『８×４』と言えば、抑汗剤の固有名詞（当たり前）
いえいえ、代名詞ですね。
女子ロッカールームでの『８×４』のシェアはハンパなかったｗ

ナチュラルパワーで新しくなった『８×４』は自然の力で殺菌＆消臭！ずーっとにおわない。
ベタつき、白残りがなく、サラサラの仕上がり。
だから、メイド服を着ていても安心の使い心地



代々木公園の『８×４』の実の下で、さっそく使ってみましたｗ

使い心地＆アクションはgoodなのに、写真の出来がイマイチだったので
衣装を改めて撮りなおし。




新緑の『８×４』の実の下で、カッパorカエルもどきｗ
自己満足です。はい

ところで、定番のパウダースプレーも良いですが、
個人的には『８×４』高密着ケアシリーズがオススメ！
朝つけて、家に帰るまで高密着の驚きのパワー。
スプレー、ロールオン、リキッド、ジェル、スティックと、お好みのタイプが選び放題
外出先や職場のロッカールームでコマメにシューッ（笑）が出来ない人は、
断然高密着ケアシリーズですね。

それから、これからの季節は足のデオドラントも気になります。
ストッキングの上からも使えるフット用があれば、急な合コンも女子会も安心。

私もバッグの中に『８×４』フットシート常備しました。
決して足くさ～な訳ではなく、エチケットとしてです。はい。
・・・多分ｗ

書店で平積みされていたので、何気に立ち読みしたコミックエッセイ
「マラソン2年生」　著　たかぎなおこ
面白かったので、まずは「マラソン1年生」を購入してみました。

万年運動不足な著者が、TV放映された東京マラソンを見て、
マラソンを始めよう思い立ち、ゴールは「めざせ！ホノルルマラソン」
運動不足な上、運動音痴っぽい著者が、手探りでマラソンを始める様子が面白く、
読んでいるうちに「私も走ってみたい」と思ってしまった。

はっきり言って、超運動不足です。
ここ数年は運動らしきモノは一切してません。
精々、ブートキャンプに入隊して、早々に脱退した程度
ただ、マラソンは運動神経は無くても平気　らしいので、
とりあえず始めてみようかなと思ってます。

超初心者なので、最初はご近所ウォークから　　　←　マラソンじゃ無いｗ
マラソンを始める前に、３０分間休まず歩ける体力を身に付ける事が先決だそうです。
幸い、ご近所にはランニングやウォーキングに打って付けのコースが満載。
と言うか、ただの田舎なのですが
出勤前に２～３Km歩くくらいは出来ちゃいそうです。

でもその前に、まずはカタチから。
シューズやウェア等を購入しなきゃ　今から楽しみです。
そんな訳で目下の目標は



と言っても、フルマラソンでは無いです
なにせご近所ウォークもこれから始める超初心者なので、
１０kmの部か、出来たらハーフマラソンが目標です。
本当に運動不足なので、目標もやや甘め

調べてみたら、地元で開催されるマラソン大会って凄く少ない！
うかうかしているとエントリー期間までに、大会出場できるだけの力が身につくかどうか怪しい。
これは相当気を入れて取り掛からないと！
頑張ります