敵な女性に、、、♡ビューティフルマインド！！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ダイエットすることを決めたら</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">あとはなりたい自分に毎日ワクワクすることです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200307/07/mayana37/40/3f/j/o0640064014724156240.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200307/07/mayana37/40/3f/j/o0640064014724156240.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>きついなと思っていること</div><div>楽しいなと思っていること</div><div><br></div><div>どちらも同じ現象だけど</div><div><br></div><div>思考で結果が変わってくると思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">全てはワクワク<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>そうすることでhappyなことが</div><div>引き寄せてくると思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" alt="流れ星" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>素敵な女性は輝いています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png" alt="イエローハーツ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も素敵な1日がみなさまに</div><div>起こりますように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/aayyaannaa037">ダイエットアカウント⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 07 Mar 2020 07:01:27 +0900</pubDate>
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<title>知っておきたい！美容や健康には欠かせないビタミンBについて！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5"><b>ビタミンB</b></font>が不足すると、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#0000ff">肌荒れ</font></div><div><font size="5" color="#0000ff">胃痛</font></div><div><font size="5" color="#0000ff">口内炎</font></div><div><font size="5" color="#0000ff">口臭</font></div><div><font size="5" color="#0000ff">疲れやすい</font></div><div><br></div><div><br></div><div>などの原因になったりします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24">！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてビタミンB群には8種類あります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font size="5"><b>ビタミンB1.B2.B6.B12</b></font></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font size="5"><b>ナイアシン</b></font></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font size="5"><b>パントテン酸</b></font></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font size="5"><b>葉酸</b></font></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><font size="5"><b>ビオチン</b></font></span></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてこれらをバランスよくとりましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200305/13/mayana37/b5/5a/j/o0631048614723323442.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200305/13/mayana37/b5/5a/j/o0631048614723323442.jpg" border="0" width="400" height="308" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ビタミンBをとって</div><div>快適な美しく健康な毎日を過ごしましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/ayn37">あやなのインスタはこちら⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://www.instgram.com/aayyaannaa037">ダイエットアカウント⭐️</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 12:54:56 +0900</pubDate>
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