今日は愛読書の紹介！

こちらの3冊です！

スリム美人の～

は毎日2冊セットで

1周読むくらい好きです♡

コミックエッセイだから読みやすい！

そして

ダイエット体験記はあたしにとって

頑張ろうとやる気をもらえるくらい

尊敬してるのであたしも尊敬される

ような人になりたいと思えます(笑)

朝だけダイエットは

ダイエットの基本中の基本が

書いてあるわかりやすい本。

出版が2006年なので

多少現在との情報の異なりが

ありますが知識がある人には

差し支えない程度のものです。

お医者様が考えた

ダイエット法だけあって

理にかなってるなと納得出来る

オススメのダイエット本です！

みなさんの愛読書は何ですか？

あたしは最近、

栄養学や健康についての本にも

興味があるのでオススメの本が

あったら教えてください♡

バストアップ食品と言えば

大豆製品やキャベツが代表的ですね。

しかし、調べてみたところ

マシュマロにもバストアップ効果が！

早速手帳に

どんなスリム美人になりたいか

スリム美人の真似をしていくか

書いてます！

スリ真似、頑張るぞ♡

みなさんも一緒に頑張りましょ♡

今日は近場の小さいデパートへ

開店時間狙って行ってきました！

開店時間帯ならあんまり

人いないと思ってたんですが甘かった。

全店セールしてました！

みんなが大好きなセール！

通りで人が多い訳だ(笑)

さて、

あたしは何しに行ったのかと言うと

diet専用の手帳が欲しくなりまして。

(わたなべぽんさんの影響(笑))

セリアに行った訳なんですが…

ない、ない、手帳がない！

フェイスがバレンタイン一色！

店員さんに手帳がないか

一応確認してみましたがもう置いてない

との事で仕方なく書店の方へ行く事に。

さすが書店、

種類は少ないけどまだ扱ってました！

助かりました！

しかし書店、

ブランド品(?)を扱ってます！

高い！

100均以外で手帳を買った事がないので

高い、どうしよう、としばらく葛藤。

でも、きちんとした物を買って

きちんと使った方が価値がある！

と最近身に付いてきた

ポジティブシンキングを発揮して

手帳に合いそうなペンと一緒に購入。

手帳、1050円也。

これから1年間、

書くスペースがなくなるくらい

ダイエットやスリ真似を書いて

使い込んでスリム美人になるぞ♡

みなさんも

こういったものを利用して

ダイエットの効率を上げてみたり

やる気を出してみてはどうでしょう？

結構気合い入りますよ♡

ちなみに、

デパートでは参考になりそうな

スリム美人さんを発見出来ず。

残念でした(笑)

みなさんは貯金してますか？

あたしは先取り貯金と

小銭貯金(タンス貯金)してます。

先取りの方は引越しやその後の為に

多めに先取りして貯金してます。

と言ってもカツカツな生活なので

2～3万程度ですが…

小銭貯金は生活費や交際費が

足りなくなった時の保険みたいな

感覚で気楽に貯金してます。

ちなみに貯金箱はこちら！

いつだったかLAWSONで

けいおんフェスやってた時の

お菓子が入ってた缶(?)です！

小銭は500円玉と100円玉を貯金。

ある程度貯まったらお札にしてます。

これが意外と貯まらないんですよね！

保険みたいな感覚で

貯金してるからでしょうね(笑)

先取り貯金の方は

何が何でも下ろしてないので

順調に貯まってますが、

金額的にはまだ足りないので

もっと努力していかなければ…！

もしオススメの

貯金方法があったら教えてください♡

ダイエット専用SNS

ダイエットクラブに出戻りしました！

昨日は気分転換に

マニキュアとペディキュアを塗りました。

挑戦すると何だがワクワクしてきます。

これからも爪先まで気を遣える

美人さん目指します♡

さっき、Amazonで注文した

豆乳紅茶3箱が届きました！

初めての美容ネタ！

今、ホワイトニングケアをしてます。

そこで美白にいい商品、

保湿も出来る商品は何か。

というところから

あたしの研究(?)は始まりました。

あたしは敏感肌なので

敏感肌用の物はないかと探し、

ディセンシアのサエルシリーズを発見。

しかし、トライアルキットを

購入して試してみたのはいいものの、

10日では効果はわからず。

継続購入するか悩んでいたところ

妹の友達に化粧品に詳しい子がいる事を

思い出して妹に連絡して聞いてみる事に。

そこでビタミンが

不足してるのではないかと

ズバリ言い当てられました。

詳しい子ってすごいのね。

すぐわかっちゃうのね。

そこでオススメされたのがこの3品。

化粧水

ちふれ ノンアルコール化粧水

美容液

ちふれ 美白美容液W

化粧水はノンアルコールで

必要のない成分が入ってないので

どんな肌にも合ってとても優れもの。

美容液は足りないビタミンを

補ってくれる成分が入ってるので

美白効果が期待できるしお求めやすい。

そして皆さんご存知のこちら。

ニベアの青缶。

保湿はもちろん、

全身にも使えるし最近は

髪に使ってる人も多いみたい。

保湿はしっかりとの事なので

多めに取って体温に馴染ませてから

塗りつつリフトアップしてます。

その後リンパマッサージも

一緒にしてスッキリ！

使い始めてから肌がもちもちで

ニキビが出来ても治りやすくなりました。

肌も少しずつ綺麗になりだし、

「肌綺麗になったんじゃない？」

とお褒めの言葉をいただきました(笑)

さらに使い続けていくうちに

毛穴が目立たなくなりました。

(結構悩んでた)

あと、化粧ノリもよくなりました。

美白になるには

まだまだ時間がかかりそうですが、

効果は期待出来ると思います。

またいつか美容ネタ書いてみます。

今日は気分転換に

コットンパックもしてみたよ♡