今日は曇りなので

この時間でもまだ薄暗いですね

10月がようやく終わります

先日また一つ歳が増えました

何かと身体も心も気になるお年頃

これを機に三日間のファスティングに

チャレンジしてみました

その後の回復食期間も大事みたいです

専門の先生の助言から

挑戦してみました！

やってみて

意外に楽に出来たことも意外でした

10月にウォーキングを再開して

楽しく歩いていたのですが

近くで熊出現ということで

断念することに…

多分自然破壊が原因なんでしょうかね

こんだけ熊が人間界に出現するのは⁈

青い空、心地よい風、

虫の声、田舎の空気を満喫しながらの

ウォーキングは最高でした

また出来るような時がきたら

ウォーキング再開します！

人間と動物が共有出来る世界が

何処かにはある気もするのですが

そんなこと考えるのも楽しいですね

もうしばらく長く生きたいので

健康寿命のばして

楽しく進みたいと思います

気まぐれなブログに

お立ち寄りくださり

ありがとうございます♪

10月になりましたね！

午前は小雨でしたが

昼からお天気も良くなってきたので

とーっても久しぶりに

ウォーキングしてみました

また始めてみようかと

続けてみようかと

身体と心の健康の為に^ ^

我が家の金木犀も巨大化🌳

とってもいい香り✨✨

朝夕は随分涼しくなりましたね～

虫の声が心地よい夜です

ホントに月日が経つのは早い

変りゆく季節の音や

空気の変化を

感じながら

自分時間をゆっくりと

楽しんでいこう

五感を研ぎ澄ませて

時には六感も

つぶやきブログに

お立ち寄りくださり

ありがとうございます。

なんとなく暑さのピークも

通り過ぎたような

今朝でした

昨夜はZOOMで

お久しぶり友人とのおしゃべりに

話が弾みました

いいエネルギーが

通ってる

楽しいおしゃべりは最強

こころも身体も緩むと

いいエネルギーが

やってきます

首筋は

エネルギーの

通り道なんですって

健康大切

本音も大切

どんどん解放していこう

不思議な扉が最高に開く

ライオンズゲート

8月8日って

やはり素敵な日だね

旅の途中は

妄想がふくらみます

楽しんでいこう

暑い夏

爽やかな夏

自然いっぱいの夏

夏の楽しみといったら

海～

海のいろもいろいろ

世界の海を観に

旅をするのもいいかも

♪うみはひろいな大きいな

行ってみたいな、よその国～♪

程よいアウトプット

ブログを楽しんでいこう！

こんにちは！

はじめまして！mayuです^ ^

なんとなくブログスタートです

心地よい時間を綴っていこうかと…🍀