https://ameblo.jp/mayu-e-ko/ お金をかけず、誰でも楽しく続けられる環境に優しいこと＆節約を綴った2009年6月限定ブログ。 ja １ヶ月のエコブログの終わりに。

私がここまでエコや環境に
こだわるようになったのは
思えばつい最近のことかもしれません。

少なくとも二十歳を過ぎてから。

本当に必要なものがある幸せを
感じるようになってからでした。

それは
生活に必要な資源や食料はもちろんのこと、
家族からの愛だったり
夢への挑戦の場だったり。

環境が変わり、苦しい状況で気づいた
自分自身の心身の健康まさにそのものでした。


生命の誕生や病気、別れ、
やりたくても出来ないことへの葛藤、、
そんなことから
芽生えた

”本当に必要なものがあればそれでいい”

もとい

”それが、いい”
という自然な感情。

人からの愛情と、
体を作るエネルギーと、
屋根のある家、
生まれる活力。

少なくとも
心もCO2で満たされた状態が
本当の健康、と言えるでしょう。

そして
最高の贅沢だと思います。


これからも続けます。
無駄なものは出さない、持たない。

あくまでもこれは私というひとつのスタイルであり、
長い人生のビジョンです。

このブログを読んでくれたあなたが
健康で、充実した人生を送れますように。

世界に幸せが溢れますように。



i love you, thank you.



*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆




兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/




]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10292352942.html Fri, 03 Jul 2009 10:54:49 +0900

山崎製菓の

”揚げパンスナック”。


パンの耳を無駄にしたくないという
考えから生まれた
新食感のお菓子。

シナモンシュガーの
甘過ぎない甘さが
やめられない～～
美味しいお菓子です。

これも
友人が教えてくれました。
（買ってきてくれました。）
Kありがと！


企業の取り組みも、
個人に負けないくらい
エコアピール合戦になってきているように
感じます。

”エコ”
をネタに
こじつけ感が否めない商品や活動も
チラホラあるのは事実ですが
それでもやはり
実際の取り組みを
消費者、視聴者に
知らせ続ける事は
して欲しいなって思います。

http://www.yamazakipan.co.jp/company/kankyou/02/index.html


私も好きなパンの一つ、
”ランチパック”を作る際に
余ったパンの耳、、、

豚の飼料になってるって
知ってましたか？？

ふとした瞬間に
「あれ？このパンの耳は何処へ？」
って気になったりもするから
きちんと教えてくれるのは
安心できますよね。

そんなこんなで
食料廃棄大国日本。

このままじゃまずい。

食べる分だけ
必要なだけ

を

最大限

意識したいものです。




]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10290267850.html Tue, 30 Jun 2009 05:18:24 +0900

ここ最近、
立て続けにこのカップに出会いました。

”リユースカップ”っていうんだって。

私はライブハウスとカフェで出会ったんだけど、
マイカップならぬリユースカップ。

競技場やイベントなどでも
使われているらしい。

http://www.gomizero.org/live_eco/index.html


飲食店でバイトしてた時、
毎日想像を絶する量のゴミを見て
軽く目眩がしたよ。
あと、使わなかったクリープやガムシロップを
平気で捨てちゃう人ね。

あぁ・・・なんてもったいない。






カップに入れるロゴや色も
それぞれ選べてお店ごとに個性が出るのも楽しくて良い。

広告変わりにも使えそう。
これはどんどん企業や飲食店でも
取り入れて欲しいな。

ちなみに…

持ち運び用のマイカップは
無印良品のものが
オススメです！

軽くて、丈夫。

飲料水を買う機会は
圧倒的に減りましたよ。

ぜひ覗いてみてね。





]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10290265025.html Tue, 30 Jun 2009 04:53:41 +0900


皆さん、ラーメンは好きですか？？？

私、大大大好きです

博多ラーメンの”一蘭”は
比較的行きやすい場所にあるのもあって
よく行きます(^ε^)♪

他にも有名店から
地元の個人経営のお店まで…

季節問わず、カロリーを気にしつつも
ついつい食べたくなってしまいます。

http://www.chibaraumen.com/eco/


面白い活動を見つけました。
その名も、


「千葉エコラーメンプロジェクト2008～2009」



今年の３月まで、千葉県内のラーメン店で
ラーメンを通じてエコを考えようという取り組みが
行われていたみたいです。（素晴らしい！）

見つけたのが終わった後で、
実際に行ってみれなかったのは少し残念だけど、
このページを呼んでハッと気づかされました。


箸。
ラーメンを食べる時に使う割り箸。。。


衛生面や手間を考え使い捨てなのは理解できるが、
果たして一日にどれだけの量が
使い捨てられてるんだろう。。。


”ラーメン店にマイ箸”


という企画が
なんともすぐ行動できそうで、手軽で
とても気に入った。

お洒落なレストランにまで”マイ箸”は
せっかく作られているお店の雰囲気を
台無しにしてしまう気がするもんね。
ラーメン店なら全然アリ！だよね。







お弁当の時はこのマイ箸を使っています。





組み立て式なの。
これをクリクリクリクリ回して組み立てます。

職場の同僚は私のこの行動をみて
何人かマイ箸に切り替えてくれていました！
コンビニでも割り箸はもらいません。




組み立て式とは言っても
丈夫で食べやすいです。

常にバックに忍ばせてはあるんだけど、
これからはラーメン店でも使っていこう！！


マイ箸クラブ。
http://myhashi-club.net/

こんなのもあるみたいです。
マイ箸持参でお得な特典つき。




兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/




]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10282003343.html Wed, 17 Jun 2009 02:19:32 +0900 早半月。

どれだけの
成果、効果が
あるかは定かではないが
確実に、
資源の使い方、
意識、
そういったものは
高まっている気がする。

町中を歩いていても、
雑誌をめくっても、

”エコ”

その言葉が
かなり浸透してきているし

”潜在的に心の中にある意識”

になってきている気がする。

あたりまえのことなのだ。
使ったら戻す。
使いっぱなし、じゃ
やはり何も生まれない。













これは
うちで使っている
待機電力節電の
延長コード。

もちろん外出時は
テレビ、レンジ、
その他の電気製品は
主電源から落とすようにしています。

http://ctlg.panasonic.jp/product/lineup.do?pg=03&scd=00005266

今、いろんなタイプのものが
売られていますね。

on状態だと
点灯するので
消し忘れても
すぐに分かる優れもの。


それにしても
夜が明るい。
地元、広島に帰ると
夜って暗いものなんだと
改めて思い知らされるけど、
ずっと都会にいる人は
本当の夜の暗さ、
一寸先も見えない様な
闇
知らないんだろうなぁ。

明るいよ、東京。




兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/



]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10280705269.html Mon, 15 Jun 2009 00:24:41 +0900 じっとしてても汗がじわじわ
今日も蒸し暑いですね～～(＞＜;)

うちはまだ大丈夫ですが
オフィスや地域によっては
もう冷房がフル活動！って所も
あるんじゃないでしょうか。

エアコンは家電で最も電気を食うと言われています。
実際、一般家庭の消費電力の４分の１（！）は
エアコンだそうですよ～～ヽ((◎д◎　))ゝ

これは環境だけでなく
節約のためにも
なんとかせねば～～


そんなエアコン消費を
助けてくれるアイテムが
こちら☆









ボルネード社のサーキュレーターです。

この機械で天井にたまった空気を循環させ、
暖気と冷気をミックスします！！！

設定温度を３度くらいあげても
涼しい空気が。
もちろん冬はその逆で使えます。

風通しがあまり良くない部屋や
エアコンがない部屋に風を送るのに
超強力なボルネードが効きます。

気になったかたはこちらへ
http://item.rakuten.co.jp/inobun/027752/



兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/

]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10279143766.html Fri, 12 Jun 2009 17:35:28 +0900

今日は
愛用している洗剤をご紹介します。


植物と天然ミネラルのみで作られた
エコベール。


環境に優しいだけでなく、
手肌にも優しく、もちろん
洗浄力も完璧です。

初めて使った時は
汚れの落ち具合がイマイチかな？と
思ったのですが、
しっかりと汚れは落ちているので大丈夫。

普段、日本製の
洗浄力重視なものに
慣れていると、多少物足りなさは
感じるようです。


ヨーロッパでは、
安全性と洗浄力が
もっとも求められる
赤ちゃんの哺乳瓶の洗浄に
エコベールは常識みたいです。


最近スーパーやドラッグストア、
イロイロな場所でみかけるようになりました(^0^)/

それだけ広く支持され
認知し始められている証拠ですね。

詳しくはオフィシャルホームページを見てみてください*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
http://www.ecover.co.jp/


兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/

]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10278211353.html Thu, 11 Jun 2009 02:21:26 +0900 今日もエコクッキングしました！

超簡単☆ナポリタンパスタ。




パスタを茹でる際に
一緒に具も投入。

冷蔵庫の残り物で・・・

●マッシュルーム
●紫タマネギ
●カラーピーマン（オレンジ）
●ウインナー

あと、サイドメニュー用に

●ブロッコリー
●卵

も一緒に。

お塩はお湯の量に対して８％入れます。








茹で上がったらそのままザルにあげて、
あとは茹でたお鍋を使って炒めるだけ！


バターに牛乳、ケチャップ、ビーフコンソメ（粉末）
塩こしょうで味付けしました！

計量カップとか計量スプーンは使わないので
分量が分からないのですが…

●バターは薄く表面にのびる程度
●牛乳《大さじ３》
●ケチャップ《大さじ３》
●ビーフコンソメ《小さじ１》
●塩こしょう《適量》

くらいだと思います。（一人前の場合）





そして、
一緒に茹でたお野菜で副菜を。

ブロッコリーに半熟卵をのっけて
豆乳マヨネーズ、黒こしょうをかけて出来上がりです。

残り物、手抜き、簡単だとは
言わなきゃ分からない仕上がり(＾ε＾)

いただきまぁす！


兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/


]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10276838815.html Mon, 08 Jun 2009 22:12:53 +0900 もうかれこれ１０年前。

当時、父の方針でテレビを家に置かない生活をしていたので
夕食後の時間は決まって家族団らんタイムだった。
トランプゲームをしたり、
散歩したり、
今日１日の出来事を話し合ったり…。


ひと月のうち何回か、母が言う。


「さぁて。今日はみんなで掃除しようね。
まゆちゃんは床と階段掃除ね！」

「えええええええぇ～！！！！」

「はい！これで階段ね。」


渡されたのは、なぜか子供用パンツ。

「お母さん！コレ、パンツじゃん！」

「そうよ。あんた達がもう着れんようになったやつね。」

「やだよぉ！！こんなので掃除するの！！！！」


本当に嫌な時間だった。
もう、お母さんのケチ！とか
そんなようなことを思っていた気がするけど、
大人になった今、私の生活にも”古紙、古着の再利用”
がしっかりと身についていることが
全てを物語ってる。

お母さん、私もやってるよ。
古着の再利用。

さすがにパンツはないけどね…。








履き心地が良く、なんだかんだ５年は履いたであろう靴下に
ついに穴があいてしまった。

これで今日は床掃除。




指で隅の汚れもちゃんと落とせるし、
なんて言ったって




拭き終わったら裏返して丸めてポイ！だから楽々。





綺麗になったよ。






余談ですが、コレも使っています。

THE・松居棒。


兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/



]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10276738504.html Mon, 08 Jun 2009 20:10:27 +0900
さすがに目的地が遠かったので、五駅先まで片道30分乗りました。


良い運動にもなるし
いいことだらけでしょ。


歩くのはきつくても
自転車なら楽チン。


兼下真由子ーーーMOONBOWーーー

http://ameblo.jp/k-mayuko/

]]> https://ameblo.jp/mayu-e-ko/entry-10275388589.html Sat, 06 Jun 2009 19:42:55 +0900