最期のダイエットに https://ameblo.jp/mayu-carp11/ 30代になり何かしたいと考えて約1年。将来を考えて、長年放置していたダイエットを開始することに！ゆるゆるとしたブログですがダイエット中の方、ダイエット卒業された方と繋がれたら嬉しいです(*^^*) ja 花粉症 皆さん、こんばんは🙇‍♀️

花粉症デビューしました‼︎
目が痒く、
鼻をかんでも
かんでも鼻が出ます。
あげく、鼻のかみ過ぎで
頭痛いし、
集中力続かないし…
食欲低下も
こちらの影響らしいです💧

今朝の体重は76.１㌔

ほぼ変わらず‼︎
そりゃ、ごろごろ休んでたら
そうなるよなと納得です笑笑
]]> https://ameblo.jp/mayu-carp11/entry-12365599799.html Tue, 03 Apr 2018 22:20:50 +0900 不思議なこと 皆さん、こんばんわ!!

ダイエットブログが
こんなにまったりでいいのか
分かりませんが（笑）

今朝の体重76.6㌔
今夜の体重75.9㌔

何となく1日2回測ってみました（笑）

そして、タイトルの不思議なこととは

お腹が空かないㅇㅁㅇ;;

いや、お腹が空かないというか
お腹が空いたという感覚がないんです!?
流石に仕事の前には
何か食べないとと思って
ご飯を食べるのですが、
すぐにおなかいっぱいってなって、
結果冷蔵庫へGo!

そのまま仕事に行っても
お腹が空かず
ちょっとお菓子をつまむ
遅番で終わっても
特に何か食べたいという欲もなく
お腹がすいたと思うまで
今のままでいこうかなと思ってます💦

青汁飲んだり、
大股で歩いて通勤したりと
ダイエットに向けては
頑張れているので、
脂肪が無くなれーと
念じながら歩いてます（笑）
帰りはたまに
口から出てるので
きっと怖い(*´艸`*)

お腹すけー!!
]]> https://ameblo.jp/mayu-carp11/entry-12365106925.html Mon, 02 Apr 2018 00:50:16 +0900 ゆる断食ダイエット2日目 こんにちは♪♪
昨日のうちにブログをアップできず💦

昨日の朝の体重は
76.2㌔!?
まさかの2㌔減(°д°)

そして、本日の朝
76.6㌔
0.4㌔増も思ったほど
増えてないd(ŐдŐ๑)

お風呂に浸かったのが良かったのか？
仕事の休憩中に
近所のコンビニまで歩いたのが
よかったのか？

お腹がすいたと思うまでは
特に何も食べたくなくなった（笑）
飲み物をしっかり飲むと
空腹も収まることも多く💦

今まで偽の空腹に騙されて
食べていたんだなと痛感しました。

今週は、あとは明日に
ゆる断食をやろうかなと考え中!!
]]> https://ameblo.jp/mayu-carp11/entry-12363858743.html Wed, 28 Mar 2018 12:32:44 +0900 ゆる断食 こんばんは🌟

ようやくダイエットらしいことを笑笑

朝の体重78.4キロ

本日は、ゆる断食初日‼︎

ゆで卵とサラダを駆使して
上限ギリギリの500kcalまで
食べました笑笑
セブンの和風ハンバーグサラダは美味しかったです‼︎

ずっと、引っ越して来てから気になってた
整体のお店にも‼︎
横隔膜が凝ってました💦💦
整体のお陰でお腹の前に対してのハリが
無くなったのは驚きでした⁉️

部屋です衣替え兼断捨離を
したため電気が切れてしまい
健康的に寝ようと思います
明日の朝、
体重計るの楽しみです♪
]]> https://ameblo.jp/mayu-carp11/entry-12363476897.html Mon, 26 Mar 2018 22:45:38 +0900 ブログをはじめたきっかけは？ 14ブログをはじめたきっかけは？


ダイエットをするからいろんな人と繋がりたくて！

]]> https://ameblo.jp/mayu-carp11/entry-12362983944.html Sun, 25 Mar 2018 02:08:20 +0900 ダイエットブログ始めてみた 目に止めていただきありがとうございます(｡_｡*)

現在、生理二日目(いきなりの告白ですが)
この生理が終わる頃の痩せ期からダイエットを始めることにしました!!

あと約１ヶ月後には31歳になるアパレル販売員です!!

シフトだし、ひとり暮らしだしと色んなことを言い訳にしてきましたが、30代になり、減らない割にすぐ増える体重、すぐにら乾燥する肌、寝ても寝てもとれない疲れと20代の頃とは違う変化を感じできました＿|￣|○ il||li

何から手をつけようかと悩みに悩んで1年……、グダグダしてただけですね(>_<)

まずは、ダイエットしないとダメだなと(入る服が限られてきたのを痛感しました)

一人でやると挫折をしてしまうのでダイエットblogを始めてみました(*^^*)

前置きが長くなりましたが、いろんな方のブログを見たりしながら頑張って行きたいと思います！

ダイエット中の方、女子力アップ中の方、ダイエット卒業された方、たまたま見かけてくださった方、よろしくお願いします(*^^*)

]]> https://ameblo.jp/mayu-carp11/entry-12362766365.html Sat, 24 Mar 2018 09:31:03 +0900