ビタミンCは、活性酸素を抑えてくれる抗酸化作用があるので、抗ストレス作用や美白作用がありますよね。
そして、コラーゲンの合成にも必要なので、お肌のためにたっぷり摂りたい栄養素。
また、ビタミンEは、血行を促して若返りのために役立ってくれます。
これもビタミンCと同様に抗酸化作用がありますので、ビタミンCと一緒に摂取すると相乗効果が高まりますよ。
そのため、抗酸化作用が強くなるんです。

その他、抗酸化成分のポリフェノールや葉酸が、果物の中でも比較的多く含まれています。
体内のナトリウムとのバランスをとっているカリウム、骨や歯を作るカルシウムなども含まれています。
健康維持のために、キウイフルーツを食べてみませんか。
独自の手技を持つ福岡のマッサージ近くの果物店は、いつでもキウイが豊富ですよ。