少しあいてしまいました

最近色々バタバタしています。

忙しくても、きちんと

プロテインは続けてますよ

最近特別何か変えたわけじゃないのに

髪の毛がイキイキしてるってゆうか

すごくツヤツヤしてて、

聞いたところ

しっかり栄養が吸収するため

髪にも栄養を与えてくれるそう

目に見えて実感すると

もっともっと頑張ろうって思えます！

それからこの前こんな話を聞きました！

女性が鼻と口を隠すと

すごく魅力的に見えて

更に綺麗に見えるそう

病院の先生や受付の方など、

マスクをしてる人って

男性の方に、この人は

どんな顔をしてるんだろって

すごく興味を持たせるらしいです（笑）

私も試してみました

すみません

前記事で紹介した

メディカルクリームめちゃめちゃ

良いです！

毛穴本当にふっくらします

では、また書きます

レザーちょっと興味あります！

私は肌にはすごく

こだわりがあって色々試してきましたが

最近ネットで話題？！の

プチプラスキンケア紹介します

じゃーん！

メンターム

メディカルクリーム。

ドラックストアなどで

400円くらいで買えます。

こんな感じの黄色いクリームで

スーっとする匂いがあるので

苦手な方もいるかも！！

お風呂あがりに体にぬりぬり。

モチモチのしっとり肌になれます

そしてそして、

私はこれを顔に塗ります！

使い方は色々あるみたいで

化粧水の後のクリーム代わりとしてや、

化粧水も塗らず洗顔後

直接これをヌリヌリ、

これをたっぷり塗った状態で

上からシートマスクをすると

毛穴がふっくらして、

モチモチ肌になりますし

湯船につかる時に顔にたっぷり塗って

パック状態にして、

洗い流すとしっとりふっくら

などなど、いろんな使い方ができます！

ニキビに塗ると

一日でカナリ赤みがなくなります。

私は毛穴はもちろん

目の小じわに効果がすごくありました

毎日使うと肌が慣れちゃうので

私は日によってスキンケアを替えますが

最近はほぼこれがメインです

最近リップコスメネタ多いですね！

最近口紅にハマり中～

レブロンのクレヨンタイプの

リップアイテム

落ちにくいからすごく気にいってて

オレンジをGET

マットな質感が好みです

今私も大好きなチョンジヒョンの

リップカラーが話題らしいです！

可愛い色

また塗った感じは載せます！

少々お待ちを…。sorry

実はこの前

自分が飲んでるハーブティー、

プロテインの効果や、それで綺麗になった人たちの話を聞きに行ってきました！

ここまで自分が気にいったものは

初めてだし、これからも付き合っていくものだから、ちゃんとどうゆうモノなのか

お勉強してきましたよ

肌が一段と綺麗になり

目覚めすっきり、体がすごく

元気になったハーブティー

毒素を出す事の大切さを

教えてくれました

これを見ただけでも

すごい良さそうですよね

プロテインを始めてまだ

一ヶ月も経っていませんが

このまえ測定したら

なんと！！

虚弱体質だった私。

体重をもうちょっと増やすように

言われてたのですが、

体重が少し増えて、

体脂肪はなんと！減っていたのです

骨格筋が増え、代謝もよくなっていました！！

骨格筋とは、、

自分1人だったら

こんなに上手く数値を

上げたり下げたり出来ないはず

夏にはメリハリのある

ボディーになってますように

青い筋が見えたりしてるんです。

目の下のクマがずーっと

気になってて。。

疲れて見えるし、コンシーラでカバーするとシワに入りこむし

オススメの美容法ありませんかー

ほら、目の下くらいでしょ？？

ちなみに韓国の病院で、

カウンセリングしてもらったら

クマじゃなくて、皮膚自体は

ちゃんと肌色だけど

皮膚が薄すぎて、中の血管のせいで

暗くみえる。との事です、、、。

目の下が明るくなるだけで

若返るのに

はぁ…

moment camです

自分の写真を使って

こんな事できます

これ両方私の顔です（笑）

私は肌の状態とかによって

ベースに塗るものは変わってきます。

つや肌が好きなんですが

ナチュラルメイク、童顔メイク、

お休みメイクの時はこれ

左 the face shopのCCクリームに

右 アイオペのクッションパクト

いろいろ組み合わせた結果

この組み合わせが私の中でベストでした！

CCクリームは基本

しっと～りしていてカバー力も

ナチュラルなんですが

このCCは、カバー力もあり、

ベタベタしません

これだけの日もあるけど

これにアイオペのクッションパクトで

ツヤ感をプラス

コンシーラーなどは使いません！！

チークも塗りません

まだまだベースメイクの

研究は続きます（笑）

最近ヒットしたリップアイテムを

紹介します

リップネタ多いですね！

でもそのくらいリップアイテムに

こだわりがあるんです(^^)

too cool for school

リップクリームです！

韓国のブランドです

‘童顔’ メイクアップ=ベイビーリップ

ってゆう言葉に惹かれてしまいました

開けるとこんな感じ！

ネーミングの通り、リップクリーム代わりにこれを塗ると、唇の縦じわが

ぷるんっと消えます

私はほんのり色がつく赤をチョイス。

赤ちゃんのようなほんのり

ピンクレッドの唇になれます

SPFも入ってるので

あまりメイクをしない時も

これはきちんと塗ります！

童顔メイクをする時は

ベースにもこだわりがあります。

それはまた次紹介しますね～

私は美容健康オタクなので

知識を身につけるためなら

いくらでもお勉強出来ます（笑）

そして今日も2日続けて

ここ来て飲んでます

今日は初のカフェオレ味

プロテインシェイク

大人の味って感じで

美味しかったです

一緒にハーブティーも飲みます！

トイレ止まらなくなります（笑）

毒素がどんどん出ます

体軽い～

こんなの発見！！

ガンにいい食べ物らしいです

上に行くほどガン予防効果が高いそう！

それでは、また

今日はいつもお世話になってる

サロンでクッキング教室がありました

プロテインを使ったレシピを

習えるとこなんてどこにも

ありませんよね

体の事もいろいろお勉強しましたよ！

いろんな種類の

シェイク(プロテイン入り)を飲みました！

美味しすぎて写真を取り忘れました

そして、ここにくるたびに

食べてるプロテインケーキ

砂糖は全く使ってないのに

自然の甘みがあって、

しっとりしてて最近このケーキの虜になってるんです！！

しっかり作り方覚えました

炊飯器で作れちゃうんですよ(^^)

またお家で実践してみます