「暑いし、夏バテかな。」

そう思っていたけど、体のだるさも日に日に強くなっていました。

それでも仕事は休めないと思い、その日も出勤。

でも、いつもと違うくらい体が重くて、立っているだけでもつらい状態でした。

「もしかして熱があるのかな？」と思い測ってみると、まさかの36度台。

熱がないなら大丈夫だろうと思いましたが、不安だったので仕事を早退して内科を受診。

診察を受け、薬をもらって帰ることにしました。

ところが、病院を出て車に乗ったあたりから急に吐き気が…。

「なんかおかしい。」

そう思いながらなんとか家に着き、すぐ熱を測ると39度。

さっきまで36度台だったのに、一気に高熱になっていました。

さらに体中の水分が一気になくなったような感覚になり、力が入らず、そのまま倒れてしまいました。

後から振り返ると、食欲不振や倦怠感は体からのSOSだったんだと思います。

「ただの夏バテ」と軽く考えていましたが、脱水や熱中症が重なると、短時間でここまで悪化することがあるんだと身をもって知りました。

もし最近、

• 食欲がない
• 体がだるい
• 水分があまり取れていない

そんな症状が続いているなら、「夏バテだから」と我慢せず、早めに休んだり受診したりすることをおすすめします。

私みたいに、「さっきまで熱がなかったのに数時間後には39度」ということもあるので、本当に無理だけはしないでください。

沖縄在住の20代です😳

自分のペースでゆっくり更新していけたらなと思い始めました👍

いつか撮った沖縄の空です🌌